Pretestības gumija 208 cm ar dažādām pretestībām

Pretestības gumijas

Kad vien vēlies trenēties, vienkārši paņem treniņu gumijas — nekāds papildu aprīkojums nav vajadzīgs. Netērē laiku, gaidot sporta zāles atvēršanu. Trenējies pēc sava grafika jebkurā vietā un jebkurā laikā. 

Treniņos izmanto apļa formas plakanu gumiju, kas nodrošina efektīvu vingrošanu. Ar gumijām var trenēt lokanību, izturību, spēku, kustīgumu, stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu, attīstīt ķermeņa augšdaļas un apakšdaļas spēku, kā arī stiprināt dziļo muskulatūru. Treniņi ar gumijām ir vienkārši, un tos vari veikt gan vienatnē, gan kopā ar partneri. Gumiju sniegtās iespējas ir ļoti plašas, ja runa ir par labu treniņu un ātriem rezultātiem. 

Izvēlies pareizo izmēru

Gumijas ir marķētas ar krāsām, lai tās varētu viegli atšķirt. Sākumā ieteicams trenēties ar sarkano vai melno gumiju, ja vien tev jau nav augsts spēka līmenis. Gumijas ir elastīgas, un, tās vairāk nostiepjot, pretestība kļūst lielāka. Katru gumiju var droši izstiept līdz 1,4m-1,8m.

3 iemesli izvēlēties šo pretestības gumiju 

1. Lieliski der kā palīglīdzeklis vai papildu slodze dažādos vingrinājumos. (piem., atspiešanās, dipsi, pievilkšanās, pietupieni utt.)
2. Lieliski piemērota arī muskuļu aprūpei, rehabilitācijai vai stiepšanās vingrinājumiem.
3. Treniņu gumijas ir praktiskas gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem sportotājiem.