Regulējams hanteļu komplekts 30 kg, plastmasas pārklājuma svaru diski 25 mm

Regulējams hanteles komplekts mājas treniņiem, kas neaprobežojas ar sākotnējo entuziasmu

Ja vēlaties regulāri trenēties mājās, ar vienu fiksētu hanteļu pāri ātri kļūst par maz. Šis 30 kg regulējamais hanteles komplekts nodrošina divus hanteļu stieņus un 16 svaru diskus, ar kuriem varat pielāgot slodzi atbilstoši vingrinājumam un treniņa līmenim.

Komplekts ir paredzēts mājas treniņu veicējam, kurš vēlas saprātīgi attīstīt spēku bez veselas hanteļu rindas. Vieglākus svarus varat izmantot plecu un roku vingrinājumiem, bet lielāku slodzi pievienot smagākiem vingrinājumiem, piemēram, vilkšanai, grīdas spiešanai un izklupieniem.

16 svaru diski nodrošina labas regulēšanas iespējas

Komplektā ir 0,75 kg, 1,25 kg un 2,5 kg svaru diski. Mazākie diski padara slodzes regulēšanu praktisku, īpaši tad, ja nevēlaties pārāk ātri pāriet uz pārāk lielu svaru. Tas ir svarīgi, piemēram, spiešanā virs galvas, vēzienos sānis un bicepsa saliekšanā, kur pat neliels palielinājums ātri ir jūtams.

Kopējais svars ir aptuveni 30 kg, tātad praksē iegūstat divas aptuveni 15 kg hanteles. Tas ir pilnīgi pietiekami daudzpusīgiem mājas treniņiem, ja mērķis ir attīstīt pamata spēku un uzturēt treniņu ar pakāpenisku progresu.

Ar plastmasu pārklāti diski labi piemēroti mājas videi

Svaru diski ir pārklāti ar plastmasu un tiem ir smilšu/betona pildījums. Tas padara komplektu par praktisku izvēli mājām, kur neapstrādāts metāla svars ne vienmēr ir labākais risinājums. Pārklājums palīdz saudzēt grīdu un padara svaru lietošanu treniņa laikā patīkamāku.

Komplekts vislabāk piemērots pamata spēka treniņiem mājās: situācijās, kad vēlaties trenēties efektīvi, bet nevēlaties piepildīt telpu ar vairākām dažādām hantelēm.

Rievots satvēriens un zvaigžņu fiksatori palīdz kontrolēt treniņu

Hanteļu stieņiem ir rievoti satvērieni, kas uzlabo sajūtu rokā. Komplektā iekļautie zvaigžņu fiksatori ar gumijas gredzeniem nofiksē svaru diskus vietā un padara svaru maiņu vienkāršu, pārejot no viena vingrinājuma uz nākamo.

Ja slodzi ir viegli regulēt, treniņš kļūst elastīgāks: vienā treniņā varat veikt, piemēram, smagāku vilkšanu, vidēji smagu spiešanu un vieglākus izolējošos vingrinājumus bez vairākiem atsevišķiem hanteļu pāriem.

Kam šis hanteles komplekts ir vispiemērotākais?

Šis komplekts ir laba izvēle mājas treniņu veicējam, kurš vēlas sākt vai nostiprināt spēka treniņus nopietnākā līmenī. Tas nav tikai viegls vingrošanas svars, bet regulējams 30 kg hanteles komplekts, ar kuru mājās var izveidot pārdomātu visa ķermeņa treniņu.

Ja jūsu mērķis ir kompakts, regulējams un grīdu saudzējošs hanteļu komplekts regulāriem mājas treniņiem, šis komplekts ir piemērota izvēle: pietiekams svars, skaidra regulēšana un viss nepieciešamais vienā iepakojumā.