Contrast svarbumbu komplekts 14 kg + 16 kg mājas treniņiem

Krāsains Contrast svaru bumbu komplekts 14 kg + 16 kg

Kettlebells Fitness ir izgatavotas no cementa, un tām ir izturīgs plastmasas pārklājums. Svaru bumbām ir stabila, plakana pamatne. Šim svaru bumbas modelim ir skaidri krāsu un svara marķējumi, kas ļauj viegli izvēlēties treniņam piemērotu svaru bumbu. Svaru bumbas ir ideāls aprīkojums lietošanai mājās, jo tās ir viegli uzglabāt un ātri sagatavot lietošanai.

Treniņi ar Contrast svaru bumbu

Svaru bumba attīsta funkcionālo mobilitāti, proti, mobilitāti, kas nepieciešama ikdienas dzīvē. Treniņi ar Contrast svaru bumbu attīsta arī spēku, izturību un lokanību, vienlaikus nodarbinot vairākas muskuļu grupas. Vingrinājumi īpaši iedarbojas uz muguras lejasdaļu, pleciem un sēžas muskuļiem. Vienlaikus attīstīsiet satvēriena spēku.

Pirms treniņu sākšanas ir jāapgūst pareiza tehnika. Sāciet ar vienkāršām kustībām un koncentrējieties uz tehniku. Pirmais ir pamata stāja. Pamata stājā kājām jābūt nedaudz platāk par gurniem, bet svaram jābalstās uz papēžiem. Pleciem, gurniem, ceļiem un papēžiem jābūt vienā līnijā. Turiet plecus nolaistus un elkoņus taisnus.

Contrast svaru bumbu komplekta labākās īpašības

1. Izturīgi materiāli
2. Izgatavots, lai izturētu arī intensīvāku lietošanu
3. Skaidri marķēts svars atvieglo izvēli
4. Plakana pamatne ar gumijas kājiņām ērtai uzglabāšanai
5. Ideāls komplekts pieredzējušākiem sportotājiem