Brīvie svari – spēks, kontrole un rezultāti
Autors: Jesse Kinnunen
Jesse ir 2019. gada Somijas čempions junioriem Classic Bodybuilding kategorijā un atzīts sporta zāles treniņu eksperts un Personal Trainer.
Papildinformāciju par Jesse pieredzi un zināšanām atradīsiet viņa Gorilla Sports profila lapā.
Sekojiet Jessem Instagram: jessekinnu
Brīvie svari ir visa spēka treniņa stūrakmens. Tie daudzpusīgi izaicina muskuļus, attīsta līdzsvaru un vienlaikus aktivizē vairākas muskuļu grupas. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs, aktīvs mājas treniņu piekritējs vai pieredzējis sporta zāles apmeklētājs, pareizie brīvie svari palīdzēs jums efektīvi un droši sasniegt savus mērķus.
Hanteles – daudzpusīga izvēle katram treniņam
Hanteles ir viens no populārākajiem un praktiskākajiem treniņu piederumiem. Ar tām var veikt gandrīz neierobežotu skaitu vingrinājumu ķermeņa augšdaļai un apakšdaļai. Mūsu klāstā atradīsiet gan fiksēta svara hanteles, regulējamas hanteles, gan ar gumiju pārklātus variantus, kas ir lieliski piemēroti gan mājām, gan sporta zālei.
Svaru diski – individuāli pielāgojama pretestība
Svaru diski ļauj precīzi pielāgot treniņa slodzi. Tie ir lieliski piemēroti lietošanai ar svaru stieņiem un svaru stieņa un disku komplektiem, taču tos var izmantot arī kā atsevišķus svarus daudzos vingrinājumos. Piedāvājam plašu 30 mm un 50 mm svaru disku klāstu dažādos materiālos – ar gumijas pārklājumu, no čuguna un Bumper modeļus.
Svaru stieņi un svaru stieņa un disku komplekti – vispusīgam spēka treniņam
Svaru stieņi un svaru stieņa un disku komplekti ir lieliska izvēle tiem, kuri vēlas trenēt visa ķermeņa muskuļus ar brīvajiem svariem. Ar taisnajiem stieņiem var veikt klasiskos pamata vingrinājumus, piemēram, vilkmi no zemes, pietupienus un spiešanu guļus, savukārt EZ stieņi ir piemērotāki bicepsa un tricepsa vingrinājumiem. Gatavi svaru stieņa un disku komplekti nodrošina pilnu komplektu treniņu sākšanai.
Kāpēc izvēlēties brīvos svarus?
- Vienlaikus aktivizē vairākas muskuļu grupas
- Attīsta līdzsvaru un ķermeņa kontroli
- Piemērots visiem sagatavotības līmeņiem
- Aizņem maz vietas – ideāli arī mājas treniņiem
- Nodrošina neierobežotas iespējas vingrinājumu variācijām
Pasūtiet brīvos svarus tiešsaistē – un uzreiz sāciet rezultatīvu treniņu
Gorilla Sports plašajā klāstā atradīsiet visus nepieciešamos brīvos svarus, hanteles, svaru diskus, stieņus un svaru stieņa un disku komplektus. Pie mums produktus saņemsiet ātri, droši un par konkurētspējīgu cenu – bieži pat IZPĀRDOŠANA līdz -30%. Padariet treniņu efektīvu un daudzveidīgu – izvēlieties kvalitatīvus brīvos svarus jau šodien!
Publicētājs: Gorilla Sports