Steppilauta 68 × 28 cm, korkeussäädettävä 10/15 cm

Kun haluat nostaa sykkeen kotona ilman isoa treenilaitetta

ScSPORTS steppilauta on tehty sinulle, joka haluat treenata kotona napakasti ja selkeästi: askelluksia, step-uppeja, sivuaskelia, kehonpainoliikkeitä ja lyhyitä HIIT-harjoituksia ilman, että huoneeseen tarvitsee tehdä tilaa suurelle kuntolaitteelle.

Kompakti 68 × 28 cm koko tekee laudasta helposti hallittavan, mutta antaa silti selkeän askelpinnan yleisimpiin step- ja alavartaloliikkeisiin. Ota lauta esiin treenin ajaksi, tee ohjelma läpi ja siirrä se pois, kun olet valmis.

Kaksi korkeutta – valitse treenin mukaan

Korkeus säätyy kahteen tasoon: 10 cm ja 15 cm. Matalampi taso sopii hyvin nopeampaan askellukseen, lämmittelyyn ja pidempiin sarjoihin. Korkeampi taso tuo lisää haastetta step-uppeihin, askelkyykkyihin ja pakaratreeniin.

• 10 cm: kevyt askellus, tekniikan harjoittelu ja syketreenin pidemmät sarjat
• 15 cm: haastavammat step-upit, sivuaskellukset ja alavartalon lihaskuntoliikkeet

Liukumaton pinta nopeisiin askeliin

Step-treenissä välineen pitää tuntua varmalta. Laudan liukumaton askelpinta auttaa pitämään jalan hallinnassa, kun tempo nousee tai paino siirtyy jalalta toiselle. Tukevat jalat pitävät rakenteen vakaana, kun lauta asetetaan tasaiselle alustalle.

Tämä korostuu erityisesti kotitreenissä, jossa treenialusta voi olla parkettia, laminaattia tai jumppamatto. Tarkista aina ennen treeniä, että lauta on suorassa ja korokepalat ovat kunnolla paikoillaan.

Jämäkkä tuntuma kompaktissa koossa

Noin 5 kg painava muovirakenne antaa laudalle tukevamman tuntuman kuin kevytrakenteiselta välineeltä usein odottaa. Maksimikuormitus on 120 kg, joten lauta sopii hyvin tavoitteelliseen kotiharjoitteluun, kun sitä käytetään ohjeiden mukaisesti.

Tämä ei ole suuri ryhmäliikuntadekki eikä monitoimipenkki, vaan suoraviivainen step-lauta sinulle, joka haluat yhden helposti säilytettävän välineen syke- ja alavartalotreeniin.

Mihin treeniin steppilauta sopii?

• Step-upit ja askellukset
• Sivuaskellukset ja rytmitetyt askelsarjat
• HIIT- ja intervallitreenit
• Pakarat, reidet ja pohkeet
• Punnerrukset kädet korokkeella
• Keskivartalon hallintaliikkeet

Kenelle tämä on paras valinta?

Valitse tämä steppilauta, jos haluat kotitreeniin kompaktin, selkeän ja jämäkän välineen, jolla saat sykkeen ylös ja alavartalon töihin ilman monimutkaista säätöä. Kaksi korkeutta riittää hyvin perusaskelluksiin, step-uppeihin ja lihaskuntoliikkeisiin.

Jos haet erittäin suurta ryhmäliikuntalautaa, 20 cm korkeutta tai salikäyttöön tarkoitettua isoa aerobic deckiä, valikoimasta kannattaa katsoa suurempaa mallia. Tämä lauta on parhaimmillaan kotitreenaajalla, joka arvostaa helppoa säilytystä, varmaa askelpintaa ja nopeaa käyttöönottoa.

Gorilla Sportsilta selkeä hankinta kotitreeniin

Kun tilaat Gorilla Sportsilta, saat treenivälineen lisäksi asiakaspalvelun tueksesi sekä 30 päivän palautusoikeuden. Jos haluat lisätä kotitreeniin yhden käytännöllisen välineen, joka ei vie pysyvää tilaa, tämä steppilauta on helppo valinta.