{"product_id":"valurautainen-kasipainosarja-salkulla-15-20-kg","title":"Čuguna hanteļu komplekts koferī 15–20 kg","description":"\u003ch2\u003eČuguna hanteles komplekts, kad mājas treniņam nepieciešams vienkāršs pamatkomplekts\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eŠis regulējamais čuguna hanteles komplekts ir paredzēts mājas treniņiem tiem, kas vēlas trenēties regulāri, bet nevēlas aizņemt grīdas platību ar vairākiem fiksētu hanteļu pāriem. Vienā iepakojumā saņemsiet divus hanteļu stieņus, čuguna svaru diskus, vītņotos fiksatorus un uzglabāšanas koferi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIzvēlieties 15 kg komplektu, ja vēlaties vieglāku kopējo svaru kontrolētai spēka apmācībai un mazākiem svara palielinājumiem. Izvēlieties 20 kg komplektu, ja vēlaties lielāku pretestību pamata vingrinājumiem, piemēram, bicepsa saliekšanai, vilkšanai, spiešanai virs galvas, izklupieniem un tricepsa vingrinājumiem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDivas svara opcijas vienam treniņu stilam\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e15 kg komplektā ir vieglāki 0,5 kg un 1 kg svaru diski, tāpēc svaru ir viegli regulēt mazākos soļos. Tā ir laba izvēle, ja vēlaties mierīgi attīstīt spēku, precīzi trenēt tehniku vai izmantot hanteles vairākos dažādos vingrinājumos viena treniņa laikā.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e20 kg komplekts nodrošina lielāku kopējo slodzi. Trenējoties ar divām hantelēm, no komplekta var salikt divas aptuveni 10 kg hanteles. Ja vēlaties izmantot visus diskus uz viena stieņa, viena hantele veidos aptuveni 17,5 kg kopējo svaru.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eČuguna diski un rievots satvēriens rokās šķiet stingri\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eSvaru diski ir izgatavoti no čuguna, tāpēc sajūta ir skaidra un stabila. Hanteļu stieņiem ir rievots satvēriens, kas palīdz noturēt stieni arī garākās sērijās un brīžos, kad treniņš sāk būt jūtams rokās.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVītņotie fiksatori pirms treniņa tiek pievilkti pret svaru diskiem. Konstrukcija ir vienkārša un droša: izvēlieties diskus, pievelciet fiksatorus un sāciet treniņu. Svara maiņa aizņem brīdi, taču vienlaikus iegūsiet metāla, viegli saprotamu hanteļu komplektu bez sarežģīta regulēšanas mehānisma.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eViens komplekts daudziem pamata vingrinājumiem\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eRegulējamais hanteles komplekts labi kalpo kā galvenais mājas treniņu aprīkojums. Ar to pašu komplektu var veikt ķermeņa augšdaļas vilkšanas un spiešanas vingrinājumus, roku treniņu, kā arī vienas kājas ķermeņa apakšdaļas vingrinājumus. Svaru var regulēt atbilstoši vingrinājumam: vieglāka slodze, piemēram, sānu pacelšanai, un smagāka slodze vilkšanai vai izklupieniem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTas ir praktisks risinājums, ja vēlaties attīstīt mājas treniņus, bet vēl nav nepieciešams pilns hanteļu statīvs vai vairāki atsevišķi hanteļu pāri.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKoferis notur detaļas vienuviet\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eKomplektā iekļautais plastmasas koferis palīdz pēc treniņa turēt stieņus, diskus un fiksatorus kārtībā. Tas ir īpaši noderīgi nelielā mājoklī, darba istabā vai mājas sporta zāles stūrī, kur aprīkojums pēc vingrinājumiem jānovāc no grīdas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKad visas detaļas paliek vienuviet, treniņu sākt ir vieglāk un aprīkojums atrodams bez meklēšanas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKam piemēroti 15 kg un 20 kg komplekti?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e15 kg komplekts:\u003c\/strong\u003e jums, ja vēlaties kompaktu čuguna komplektu vieglākiem un kontrolētiem mājas treniņiem.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e20 kg komplekts:\u003c\/strong\u003e jums, ja vēlaties lielāku slodzi pamata spēka treniņiem un ilgāku lietošanas rezervi.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbi komplekti:\u003c\/strong\u003e jums, ja novērtējat regulējamību, čuguna diskus un kārtīgu uzglabāšanas risinājumu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eKāpēc izvēlēties šo hanteles komplektu?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eVienā iepakojumā saņemsiet visu būtisko mājas hanteļu treniņiem: divus stieņus, svaru diskus, fiksatorus un uzglabāšanas koferi. 15 kg un 20 kg opcijas padara izvēli skaidru. Izvēlieties vieglāku komplektu, ja vēlaties mērenu un viegli kontrolējamu setu. Izvēlieties 20 kg komplektu, ja vēlaties lielāku pretestību un iespēju salikt smagāku vienu hanteli.\u003c\/p\u003e","brand":"Scsports","offers":[{"title":"15 KG","offer_id":57397661729099,"sku":"10013340","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":57397661761867,"sku":"10000003","price":75.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10013340___P1.webp?v=1779355281","url":"https:\/\/gorillasports.lv\/products\/valurautainen-kasipainosarja-salkulla-15-20-kg","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}