{"product_id":"saadettava-ez-hauistankosetti-23-5-55-kg","title":"Regulējams EZ bicepsa stieņa komplekts 23,5–55 kg","description":"\u003ch2\u003eKad vēlies vienu skaidru stieņa komplektu ķermeņa augšdaļas mājas treniņiem\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eJa tavam treniņam vajadzīga lielāka slodze nekā vieglas hanteles vai vingrošanas gumijas, MOVIT EZ stieņa komplekts ir labs sākumpunkts spēka treniņiem mājās. Komplektā ir apvienots ez stienis, ar plastmasu pārklāti svaru diski un zvaigžņveida fiksatori, tāpēc vari sākt trenēties, nemeklējot detaļas atsevišķi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eŠī nav sporta zāles smagākā olimpiskā sērija un nav regulējama hantele ar ātrās maiņas mehānismu. Tā ir praktiska izvēle mājas treniņiem, ja vēlies veikt īpaši bicepsa, tricepsa, plecu un ķermeņa augšdaļas vingrinājumus ar regulējamu slodzi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKāpēc izvēlēties EZ stieni?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eBicepsa stieņa forma nodrošina dabisku satvērienu daudziem bicepsa un tricepsa vingrinājumiem. Tas padara komplektu par īpaši labu izvēli, ja treniņa uzsvars ir uz rokām un ķermeņa augšdaļu, bet nevēlies iegādāties pilna izmēra stieņa komplektu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eStieni vari izmantot, piemēram, bicepsa saliekšanai, franču spiešanai, plecu spiešanai ar vieglāku slodzi, kā arī dažādiem ķermeņa augšdaļas pamata vingrinājumiem. Svars tiek regulēts, pievienojot vai noņemot svaru diskus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eIzvēlies svara kategoriju atbilstoši tam, kā trenējies\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKomplekts pieejams trīs dažādos svara variantos. Vieglākais 23,5 kg komplekts ir piemērots sākumam, tehnikas apguvei un vingrinājumiem ar mazāku slodzi, savukārt 35 kg un 55 kg varianti nodrošina lielākas regulēšanas iespējas ilgākam treniņu progresam.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;\"\u003e\n  \u003ctable\u003e\n    \u003cthead\u003e\n      \u003ctr\u003e\n        \u003cth\u003eSvaru komplekts\u003c\/th\u003e\n        \u003cth\u003eSaturs\u003c\/th\u003e\n        \u003cth\u003eKam tas ir piemērots?\u003c\/th\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n    \u003c\/thead\u003e\n    \u003ctbody\u003e\n      \u003ctr\u003e\n        \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e23,5 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd\u003e\n          1 x EZ stienis\u003cbr\u003e\n          2 x 0,5 kg svaru disks\u003cbr\u003e\n          2 x 1,25 kg svaru disks\u003cbr\u003e\n          2 x 2,5 kg svaru disks\u003cbr\u003e\n          2 x 5 kg svaru disks\u003cbr\u003e\n          2 x zvaigžņveida fiksators\n        \u003c\/td\u003e\n        \u003ctd\u003e\n          Laba izvēle sākumam, tehnikas apguvei un bicepsa, tricepsa un plecu vingrinājumiem ar mazāku slodzi.\n        \u003c\/td\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n        \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e35 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd\u003e\n          1 x EZ bicepsa stienis\u003cbr\u003e\n          4 x 1,25 kg svaru disks\u003cbr\u003e\n          2 x 2,5 kg svaru disks\u003cbr\u003e\n          4 x 5 kg svaru disks\u003cbr\u003e\n          2 x zvaigžņveida fiksators\n        \u003c\/td\u003e\n        \u003ctd\u003e\n          Daudzpusīgs pamata variants mājas treniņiem, ja vēlies plašākas regulēšanas iespējas dažādiem vingrinājumiem.\n        \u003c\/td\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n        \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e55 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd\u003e\n          1 x EZ ez stienis\u003cbr\u003e\n          2 x 5 kg svaru disks\u003cbr\u003e\n          4 x 10 kg svaru disks\u003cbr\u003e\n          2 x zvaigžņveida fiksators\n        \u003c\/td\u003e\n        \u003ctd\u003e\n          Piemērots, ja vēlies vienā stieņa komplektā lielāku slodzi un ilgāku lietošanas rezervi progresam.\n        \u003c\/td\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n    \u003c\/tbody\u003e\n  \u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2\u003eAr plastmasu pārklāti diski samazina lieku grabēšanu\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSvaru diski ir pārklāti ar plastmasu, tāpēc tie ir patīkamāki lietošanai mājās nekā neapstrādāti metāla diski. Tie nepadara treniņu pilnīgi klusu, taču palīdz samazināt grabēšanu un ir saudzīgāki pret grīdu, ja svari tiek lietoti kontrolēti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTā ir praktiska priekšrocība īpaši tad, ja trenējies dzīvoklī, garāžā vai nelielā mājas sporta zālē un vēlies uzturēt treniņu kārtīgu bez lieka trokšņa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eRievots satvēriens un zvaigžņveida fiksatori palīdz kontrolēt treniņu\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eEZ stieņa rievotais satvēriens palīdz noturēt stieni droši arī tad, kad rokas svīst. Zvaigžņveida fiksatori tiek pievilkti ar roku un notur svaru diskus vietā treniņa laikā, ja tie pirms piegājiena ir rūpīgi pievilkti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSvaru maiņa nav tik ātra kā ātrās maiņas komplektā, tāpēc šis komplekts vislabāk piemērots mierīgam un kontrolētam mājas treniņam, kurā slodze tiek pielāgota vingrinājumam, nevis steigā starp katru piegājienu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePievērs uzmanību saderībai\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKomplekts pieder 25 mm sistēmai. Ja tev jau ir svaru diski vai plāno vēlāk papildināt komplektu, vienmēr pārbaudi, vai stieņi un svaru diski ir vienā izmēra kategorijā.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKam šis komplekts ir vispiemērotākais?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eIzvēlies šo komplektu, ja vēlies mājas treniņiem skaidru un regulējamu bicepsa stieņa komplektu roku un ķermeņa augšdaļas trenēšanai. Tas tev būs piemērots, ja novērtē kompaktu konstrukciju, regulējamu slodzi un ar plastmasu pārklātu disku praktiskumu lietošanai mājās.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eJa meklē sporta zāles līmeņa olimpisko stieni, čuguna diskus intensīvai nomešanai vai ātrās maiņas mehānismu, labāk izvēlēties smagāku komplektu, kas paredzēts citam lietošanas mērķim.\u003c\/p\u003e","brand":"MOVIT","offers":[{"title":"23.5 KG","offer_id":57385012003147,"sku":"20040299","price":76.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"35 KG","offer_id":57385012035915,"sku":"20040352","price":58.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"55 KG","offer_id":57385012068683,"sku":"20040448","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/20040448___P1_1.webp?v=1779260858","url":"https:\/\/gorillasports.lv\/products\/saadettava-ez-hauistankosetti-23-5-55-kg","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}