{"product_id":"pistepallo-double-end-20-cm-musta-keinonahka","title":"Double End boksa bumba 20 cm","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eĀtruma bumba ar divvirzienu stiprinājumu\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBokseri un MMA entuziasti izmanto ātruma bumbu ikdienas treniņos. Ar ātruma bumbu trenēsi ātrumu un refleksus. Pēc sitiena ar roku vai kāju bumba elastīgo saišu dēļ nekavējoties atgriežas atpakaļ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĀdas bumba iztur arī intensīvu slodzi, tāpēc vari droši sist ar rokām vai kājām, nebaidoties, ka tā saplīsīs. Šī ir ātruma bumba, kurai vajadzētu būt katra sevi cienoša cīņas sporta entuziasta treniņu zālē. Kā norāda nosaukums, sitienu bumba ir paredzēta sitieniem pēc iespējas ātrākā tempā. Ātruma bumba pārņem sitiena spēku, tāpēc treniņa intensitāti līdz zināmai robežai var regulēt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKuras muskuļu grupas var trenēt ar ātruma bumbu?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eProfesionāliem un amatieru sportistiem īpaši interesanti ir tas, ka ar sitienu bumbu var trenēt visu ķermeni. Tas, kuri atsevišķie muskuļi strādā visvairāk, ir atkarīgs no konkrētās kustības. Ja, piemēram, trenē ātras sānu kustības, strādā slīpie vēdera muskuļi un platais muguras muskulis. Savukārt, ja veic vairākus taisnus sitienus pēc kārtas, strādā krūšu muskuļi, taisnie vēdera muskuļi, kā arī bicepsi un tricepsi. Sitienu bumbas piestiprināšana pie griestiem iesaista trapeces muskuļus. Treniņi ar sitienu bumbu galvenokārt notiek izturības zonā.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338028998987,"sku":"100931-00019-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1978.jpg?v=1757332270","url":"https:\/\/gorillasports.lv\/products\/pistepallo-double-end-20-cm-musta-keinonahka","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}