{"product_id":"levytankosarja-35kg-kumiset-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-30-31mm","title":"EZ svaru stieņa komplekts 35 kg ar gumijotiem diskiem","description":"\u003ch2\u003eProdukta apraksts\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠis komplekts piedāvā daudz iespēju. Melns, ar gumiju pārklāts EZ-\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003estieņa komplekts\u003c\/span\u003e ir praktisks dažādiem vingrinājumiem. Tas arī neaizņem daudz vietas. Ar šo komplektu vari ērti trenēties mājās savā tempā. Pateicoties gumijas pārklājumam, svaru diski neatstāj pēdas uz grīdas. Komplektā ietilpst EZ stienis un vairāki \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levypainot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003esvaru diski\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e. Izmantojot visus svaru diskus, iegūsi līdz pat 35 kg pretestību. Ar šo komplektu vari izaicināt sevi neatkarīgi no tā, vai esi iesācējs vai trenējies jau ilgāku laiku. EZ stieņa forma samazina slodzi uz plaukstu locītavām salīdzinājumā ar parastu taisno stieni. Komplektā ietilpst divas \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eskrūvējamas fiksācijas\u003c\/span\u003e, kuras ir viegli un droši lietot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreniņš ar EZ stieni\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠis komplekts ir piemērots visu līmeņu sportotājiem. \u003cspan style=\"line-height:1.5em;\"\u003eSvarus vai stieni vari izmantot atsevišķi vai kopā. Iesācējiem, protams, iesakām sākt ar mazākiem svariem. Stieņa īpašā forma nodrošina ergonomisku satvērienu. Tas treniņa laikā saudzē plaukstu locītavas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIr daudz dažādu vingrinājumu, kuri lieliski piemēroti EZ stienim. Viens no tiem ir bicepsa saliekšana. Tā ne tikai samazina slodzi uz plaukstas locītavām, bet var ļaut izmantot arī nedaudz lielāku svaru (vairāk nekā ar taisno stieni). Bicepsa saliekšana ir vienkāršs vingrinājums, ko vari veikt jebkur. Pirmajās reizēs ieteicams to darīt spoguļa priekšā, lai vari sekot līdzi stājai. Nostājies sāniski, lai redzētu savu sānu profilu. Turi stieni tā, lai plaukstu virspuse būtu vērsta uz augšu. Saliec elkoņus tā, lai stienis virzītos no augšstilbiem līdz krūškurvim.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEZ stieni pēc vajadzības var izmantot arī ķermeņa apakšdaļas vai muguras treniņiem. Piemēram, stienis ir lieliska izvēle vilkmei no zemes. Vilkme no zemes noslogo visu muguru, turklāt, pareizi izpildot pacēlienus, aktīvi strādā arī vēdera muskuļi. Vari trenēt arī krūšu muskuļus!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSvaru disku komplekta galvenās priekšrocības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eAr gumiju pārklāts svaru disks ir saudzīgs grīdai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGumijas pārklājums nodrošina labu satvērienu ar svaru disku\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEZ bicepsa stienis samazina plaukstu locītavu slodzi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362455576907,"sku":"100094-00008-0036","price":98.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4315.jpg?v=1757573816","url":"https:\/\/gorillasports.lv\/products\/levytankosarja-35kg-kumiset-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-30-31mm","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}