{"product_id":"gorilla-sports-kumipinnoitteinen-levytankosarja-105-kg-30-mm-tri-grip-3-eri-levytankoa","title":"Svaru stieņa komplekts 105 kg ar Tri Grip svaru diskiem, 30mm","description":"\u003cp data-start=\"64\" data-end=\"133\"\u003e\u003cstrong data-start=\"64\" data-end=\"133\"\u003eEfektīvs visa ķermeņa treniņš – 108 kg svaru stieņa komplekts\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"135\" data-end=\"527\"\u003eGorilla Sports 108 kg svaru komplekts nodrošina pilnvērtīgu pamatu daudzpusīgiem un efektīviem spēka treniņiem. Komplektā ietilpst divi hanteļu stieņi, bicepsa stienis, svaru stienis un kopā 18 svaru diski, tāpēc jūsu rīcībā ir viss nepieciešamais daudzveidīgam visa ķermeņa treniņam. Kvalitatīvā studijas līmeņa konstrukcija apvieno čuguna serdi un grīdu aizsargājošu gumijas pārklājumu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"529\" data-end=\"579\"\u003e\u003cstrong data-start=\"529\" data-end=\"579\"\u003eDaudzpusīgs komplekts dažādiem treniņu veidiem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"581\" data-end=\"1028\"\u003eSvaru stienis ir lieliski piemērots, piemēram, pietupieniem un spiešanai guļus. Izliektais stienis ir īpaši labs risinājums roku muskuļu trenēšanai, savukārt ar hanteļu stieņiem var veikt, cita starpā, vēzienus un daudzus citus vingrinājumus, kas attīsta arī mazākos stabilizējošos muskuļus un koordināciju. Svaru diskus ar ergonomiskām satvēriena atverēm var izmantot arī bez stieņiem, piemēram, funkcionālajos treniņos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1030\" data-end=\"1055\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1030\" data-end=\"1055\"\u003eProdukta īpašības\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1056\" data-end=\"1573\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"9xf88f\" data-start=\"1056\" data-end=\"1079\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1058\" data-end=\"1079\"\u003e6 x 1,25 kg svaru disks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"12qp23i\" data-start=\"1080\" data-end=\"1102\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1082\" data-end=\"1102\"\u003e6 x 2,5 kg svaru disks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1m58n7o\" data-start=\"1103\" data-end=\"1123\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1105\" data-end=\"1123\"\u003e2 x 5 kg svaru disks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"mcmswg\" data-start=\"1124\" data-end=\"1145\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1126\" data-end=\"1145\"\u003e2 x 10 kg svaru disks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"h3ydth\" data-start=\"1146\" data-end=\"1167\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1148\" data-end=\"1167\"\u003e2 x 15 kg svaru disks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1r1sypv\" data-start=\"1168\" data-end=\"1219\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1170\" data-end=\"1219\"\u003eSvaru diski izgatavoti no masīva čuguna\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"p89fdl\" data-start=\"1220\" data-end=\"1271\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1222\" data-end=\"1271\"\u003eErgonomiskās satvēriena atveres atvieglo lietošanu\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1uuvx2j\" data-start=\"1272\" data-end=\"1321\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1274\" data-end=\"1321\"\u003eGumijas pārklājums aizsargā grīdu un samazina triecienu bojājumus\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"qsbrg8\" data-start=\"1322\" data-end=\"1384\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1324\" data-end=\"1384\"\u003e1 x svaru stienis, garums 170 cm, uzlādes garums \/ katrā pusē 31,1 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jkzfi9\" data-start=\"1385\" data-end=\"1448\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1387\" data-end=\"1448\"\u003e1 x EZ izliektais stienis, garums 120 cm, uzlādes garums \/ katrā pusē 18 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"utr0m\" data-start=\"1449\" data-end=\"1515\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1451\" data-end=\"1515\"\u003e2 x hanteles stienis, garums 35 cm, uzlādes garums \/ katrā pusē 10,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1njb414\" data-start=\"1516\" data-end=\"1573\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1518\" data-end=\"1573\"\u003eKomplektā 8 zvaigžņveida fiksatori\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1575\" data-end=\"1597\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1575\" data-end=\"1597\"\u003eSvaru disku izmēri\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1598\" data-end=\"1824\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"3e4l0\" data-start=\"1598\" data-end=\"1646\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1600\" data-end=\"1646\"\u003e6 x 1,25 kg: diametrs 16,5 cm, platums 2,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"14ctxz5\" data-start=\"1647\" data-end=\"1690\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1649\" data-end=\"1690\"\u003e6 x 2,5 kg: diametrs 20 cm, platums 3 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6nold2\" data-start=\"1691\" data-end=\"1734\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1693\" data-end=\"1734\"\u003e2 x 5 kg: diametrs 24 cm, platums 3,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5f5702\" data-start=\"1735\" data-end=\"1779\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1737\" data-end=\"1779\"\u003e2 x 10 kg: diametrs 32 cm, platums 4,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1s8xi41\" data-start=\"1780\" data-end=\"1824\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1782\" data-end=\"1824\"\u003e2 x 15 kg: diametrs 35,5 cm, platums 5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1826\" data-end=\"1867\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1826\" data-end=\"1867\"\u003eTreniņa slodzes pamatprincips\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1869\" data-end=\"2080\"\u003eEfektīvā muskuļu spēka treniņā slodze parasti ir aptuveni 60–85 % no viena atkārtojuma maksimuma. Ar šo svaru vienu sēriju parasti veic aptuveni 6–15 atkārtojumus atkarībā no mērķa un treniņa stila.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2082\" data-end=\"2143\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2082\" data-end=\"2100\"\u003eSaderība\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSvaru disku cauruma diametrs ir 30\/31 mm.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342797627723,"sku":"100766-00009-0049","price":296.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5503.jpg?v=1757357105","url":"https:\/\/gorillasports.lv\/products\/gorilla-sports-kumipinnoitteinen-levytankosarja-105-kg-30-mm-tri-grip-3-eri-levytankoa","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}