{"title":"Plakanie soli","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003ePlakanie soli – vienkāršs un drošs risinājums treniņiem\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Fitnesa batuta treniņš, kvalitatīvs\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAutors: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse ir Classic Bodybuilding junioru Somijas čempions 2019. gadā un atzīts trenažieru zāles treniņu eksperts un personīgais treneris.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePapildinformāciju par Jesse pieredzi un profesionālo fonu atradīsiet \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003eviņa Gorilla Sports profila lapā\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSekojiet Jesse Instagram: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003ePlakanais sols ir viens no klasiskākajiem trenažieru zāles aprīkojuma elementiem, un tas ir būtiska daļa gan komerciālās zālēs, gan mājas sporta zālēs. Atšķirībā no regulējamiem spiešanas soliem \u003cstrong\u003eplakanie soli\u003c\/strong\u003e vienmēr ir horizontālā stāvoklī, tāpēc tie ir ļoti stabili un droši lietošanā. Šis vienkāršais, bet efektīvais risinājums ir lieliski piemērots pamata treniņiem ar hantelēm vai stieni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"129\" width=\"350\" alt=\"Plakanais sols\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-112x575x43cm-max-400kg-musta.jpg?v=1756970181\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKāpēc izvēlēties plakano soli?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlakanā sola priekšrocība ir tā uzticamība un vienkārša lietošana. Tam nav kustīgu detaļu vai regulēšanas mehānismu, tāpēc tas ilgstoši iztur intensīvu lietošanu. Neraugoties uz vieglo konstrukciju, plakanie soli bieži ir ļoti izturīgi pret slodzi un stabili, tāpēc tie ir piemēroti arī smagiem spēka treniņiem. Turklāt tie aizņem maz vietas un ir viegli pārvietojami.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVingrinājumi ar plakano soli\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHanteļu spiešana guļus:\u003c\/strong\u003e pamata vingrinājums krūšu muskuļiem ar hantelēm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStieņa spiešana guļus:\u003c\/strong\u003e plakanais sols ir lieliski piemērots lietošanai ar stieni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBicepsa saliekšana un tricepsa vingrinājumi:\u003c\/strong\u003e sēžot vai guļot uz sola\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMuguras treniņš:\u003c\/strong\u003e piemēram, hanteļu vilkšana ar atbalstu uz sola\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCore treniņš:\u003c\/strong\u003e vēdera muskuļu vingrinājumi, izmantojot solu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePapildus šiem vingrinājumiem plakanais sols ir lielisks palīglīdzeklis daudziem citiem vingrinājumiem, piemēram, step-up vingrinājumiem vai vingrinājumiem ar ķermeņa svaru.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKam ir piemērots plakanais sols?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlakanais sols ir lieliska izvēle ikvienam, kurš novērtē vienkāršu, bet daudzpusīgu treniņu aprīkojumu. Tas ir piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportotājiem, un tā kompaktais izmērs padara to īpaši populāru mājas sporta zālēs. Trenažieru zālēs plakanie soli labi iztur nepārtrauktu lietošanu un nodrošina stabilu pamatu visiem trenējošajiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePadomi plakanā sola izvēlei\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIegādājoties plakano soli, ir vērts pievērst uzmanību rāmja izturībai, svara ierobežojumiem un polsterējuma kvalitātei. Stabilitāte un neslīdošas kājas padara treniņu drošāku. Ja bieži trenējaties ar smagiem svariem, pārliecinieties, ka sola maksimālā slodze ir pietiekama. Vieglākiem mājas treniņiem pietiek ar kompaktāku modeli, ko pēc lietošanas ir viegli pārvietot malā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePadariet savu treniņu efektīvāku ar plakano soli\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlakanais sols savā vienkāršībā ir viens no labākajiem ieguldījumiem spēka treniņos. Ar to varat izveidot stabilu pamatu krūšu, roku un muguras muskuļu treniņiem. Pasūtiet savu plakano soli mūsu interneta veikalā un izmantojiet mūsu kampaņu – \u003cstrong\u003eATLAIDE līdz -30 %!\u003c\/strong\u003e Padariet treniņus drošākus, daudzpusīgākus un vēl efektīvākus.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Pievienojiet citus attēlus un to Microdata informāciju, ja nepieciešams --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2023-07-03T08:00:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"\u003ePublicēts: 15. augustā 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2024-01-26T09:20:00+02:00\" itemprop=\"dateModified\"\u003eAtjaunināts: \u003ctime datetime=\"2023-07-03T08:00:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"\u003e15. augustā 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePublicētājs: \u003cspan itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\" itemscope=\"\" itemprop=\"publisher\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"tasapenkki-treenipenkki-110x58x40cm-max-250kg-valkoinen","title":"Taisnais sols max 250 kg, balts","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports plakanais sols – stabilitāte un daudzpusība spēka treniņiem\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKompakts treniņu sols visa ķermeņa muskuļu treniņiem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports baltais plakanais sols ir daudzfunkcionāls un stabils treniņu sols, kas lieliski piemērots gan hanteles, gan stieņa vingrinājumiem. Pateicoties kompaktajiem izmēriem (110 x 58 x 40 cm), tas iederas pat nelielā telpā, taču tā veiktspēja neliek vilties – sola maksimālā slodze ir iespaidīgi 250 kg. Tā ir lieliska izvēle mājas sportotājiem, kuri vēlas attīstīt spēku, nostiprināt muskuļus un veicināt tauku dedzināšanu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIzturīga konstrukcija un lietošanas komforts vienā risinājumā\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSola rāmis ir izgatavots no izturīga kvadrātcauruļu tērauda un pārklāts ar noturīgu pulverkrāsojumu. Tas padara konstrukciju ļoti stabilu un nodilumizturīgu gadu no gada. Kvalitatīvi putu polsteri un labi veidots apšuvums balsta ķermeni treniņa laikā un padara vingrošanu ērtu. Gumijas kājas palielina drošību un notur solu stingri vietā arī intensīvākos treniņos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvalitāte, kurai varat uzticēties\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports ir viens no Eiropas vadošajiem mājas fitnesa zīmoliem, un tā produkti katru gadu tiek pārdoti vairāk nekā miljons eksemplāros. 20 gadu pieredze, pašu ražošana un nepārtraukta produktu attīstība redzama katrā detaļā. Visi produkti – arī šis sols – ir CE marķēti un atbilst Somijas drošības prasībām. Jūs saņemat arī 2 gadu ražotāja garantiju, klientu apkalpošanu somu valodā un iespēju maksāt pa daļām vai ar rēķinu.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337459654987,"sku":"100106-00022-0001","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4271.jpg?v=1757326001"},{"product_id":"heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-112x57-5x43cm-max-400kg-musta","title":"Heavy Duty taisnais sols max 400 kg, melns","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-musta-info2.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_vasen\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-musta-info.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_oikea\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eGorilla Sports Heavy Duty treniņu sols – maksimāla stabilitāte prasīgiem treniņiem\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eĪpaši stabils plakanais sols intensīvai lietošanai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports Heavy Duty treniņu sols ir paredzēts nopietniem treniņiem, kuros aprīkojumam nedrīkst būt kompromisu. Izturīgs tērauda rāmis, augsta 400 kg maksimālā slodze un augsta līmeņa lietošanas komforts padara šo solu par lielisku izvēli smagiem spēka treniņiem. Neatkarīgi no tā, vai veicat spiešanu guļus, bicepsa saliekšanas vingrinājumus vai vingrinājumus ar ķermeņa svaru, šis sols nodrošina stabilu un drošu pamatu jūsu vingrinājumiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDaudzpusīgas treniņu iespējas ar vienu solu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHeavy Duty sols neierobežo jūsu treniņu – tieši otrādi. Uz sola varat veikt spiešanu guļus, sēdus vingrinājumus ar hanteles vai izmantot to kā atbalstu stāvus pozīcijā, piemēram, noliektās vilkmes vingrinājumos. Varat pievienot hanteles, svaru stieņi vai pietupienu statīvi, tā vēl vairāk paplašinot treniņu klāstu. Sols ir lieliski piemērots arī vingrinājumiem ar ķermeņa svaru, piemēram, tricepsa dipiem vai vēdera preses vingrinājumiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – 20 gadu pieredze kvalitātes nodrošināšanai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHeavy Duty treniņu sols ir daļa no Gorilla Sports augstas kvalitātes klāsta, kas ik gadu tiek pārdots vairāk nekā miljons vienību apjomā. Visi produkti tiek izstrādāti un testēti pašu spēkiem – tā mēs nodrošinām, ka tie iztur lietošanu gadiem ilgi. Šis sols ir marķēts ar CE zīmi un atbilst visiem Somijas drošības standartiem. Sola stabilā konstrukcija un gumijas kājiņas notur to vietā pat intensīvos treniņos, savukārt melnais polsterējums apvienojumā ar pelēko rāmi padara to par stilīgu papildinājumu jebkurai treniņu telpai.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eViegli novietojams – stabils sniegums\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSola izmēri (112 x 57,5 x 43 cm) un mērenais svars (25 kg) padara to viegli pārvietojamu un uzglabājamu. Varat to novietot mājas sporta zālē, garāžā vai pat viesistabā. Un, ja kvalitāte ir svarīgākais kritērijs, Gorilla Sports Heavy Duty sols attaisno cerības.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337460179275,"sku":"100109-00045-0001","price":87.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13786.jpg?v=1757326031"},{"product_id":"tasapenkki-jalkatuilla-120x67x63-49cm-max-150kg-valkoinen","title":"Taisnais sols ar kāju balstiem negatīvam leņķim","description":"\u003ch2\u003ePlakanais sols ar kāju balstiem!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlakanais sols ar nelielu negatīvu slīpumu ir lielisks \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kuntosalilaitteet\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003etrenažieris\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportotājiem. Pateicoties nelielajam slīpumam un kāju balstiem, uz sola var trenēt vēdera muskuļus, veicot ķermeņa augšdaļas pacelšanu. Turklāt solu var izmantot kā parastu \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003eplakano solu\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e – dažādiem spiešanas un hanteles vēzienu vingrinājumiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpiešanas vingrinājumi ar \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainot\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003ehantelēm\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e nelielā negatīvā slīpumā ir lielisks krūšu muskuļu vingrinājums, taču kustību bieži ir grūti izpildīt, nenoslīdot lejup pa solu. Šim solam ir arī kāju balsti, kas palīdz noturēties vietā spiešanas vingrinājuma laikā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePlakanā sola labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eStabila, izturīga konstrukcija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr gumiju pārklātas kājas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeliels negatīvs slīpums\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337934070091,"sku":"100771-00022-0001","price":103.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2715.jpg?v=1757331013"},{"product_id":"saadettava-tasapenkki-treenipenkki-104-5x50x41-46cm-max-200kg-valkoinen","title":"Regulējams taisnais sols ar 4 augstumiem","description":"\u003ch2\u003eRegulējams taisnais sols četros dažādos augstumos!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports augstumā regulējamais taisnais sols ir trenažieris daudzveidīgiem vingrinājumiem: vari trenēt krūšu muskuļus, rokas, vēdera presi un plecus. Augstuma regulēšanas funkcija ir rūpīgi izstrādāta, un sols ir stabils katrā augstuma līmenī.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTaisno solu var regulēt 4 dažādos augstumos, lai to varētu iestatīt tieši tev piemērotā augstumā atkarībā no treniņa. Stabilā konstrukcija iztur līdz pat 250kg svaru. Sēdeklis ir polsterēts un pārklāts ar vinila pārklājumu. Kājas ir ar gumijas pārklājumu, kas novērš slīdēšanu un aizsargā grīdu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTaisnā sola galvenās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eViegli lietojams un drošs fiksācijas mehānisms\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKājas ar gumijas pārklājumu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 dažādas augstuma opcijas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337944064331,"sku":"100787-00022-0001","price":87.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2710.jpg?v=1757331283"},{"product_id":"tasapenkki-treenipenkki-pyorilla-112-5x55x48-5cm-max-200kg-musta","title":"Taisnais sols ar riteņiem","description":"\u003ch2\u003eViegli pārvietojams horizontālais sols ar riteņiem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHorizontālais sols ir viens no svarīgākajiem mājas sporta zāles aprīkojuma elementiem. Ar solu vari veikt daudz dažādu vingrinājumu. Vari trenēties ar ķermeņa svaru, izmantojot solu, vai papildināt treniņu ar \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainot\"\u003ehanteles\u003c\/a\u003e vai \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levytangot\"\u003esvaru stieni\u003c\/a\u003e un daudzpusīgi trenēt visu ķermeni. Horizontālajam solam vienā galā ir riteņi, tāpēc sola pārvietošana ir ļoti vienkārša un ērta.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHorizontālā sola labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eGumijas kājiņas stingri notur solu pie grīdas visa vingrinājuma laikā\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVienā galā ir divi riteņi, kas ļauj solu pārvietot bez piepūles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr rokturi solu var viegli pārvietot\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiemērots daudzpusīgiem treniņiem ar ķermeņa svaru vai svariem\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338020610379,"sku":"100895-00019-0001","price":136.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1549.jpg?v=1757332104"},{"product_id":"e-sarja-korkeussaadettava-tasapenkki-112x26x44-56cm-max-200kg-musta","title":"Augstumā regulējams horizontālais sols","description":"\u003ch2\u003eRegulējams plakanais sols\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVairākas muskuļu grupas var trenēt arī bez dārgiem papildu piederumiem. Ar vienu plakano solu var veikt ļoti daudzveidīgus vingrinājumus, tāpēc regulējams \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eplakanais sols \u003c\/span\u003ebieži ir sākums ilgstošiem fitnesa treniņiem. Pateicoties daudzpusībai, regulējams plakanais sols ir piemērots gan pieredzējušiem sportistiem, gan iesācējiem. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUz sola var veikt, piemēram, atvēzienus ar hantelēm. Paņem katrā rokā piemērotu hanteli. Apgulies ar muguru pret solu un izstiep rokas 90° leņķī uz sāniem. Kustība notiek, velkot rokas atpakaļ virs krūtīm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSola labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePolsterējums ar ādas pārvalku\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiela maksimālā slodze: 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAugstums regulējams - 3 dažādi līmeņi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gyronetics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338072908107,"sku":"GN023-00064-0001","price":87.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3271.jpg?v=1757333599"},{"product_id":"taitettava-tasapenkki-treenipenkki-pyorilla-ja-kantokahvalla-max-400kg-musta","title":"Salokāms plakanais sols ar riteņiem un pārnēsāšanas rokturi","description":"\u003ch2 style=\"font-size:20px;font-family:Inter, Arial, sans-serif;\"\u003eViegli pārvietojams saliekams taisnais sols ar riteņiem un pārnēsāšanas rokturi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports saliekamais taisnais sols ir izstrādāts, lai atbilstu arī visaugstākajām treniņu prasībām. Izturīgais tērauda rāmis un nodilumizturīgais PU ādas polsterējums nodrošina augsta līmeņa stabilitāti un ilgmūžību – tieši to, ko novērtē Latvijas sportotāji. Kompaktais izmērs (121 x 41 x 43 cm) un vieglā, tikai 14 kg smagā konstrukcija padara šo solu par lielisku izvēli gan mājas, gan sporta zāles lietošanai. Maksimālā slodze līdz 400 kg nodrošina drošību un pārliecību pat intensīvākajos treniņos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eViegli pārvietot un uzglabāt – gudra izvēle tiem, kam svarīga vietas ekonomija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTreniņu solam ir praktiski pārvietošanas riteņi un pārnēsāšanas rokturis, tāpēc tā pārvietošana un novietošana ir vienkārša. Pateicoties saliekamajai konstrukcijai, sols uzglabāšanā aizņem minimāli vietas, tāpēc tas ir lieliski piemērots arī mazākām treniņu telpām. Šī praktiskuma un veiktspējas kombinācija padara treniņus ērtus – tieši kā sola Gorilla Sports: kvalitatīvi un izturīgi produkti, kas atbalsta daudzpusīgus treniņus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKāpēc izvēlēties Gorilla Sports taisno solu?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIeguldot kvalitātē, jūs ieguldāt rezultātos. Gorilla Sports taisnais sols piedāvā nepārspējamu stabilitātes, izturības un praktiskuma kombināciju. Tas palīdz droši un efektīvi sasniegt mērķus neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis sportotājs. Vienkāršais un modernais melnais izskats papildina jebkuras treniņu telpas vizuālo noformējumu un nevainojami sader ar citiem Gorilla Sports produktiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLabākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSaliekams un vietu taupošs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzturīga un stabila tērauda konstrukcija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeslīdošas kājas un plati aizsargbalsti stabilitātei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeāli piemērots daudzpusīgām treniņu programmām\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInovatīvs pārnēsāšanas rokturis ērtai transportēšanai\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344179454283,"sku":"101298-00019-0001","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16714.jpg?v=1757367619"},{"product_id":"physionics-tasapenkki-saadettava-103x47x44-57cm-max-200kg-musta","title":"Physionics taisnais sols 103 x 47 cm, regulējams","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/physionics-saadettava-tasapenkki-info.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_vasen\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/physionics-saadettava-tasapenkki-mitat.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_oikea\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003ePhysionics plakanais sols\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlakanais sols nodrošina efektīvu un daudzveidīgu treniņu. Ar plakano solu vari trenēt muguras, krūšu, plecu, bicepsa, tricepsa un vēdera muskuļus. Plakanā sola izturīgā konstrukcija ir droša un neslīdoša, tāpēc vari trenēties bez raizēm. Plakanajam solam ir ergonomiska guļvirsma, kas nodrošina optimālu atbalstu treniņa laikā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKāpēc izvēlēties šo plakano solu?\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eVienkārša un ātra montāža\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem lietotājiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDažādas treniņu iespējas (tostarp vēderpreses vingrinājumi, hanteles treniņi, spiešana guļus)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365590425931,"sku":"PS-HNTLB12","price":98.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11583.jpg?v=1757601673"},{"product_id":"maxxus-pro-harjoituspenkki-tasapenkki-135x80x44-cm-max-300kg-musta","title":"PRO taisnais sols, max. 300 kg","description":"\u003ch2\u003eMAXXUS PRO treniņu sols\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMAXXUS PRO treniņu sols pārliecina ar stabilitāti un izturību kā profesionālas kvalitātes treniņu aprīkojums. Izturīgā konstrukcija pieļauj līdz 300kg maksimālo slodzi, un kompaktais izmērs padara sola lietošanu vienkāršu un ērtu. Plats un biezs mākslīgās ādas polsterējums nodrošina komfortu, vienlaikus sniedzot stabilu pamatni treniņiem. Solu ir viegli pārvietot, pateicoties rokturim un riteņiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreniņi ar treniņu solu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMAXXUS taisnais sols sniedz neierobežotas iespējas dažādot treniņus. To var izmantot ar dažādiem stieņiem un \u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainot\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003ehantelēm\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e, vai arī trenēties, izmantojot savu ķermeņa svaru kā pretestību. Šo veidu kombinācija, protams, ir vislabākā, un piemērota treniņu programma laika gaitā izveidosies. Pateicoties daudzpusībai, šis treniņu sols ir labs papildinājums katrai mājas trenažieru zālei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUz sola var trenēties guļus, sēdus vai stāvus. Tipiski sēdus izpildāmi vingrinājumi ir tricepsa vingrinājumi vai bicepsa saliekšana. Guļus vari veikt, piemēram, spiešanu guļus. Kā pretestību iespējams izmantot arī savu ķermeņa svaru. Ar šo solu vari veikt vairākus dažādus vingrinājumus, piemēram, kāju treniņiem vai vēdera muskuļu treniņiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIzvēlies MAXXUS PRO treniņu solu:\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eĻoti stabils - līdz 300 kg maksimālā slodze\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIespēja trenēt vairākas dažādas muskuļu grupas ar daudziem dažādiem vingrinājumiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eViegli pārvietojams, pateicoties rokturim un riteņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVar izmantot, piemēram, ar pietupienu statīviem\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53366107210059,"sku":"GSMX-600363-00019-0001","price":257.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16455.jpg?v=1757605638"},{"product_id":"saadettava-tasapenkki","title":"Regulējams taisnais sols, melns","description":"\u003ch2\u003eDaudzpusīgs palīglīdzeklis ķermeņa augšdaļas treniņiem – regulējams horizontālais sols\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports regulējamais horizontālais sols ir lielisks papildinājums mājas sporta zālei. Tas nodrošina stabilu un daudzfunkcionālu pamatu efektīvai spiešanai guļus, izolējošiem krūšu muskuļu vingrinājumiem, kā arī daudziem citiem ķermeņa augšdaļas vingrinājumiem ar hantelēm vai svaru stieni. Sols ir piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem sportotājiem, kuri vēlas mērķtiecīgi attīstīt spēku mājās.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eStabils, kompakts un regulējams\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠim stabilajam horizontālajam solam ir izturīgs tērauda rāmis, neslīdošas gumijas kājas un četros augstumos regulējama konstrukcija. Regulējamie augstumi ir 41, 42,5, 44 un 46 cm. Tas ļauj ieņemt drošu un ergonomisku treniņa pozīciju dažādiem vingrinājumiem, piemēram, spiešanai guļus ar svaru stieni vai hantelēm, kā arī dipu vingrinājumiem. Polsterētā melnā mākslīgās ādas virsma nodrošina labu atbalstu un patīkamu lietošanas sajūtu treniņa laikā.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDaudzpusīgs sols efektīviem spēka treniņiem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHorizontālais sols ir lieliski piemērots, piemēram, krūšu spiešanai, plecu treniņiem, hanteles vilkšanai un vēdera muskuļu vingrinājumiem. Tas kalpo kā stabila treniņu platforma svarīgākajiem ķermeņa augšdaļas vingrinājumiem un palīdz stiprināt arī ķermeņa vidusdaļu. Sols ir labi piemērots arī funkcionāliem visa ķermeņa treniņiem, supersērijām un mērķtiecīgiem treniņiem muskuļu masas palielināšanai.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eIenes sporta zāles līmeņa treniņus savās mājās\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports regulējamais horizontālais sols sniedz brīvību efektīvi trenēties pat nelielā telpā. Tā ir praktiska izvēle mājas treniņiem, ja novērtē stabilitāti, regulējamību un daudzpusīgas izmantošanas iespējas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eProdukta informācija\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eIzmēri: 104,5 x 50 x 41–46 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePolsterējuma izmēri: 104,5 x 25 x 5 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSvars: 9 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMaksimālā slodze: 200 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAugstuma regulēšana: 4 līmeņi\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRegulēšanas mehānisms: ātrās fiksācijas un fiksācijas tapas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56930224111947,"sku":"100787-00019-0001","price":76.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100787-00019-0001___P4.webp?v=1775039277"},{"product_id":"tasapenkki-jalkatuilla-negatiivisella-kulmalla-kopio","title":"Taisnais sols ar kāju balstiem negatīvam leņķim, melns","description":"\u003ch2\u003eTaisnais sols ar kāju balstiem!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTaisnais sols nelielā negatīvā slīpumā ir lielisks \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kuntosalilaitteet\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003etrenažieris\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportotājiem. Pateicoties nelielajam slīpumam un kāju balstiem, uz sola var trenēt vēdera muskuļus ar ķermeņa augšdaļas pacelšanu. Turklāt solu var izmantot kā parastu \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003etaisno solu\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e — dažādiem spiešanas vingrinājumiem un hanteles vēzieniem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpiešanas vingrinājumi nelielā negatīvā slīpumā ar \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainot\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003ehantelēm\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e ir lielisks vingrinājums krūšu muskuļiem, taču kustību bieži ir grūti izpildīt, nenoslīdot lejup pa solu. Šim solam ir arī kāju balsti, kas palīdz noturēties vietā spiešanas vingrinājuma laikā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTaisnā sola labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eStabila, izturīga konstrukcija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr gumiju pārklātas kājas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeliels negatīvs slīpums\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57052793536843,"sku":"100771-00019-0001","price":98.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100771-00019-0001___P4.webp?v=1776411243"},{"product_id":"tasapenkki-max-250-kg-valkoinen-kopio","title":"Taisnais sols max 250 kg, melns","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports taisnais sols – stabilitāte un daudzpusība spēka treniņiem\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKompakts treniņu sols visa ķermeņa muskuļu treniņiem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports baltais taisnais sols ir daudzfunkcionāls un izturīgs treniņu sols, kas lieliski piemērots gan hanteles, gan svaru stieņa vingrinājumiem. Pateicoties kompaktajam izmēram (110 x 58 x 40 cm), tas ietilpst arī nelielā telpā, taču tā veiktspēja neliek vilties – sola maksimālā slodze ir iespaidīgi 250 kg. Tā ir lieliska izvēle mājas treniņu cienītājiem, kuri vēlas attīstīt spēku, nostiprināt muskuļus un veicināt tauku dedzināšanu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStingra konstrukcija un lietošanas ērtums vienā risinājumā\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSola rāmis ir izgatavots no izturīga kvadrātcauruļu tērauda un pārklāts ar noturīgu pulverkrāsojumu. Tas padara konstrukciju ļoti stabilu un nodilumizturīgu gadu no gada. Kvalitatīvs putu polsterējums un labi veidots pārvalks atbalsta ķermeni treniņa laikā un padara vingrošanu ērtu. Gumijas kājas palielina drošību un notur solu stingri vietā arī intensīvā treniņā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvalitāte, kurai varat uzticēties\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports ir viens no Eiropas vadošajiem mājas fitnesa zīmoliem, un tā produkti ik gadu tiek pārdoti vairāk nekā miljons eksemplāros. 20 gadu pieredze, pašu ražošana un nepārtraukta produktu attīstība ir redzama katrā detaļā. Visi produkti – arī šis sols – ir ar CE marķējumu un atbilst Somijas drošības prasībām. Jūs saņemat arī 2 gadu ražotāja garantiju, klientu apkalpošanu somu valodā un iespēju maksāt pa daļām vai ar rēķinu.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57052799631691,"sku":"100106-00019-0001","price":73.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100106-00019-0001___P3.webp?v=1776411394"},{"product_id":"saadettava-vinopenkki-pro-kyynartuilla-max-900-kg","title":"Säädettävä vinopenkki Pro kyynärtuilla, max 900 kg","description":"\u003ch2\u003eKun kotisalilla treenataan raskaasti, penkki ei ole sivuroolissa\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eJos penkkipunnerrus, vinopunnerrus, pystypunnerrus ja käsipainoliikkeet kuuluvat treeniviikkosi peruskalustoon, treenipenkin pitää vastata samaan tavoitteellisuuteen kuin muun salisi. Gorilla Sportsin säädettävä Pro-vinopenkki on tehty sinulle, joka haluat yhden järeän penkin raskaisiin punnerruksiin, eri kulmissa tehtävään voimaharjoitteluun ja hallittuun käsitreeniin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e43,5 kg painava teräsrunkoinen penkki ei yritä olla kevyt perusmalli. Sen vahvuus on juuri siinä, mitä tavoitteellinen kotisalitreenaaja penkiltä tarvitsee: runsaasti säätövaraa, korkeat ilmoitetut kuormitukset ja rakenne, jonka ympärille voi rakentaa ison osan ylävartalotreenistä.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e18 säätömahdollisuutta – löydä oikea kulma liikkeelle\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSelkänojan voit säätää \u003cstrong\u003e11 eri asentoon välillä 0–85 astetta\u003c\/strong\u003e. Istuinosassa on puolestaan \u003cstrong\u003e7 asentoa välillä -30–+30 astetta\u003c\/strong\u003e. Käytössäsi on siis yhteensä 18 säätömahdollisuutta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTasainen asento toimii perinteisiin penkkipunnerruksiin ja käsipainoliikkeisiin. Selkänojaa nostamalla siirryt matalista vinokulmista aina lähes pystyasentoon saakka, jolloin penkki toimii myös istuen tehtävissä hartiapunnerruksissa ja käsiliikkeissä. Säädettävä istuin auttaa pitämään asennon hallittuna myös korkeammissa selkänojan kulmissa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKun haluat treenata kovaa ilman turhaa säätöä, laaja kulmavalikoima tekee saman penkin käyttämisestä luontevaa liikkeestä toiseen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJäreä rakenne tavoitteelliseen voimaharjoitteluun\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003ePenkissä on \u003cstrong\u003epulverimaalattu teräsrunko\u003c\/strong\u003e ja omaa painoa 43,5 kg. Tämä ei ole penkki, joka on suunniteltu nostettavaksi treenin jälkeen kainalossa kaappiin, vaan vakavasti otettava osa kotisalin voimaharjoittelualueesta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eValmistajan ilmoittama kuormitus on \u003cstrong\u003eistuinosalle jopa 900 kg ja selkänojalle jopa 700 kg\u003c\/strong\u003e. Lukemat antavat runsaasti kapasiteettia myös silloin, kun käsipainot ja levytangon kuormat alkavat kasvaa treenivuosien mukana.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePehmustetuilla tukipinnoilla on iskuja vaimentava rakenne, joka tukee selkää ja istuma-asentoa niin tasapenkissä kuin jyrkemmissä punnerruskulmissa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eIrrotettavat kyynärtuet tuovat käsitreenin samaan penkkiin\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eMukana tulevat \u003cstrong\u003ekaksi irrotettavaa kyynärtukea\u003c\/strong\u003e laajentavat penkin käyttöä punnerruksista hauisharjoitteluun. Kun haluat tehdä tuettuja hauiskääntöjä, kyynärvarret saat asetettua vakaalle pehmusteelle ja liikkeeseen on helpompi keskittyä ilman ylimääräistä vartalon liikettä.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKummankin kyynärtuen ilmoitettu maksimikuormitus on \u003cstrong\u003e70 kg\u003c\/strong\u003e. Kun et tarvitse tukia, ne voidaan irrottaa ilman työkaluja ja penkki toimii jälleen normaalina säädettävänä vinopenkkinä.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e43,5 kg penkkiä ei tarvitse kantaa\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eJäreän penkin pitää olla myös käytännöllinen treeniympäristössä. Siksi rungossa on \u003cstrong\u003ekaksi siirtopyörää ja alumiininen siirtokahva\u003c\/strong\u003e. Penkin saat rullattua pois esimerkiksi räkin tai käsipainoalueen edestä ilman, että koko 43,5 kg painoa tarvitsee nostaa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKun treeni on valmis, penkin voi nostaa \u003cstrong\u003epystyasentoon säilytystä varten\u003c\/strong\u003e. Integroitu suojarakenne mahdollistaa pystysäilytyksen, joka voi vähentää penkin vaatimaa lattiatilaa jopa noin 50 %. Tämä on käytännöllinen ominaisuus erityisesti kotisalilla, jossa sama lattia-alue palvelee useita liikkeitä.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKenelle tämä vinopenkki on tehty?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTämä on vahva valinta sinulle, joka olet jo rakentamassa tai päivittämässä tavoitteellista kotisalia ja haluat penkin erityisesti \u003cstrong\u003eraskaaseen vapaapainoharjoitteluun\u003c\/strong\u003e. Se sopii hyvin räkin tai kyykkytelineen rinnalle sekä käsipainoharjoitteluun, kun samalta penkiltä vaaditaan tasa-, vino- ja pystypunnerrusasentoja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eJos tärkein kriteerisi on mahdollisimman kevyt ja kokonaan kokoon taittuva treenipenkki satunnaiseen käyttöön, tämä 43,5 kg Pro-malli ei ole siihen tarkoitukseen. Sen sijaan tämä on tehty sinulle, joka arvostat penkissä ennen kaikkea \u003cstrong\u003ejäreää rakennetta, suurta säätövaraa ja kapasiteettia myös raskaampaan harjoitteluun\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eRakenna kotisali, joka pysyy treenisi mukana\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e11 selkänojan asentoa, 7 istuinasentoa, irrotettavat kyynärtuet ja korkeat kuormituslukemat tekevät tästä penkistä enemmän kuin yhden liikkeen treenialustan. Saat saman rungon ympärille penkkipunnerrukset, vinopunnerrukset, pystypunnerrukset, käsipainoliikkeet ja tuetut hauiskäännöt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTukeva valinta tavoitteelliseen voimaharjoitteluun – etenkin silloin, kun penkin pitää kestää mukana myös kuormien kasvaessa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58345868853579,"sku":"101351-00019-0001","price":389.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/101351-00019-0001_P1.webp?v=1788427926"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-112x575x43cm-max-400kg-musta.jpg?v=1756970251","url":"https:\/\/gorillasports.lv\/collections\/tasapenkit.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}