{"title":"Muguras trenažieri","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eMuguras trenažiera iegādes ceļvedis un viss, kas jums jāzina par muguras trenažieriem\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Fitness batuts treniņiem, kvalitatīvs\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAutors: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse ir 2019. gada Somijas junioru čempions Classic Bodybuilding kategorijā un atzīts trenažieru zāles treniņu eksperts un Personal Trainer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlašāku informāciju par Jesse pieredzi un kvalifikāciju atradīsiet \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003eviņa Gorilla Sports profila lapā\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSekojiet Jesse Instagram: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003eMuguras trenažieris ir daudzpusīgs risinājums treniņiem, un tas palīdz..\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eMuguras trenažieris, kā norāda nosaukums, ir ierīce, ar kuras palīdzību attīstāt un stiprināt muguras muskuļus. Atvadieties no muguras sāpēm un uzlabojiet stāju ar šiem muguras trenažieriem. Mugura ir viena no lielākajām muskuļu grupām. Tās trenēšanai nepieciešama liela koncentrēšanās un uzmanība detaļām, jo neergonomisks treniņš var pat kaitēt mugurai. No šiem vingrinājumiem labumu gūst arī citi muskuļi, piemēram, vēdera muskuļi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLabākie muguras trenažieri\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e1. Augšējie un apakšējie trošu bloki\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/selkalaite\/selk%C3%A4laite-hinta.jpg\" alt=\"muguras-trenazieris-cena\" width=\"300\" height=\"300\" style=\"float: left;\"\u003eAugšējais un apakšējais trošu bloks ir lielisks trenažieris, ar kuru var attīstīt muguras muskuļus no vairākiem virzieniem. Ierīces ir izgatavotas no izturīgas četrstūra tērauda caurules ar baltu krāsas pārklājumu. Sols ir regulējams augstumā un polsterēts, kājām ir arī polsterēti ruļļi. Ierīci praktisku padara tas, ka kā svarus var izmantot svaru diskus. Tādējādi var izmantot 30\/31mm diskus. Svars var būt jebkurš, ko pats spējat pacelt. Svarus vietā notur atsperu fiksatori, tāpēc treniņš ir drošs. Stieņus var mainīt, lai tie būtu piemēroti dažāda veida vingrinājumiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrošu bloku treniņu priekšrocības\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAr trošu blokiem var efektīvi attīstīt muguras muskuļus, kā arī izmantot augšējo un apakšējo trošu bloku, piemēram, roku muskuļu treniņam. Ar augšējo trošu bloku var veikt dažādas variācijas, piemēram, vilkmi aiz kakla. Treniņš ar augšējo trošu bloku noslogo muguras muskuļus. Ar apakšējo trošu bloku papildus mugurai var attīstīt arī plecus. Augšējā trošu blokā var izmantot dažādus stieņus. Populārākie ir platais vilkmes stienis, taisnais stienis un tricepsa virve. Apakšējā trošu blokā var izmantot dažādu veidu V rokturus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePadomi trošu bloku lietošanai:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Veicot vilkmes, atcerieties turēt muguru taisnu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Krūtis uz priekšu un elkoņi uz leju\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Satvēriens nedaudz platāks par pleciem \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e2. Spēka tornis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSpēka tornis ir izdevīga daudzfunkcionāla ierīce, ja vēlaties trenēt muguru, tricepsus vai vēdera muskuļus. Ierīce ir izgatavota no izturīga metāla un pārklāta ar krāsu. Tai ir roku balsti ar polsterējumu, kas nodrošina ērtu treniņu. Pamatnē ir gumijas aizsargi, kas pasargā grīdu no skrāpējumiem. Ierīces salikšana ir ļoti vienkārša un ātra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAr ierīci var veikt, piemēram, dipus, pievilkšanos, kāju pacelšanu un preses vingrinājumus. Ar šiem vingrinājumiem var efektīvi attīstīt ķermeņa augšdaļas muskuļu masu un spēku! Pievilkšanos var veikt, izmantojot ierīces augšējo stieni. Stieņa platums ir aptuveni viens metrs, kam vajadzētu pietikt visiem satvērieniem. Dipiem sānos ir polsterēti roku balsti un rokturi, kas ļauj kustību veikt ērti un bez problēmām. Kāju pacelšanai izmanto tos pašus roku balstus un rokturus. Ierīcei ir arī polsterēta muguras daļa, pret kuru var atbalstīt muguru, trenējot vēdera presi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eĪpašības:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Izturīgs rāmis\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Labi polsterēti roku un muguras balsti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Daudzpusīgi izmantojams ķermeņa augšdaļas treniņiem\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Viegls \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e3. Muguras sols\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMuguras sols ir lielisks muguras trenažieris visa ķermeņa rehabilitācijai. Ar to var trenēt, piemēram, muguras, kāju un vēdera muskuļus.\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/selkalaite\/selk%C3%A4laite.jpg\" alt=\"muguras trenažieris\" width=\"200\" height=\"199\" style=\"float: right;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMuguras sols ir regulējams 4 dažādos augstumos, kas ļauj ieņemt optimālu pozīciju treniņa laikā. Rāmis ir izgatavots no izturīga, krāsota tērauda, un tam ir gumijas aizsargi, lai tas nesaskrāpētu grīdu un stabili turētos vietā. Muguras solam ir roku un kāju balsti, kas palīdz nodrošināt stabilu satvērienu treniņa laikā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKo var trenēt ar muguras sola vingrinājumiem?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTreniņi uz muguras sola ir ļoti daudzpusīgi, jo to var izmantot dažādās pozīcijās dažādu muskuļu trenēšanai. Ierīci var izmantot efektīvam muguras lejasdaļas, vēdera muskuļu un kāju treniņam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMuguras lejasdaļas un kāju treniņiem ierīcei ir kāju balsti, kas atbalsta jūs vingrinājumu laikā un atvieglo treniņu. Vēdera preses vingrinājumiem ierīcei ir polsterēts sols, kas efektīvi atbalsta ķermeni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Muguras lejasdaļa: muguras iztaisnošana\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Kājas: augšstilba aizmugures pacelšana\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Vēders: sānu preses vingrinājumi\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e4. Inversijas sols\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/selkalaite\/selk%C3%A4laite-alennus.jpg\" alt=\"muguras-trenazieris-cena\" width=\"200\" height=\"199\" style=\"float: left;\"\u003eInversijas sols ir lielisks muguras trenažieris muguras rehabilitācijai, un tas papildus trenē arī vēdera muskuļus. Ja jums ir problēmas ar stāju, muguras sāpēm vai spiediena sajūtu mugurā, tās var mazināt ar inversijas solu. Pateicoties regulēšanas iespējām, inversijas sols ir piemērots dažāda auguma lietotājiem, un tā ergonomika lieliski atbalsta pareizu treniņu. Par inversijas solu var teikt, ka muguras trenažieru kategorijā tas vairāk pieder pie rehabilitācijas aprīkojuma nekā pie fitnesa aprīkojuma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRegulāri treniņi ar inversijas solu atslābina muguru, izmantojot gravitāciju, un sagatavo muguru turpmākajiem vingrinājumiem. Arī muguras garuma izmēri atjaunojas līdz optimālajam līmenim – tiem izmēriem, kad cilvēks no rīta ir visgarākais. Ar šo muguras trenažieri galva tiek nolaista uz leju, ļaujot gravitācijai iedarboties uz skriemeļiem un muskulatūru, tos izstiepjot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLietojot inversijas solu, ir ļoti svarīgi sākt ļoti mierīgi un vēlams kopā ar draugu, lai pirmajās reizēs būtu palīdzība, ja kaut kas noiet greizi. Ieteicams konsultēties ar speciālistu par inversijas sola lietošanu, lai pārliecinātos, ka tas ir piemērots muguras trenažieris jūsu ķermenim.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInformācija par muguras muskuļu treniņu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTreniņu stilus un vingrinājumus gada laikā vajadzētu mainīt, lai treniņos un mērķos nodrošinātu nepieciešamo dažādību.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRunājot par muguras treniņu, cilvēki dažādu iemeslu dēļ parasti šo lielo muskuļu grupu atstāj nedaudz novārtā. Pirmkārt, treniņa laikā muguru nevar redzēt, salīdzinot, piemēram, ar bicepsu trenēšanu. Tos trenēt ir patīkami, jo treniņa laikā redzi muskuļus un rezultātus. Tiek uzskatīts, ka mugura attīstās kā citu vingrinājumu blakusprodukts, un tāpēc pat daudzi kultūristi ne vienmēr velta 100% piepūli šai lielajai muskuļu grupai. Tas viss noved pie fakta: ja tu to neredzi, kāpēc lai to trenētu?\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAtdali muguras augšdaļas un lejasdaļas vingrinājumus\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTrenējot muguru pēc šīs koncepcijas, tev vajadzētu sākt ar treniņa fokusēšanu uz muguras augšdaļu (lat. nosaukumi trapezius \u0026amp; latissimus dorsi). Pēc tam pārej uz muguras apakšējo daļu. Balstoties uz mūsu pieredzi, varam teikt, ka šāda treniņu koncepcija ir laba. Tieši šādi daudzi kultūristi sāk muguras treniņu. Ja muguras treniņā veic vilci no zemes, ieteicams to veikt treniņa sākumā. Tad tev ir visvairāk enerģijas un motivācijas šim vingrinājumam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRunājot par muguras augšdaļu treniņu kontekstā, šie vingrinājumi ir vērsti uz konkrētām muguras daļām. Galvenokārt uz lāpstiņām un muguras augšdaļas vidējo daļu. Izvēloties vingrinājumus muguras augšdaļai, ieteicams iekļaut plašu klāstu ar vilkšanām, puloveriem un pievilkšanos. Citiem vārdiem sakot, vingrinājumus, kas īpaši noslogo muguras augšējās daļas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRunājot par muguras lejasdaļas treniņu, ieteicams izvēlēties vingrinājumus, kas ir vērsti uz muguras apakšējo zonu (tur, kur apakšējais latissimus dorsi pievienojas mugurkaulam), kā arī uz muskuļiem, kas balsta sēžas zonu. Ir daudz spēka vingrinājumu, kas treniņa laikā papildus citiem muguras muskuļiem noslogo arī šo zonu. Šādi vingrinājumi ir, piemēram, vilce no zemes, stieņa vilkšana noliecienā, hanteles vilkšana un T-stieņa vilkšana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTOP 5 muguras muskuļu vingrinājumi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/selkalaite\/selk%C3%A4laitteet-tuotteita-tuotteet.jpg\" alt=\"muguras-trenažieri-produkti\" width=\"200\" height=\"199\" style=\"float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e1. Vilce no zemes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVilce no zemes ir visu vingrinājumu māte, taču pareiza tehnika ir absolūti svarīga, un ieteicams sākt ar ļoti maziem svariem un noslīpēt tehniku spoguļa priekšā. Vilcē no zemes noslodze ir visam ķermenim, īpaši strādā muguras iztaisnotāji un kājas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e2. Augšējā vilkme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAugšējās vilkmes trenažierī parasti var redzēt dažādas muguras vingrinājuma variācijas, un pareizās sajūtas atrašana ir vissvarīgākais aspekts augšējā vilkmē. Sāc ar maziem svariem un atrodi sev piemērotu rokturi, lai kustību sajustu mugurā, nevis vienkārši vilktu stieni lejup ar rokām.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e3. Apakšējā trose\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eApakšējai trosei ir daudz dažādu variantu ar rokturiem. Apakšējās troses vingrinājumā ir svarīgi panākt pēc iespējas garāku kustības amplitūdu, nevis tikai ar savu svaru vilkt rokturi atpakaļ. Ieņem pozīciju, kur kājas ir nedaudz saliektas un mugura ir taisna. Velc rokturi uz vēdera lejasdaļu un kustības beigu fāzē virzi krūtis uz priekšu un pievelc rokturi līdz galam!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e4. Pievilkšanās\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePievilkšanās ir viens no labākajiem muguras muskuļu vingrinājumiem! Lai gan pievilkšanās stienis īsti nav muguras trenažieris, tam vajadzētu būt katram, kurš trenējas mājās! Arī pievilkšanās vingrinājumos vislabāko rezultātu dod pareiza tehnika. Ja nevari izpildīt tīru pievilkšanos, labāk sākt ar negatīvo pievilkšanos: pacelies virs stieņa un lēnām laidies lejā. Veicot to regulāri, pirmā pievilkšanās sanāks gandrīz pati no sevis!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e5. Funkcionālais treniņš ar sava ķermeņa svaru\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/selkalaite\/selk%C3%A4kipu-selk%C3%A4laite.jpg\" alt=\"muguras-sāpes-muguras-trenažieris\" width=\"200\" height=\"199\" style=\"float: right;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMuguras muskuļiem ne vienmēr ir nepieciešami trenažieri, un treniņos var iztikt arī bez tiem. Ķermeņa vidusdaļas vingrinājumi ir ļoti svarīgi, lai korsetes muskulatūra būtu labā formā un stāja pakāpeniski uzlabotos. Muguras muskuļu treniņu ir viegli veikt ar pretestības gumiju, un muguras sols ne vienmēr ir nepieciešams! Hanteles arī ir labs papildinājums muguras muskuļu treniņam. Hanteles ir lielisks papildinājums, piemēram, airēšanas kustībām.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMugurai labas alternatīvas ir arī fitnesa batuti, skrejceliņš, hanteles, eliptiskie trenažieri, svaru bumbas, airēšanas trenažieri un stieņi. Papildus iepriekš minētajam daudzfunkciju trenažieri nodrošina lieliskas iespējas muguras muskuļu treniņam. Treniņš ar tiem nemanāmi nodarbina muguru, piemēram, treniņā ar eliptisko trenažieri roku kustība labi iesaista muguras muskuļus, un stāja šādā treniņā ir ļoti svarīga. Airēšanas trenažieri, kā norāda nosaukums, piedāvā airēšanas kustību, tāpēc muguras muskuļi šādā treniņā saņem labu slodzi. Mūsu klāstā noteikti atradīsi sev piemērotu airēšanas trenažieri. Batuti palīdz attīstīt ķermeņa vidusdaļas kontroli lēkāšanas veidā, tāpēc 10 min treniņš katru dienu dara brīnumus!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBezmaksas piegāde — abonē mūsu jaunumu vēstuli un uzzini vairāk. Klientu apkalpošana pirmd.–piektd. plkst. 12–16\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eApskati un pasūti muguras trenažieri no Gorilla Sports! Somijas lielākais un kvalitatīvākais sporta preču veikals internetā. Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs 69€ un 30 dienu atgriešanas tiesības. Turklāt katram pasūtījuma produktam ir 2 gadu garantija. Ja tev ir jautājums par kādu produktu, klientu apkalpošana labprāt atbildēs uz taviem jautājumiem, tāpēc pievieno produktu grozam un droši sazinies ar mums.\u003c\/p\u003e\n\u2028\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Lisää muut kuvat ja niiden Microdata-tiedot tarvittaessa --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2022-05-03T08:00:00+02:00\"\u003ePublicēts: 2022. gada 3. maijā\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2024-01-23T09:20:00+02:00\"\u003eAtjaunināts: 2024. gada 23. janvārī\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePublicētājs: \u003cspan itemprop=\"publisher\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"ala-ja-ylatalja-yhdistelma-penkilla-o-30-31mm-levypainoille-valkoinen","title":"Apakšējās un augšējās vilkmes trenažieris ar solu 30\/31 mm svaru diskiem","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports apakšējā un augšējā trice bloks ar soliņu – efektīvam muguras treniņam mājas sporta zālē\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eDaudzpusīga un stabila trenažieru iekārta muguras un ķermeņa augšdaļas stiprināšanai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports apakšējā un augšējā trice bloks ar soliņu ir neaizstājams spēka treniņu aprīkojums mājas sporta zālei, kas apvieno divus efektīvus trices treniņus vienā ierīcē. Ar šo balto trices staciju vari veidot spēcīgu, atlētisku muguru un efektīvi trenēt arī rokas un plecus. Ierīce ir saderīga ar 30\/31 mm svaru diskiem, un tai atsevišķi pieejami arī 50 mm adapteri. Izturīgā konstrukcija un 280 kg maksimālā slodze padara šo ierīci piemērotu arī intensīvai lietošanai.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAugšējā un apakšējā trice vienā komplektā – vairāk dažādības treniņos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIerīcei ir gan augšējā, gan apakšējā trice, tāpēc vari veikt plašu muguras vingrinājumu klāstu – augšējās trices vilkmes, airēšanas kustības, bicepsa saliekšanu ar trici un daudz ko citu. Komplektā iekļautie stieņi papildina treniņu iespējas, un tuvu grīdai novietotais troses skriemelis paver vēl vairāk iespēju aktivizēt ķermeņa apakšdaļu un vidukļa muskulatūru. Vienmērīgs un kluss trices mehānisms nodrošina plūstošu, koncentrētu treniņu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonomika un komforts apvienojumā ar izturību\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTrices iekārtai ir augstumā regulējams sēdeklis, kas nodrošina, ka katrs lietotājs var atrast sev optimālu treniņa pozīciju. Polsterējums ir ērts un sniedz labu atbalstu arī garu vingrinājumu sēriju laikā. Rāmja baltā apdare kopā ar melnajām detaļām padara ierīci par modernu un kārtīgu papildinājumu mājas sporta zālei. Konstrukcija ir veidota tā, lai aizņemtu maz vietas, vienlaikus piedāvājot plašas treniņu iespējas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvalitātes un drošības līderis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports ir viens no populārākajiem mājas fitnesa zīmoliem Eiropā, kura produkti tiek pārdoti vairāk nekā miljons vienību gadā. Visi mūsu produkti ir ar CE marķējumu un atbilst Somijas drošības standartiem. Mēs paši izstrādājam, testējam un atjauninām savas ierīces, tāpēc varam klientiem piedāvāt patiesi labu cenas un kvalitātes attiecību. Produktam ir 2 gadu ražotāja garantija, atbalsts pa tālruni somu valodā, rezerves daļu serviss un bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs 69 €.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337468141899,"sku":"100116-00022-0001","price":197.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13419.jpg?v=1757326178"},{"product_id":"saadettava-selkapenkki-selkalihaslaite-tukikahvoilla-128x56x78-86cm-valkoinen","title":"Regulējams muguras sols ar atbalsta rokturiem, balts","description":"\u003ch2 data-start=\"24\" data-end=\"74\"\u003e\u003cstrong data-start=\"24\" data-end=\"74\"\u003eMuguras ekstenzijas sols hyperextension treniņam\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"76\" data-end=\"264\"\u003eEfektīvs muguras ekstenzijas sols muguras lejasdaļas, vēdera muskuļu un korsetes muskulatūras stiprināšanai. Ierīce atbalsta labu stāju un palīdz droši un efektīvi attīstīt muskuļus, kas balsta mugurkaulu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"266\" data-end=\"479\"\u003eRegulējams polsterēts balsts un kāju fiksācija padara treniņu ērtu dažāda auguma lietotājiem. Plati atbalsta rokturi, stabils kāju balsts un neslīdošas kājas palielina lietošanas komfortu un drošību.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1421\" data-end=\"1449\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1421\" data-end=\"1447\"\u003eProdukta īpašības:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1450\" data-end=\"1965\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1gf3akq\" data-start=\"1450\" data-end=\"1515\"\u003eEfektīvs trenažieris vēdera un muguras muskuļu stiprināšanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"nrcahy\" data-start=\"1516\" data-end=\"1577\"\u003e45 grādu leņķis efektīvam hyperextension treniņam\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1vswhuh\" data-start=\"1578\" data-end=\"1619\"\u003e5 pakāpēs regulējams polsterēts balsts\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ib6qds\" data-start=\"1620\" data-end=\"1679\"\u003eAr mākslīgo ādu apvilkts polsterējums palielina lietošanas komfortu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"r5c92c\" data-start=\"1680\" data-end=\"1727\"\u003e2 pakāpēs regulējama kāju fiksācija\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2i91xb\" data-start=\"1728\" data-end=\"1778\"\u003ePolsterēti kāju rullīši ērtam treniņam\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"wr4lmy\" data-start=\"1779\" data-end=\"1816\"\u003eĀtra regulēšana ar ātrās fiksācijas mehānismiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"8ithkm\" data-start=\"1817\" data-end=\"1863\"\u003ePlati atbalsta rokturi atvieglo treniņu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"122ujmp\" data-start=\"1864\" data-end=\"1915\"\u003eStabils kāju balsts palielina lietošanas komfortu un saķeri\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ps58ga\" data-start=\"1916\" data-end=\"1965\"\u003eNeslīdošas kājas nodrošina stabilu novietojumu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1967\" data-end=\"1989\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1967\" data-end=\"1987\"\u003eTehniskā informācija:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1990\" data-end=\"2207\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1it1s69\" data-start=\"1990\" data-end=\"2018\"\u003eMaksimālā slodze: 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"iz79fm\" data-start=\"2019\" data-end=\"2077\"\u003eIzmēri: 128 x 56 x 78–86 cm (garums x platums x augstums)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"qjdiab\" data-start=\"2078\" data-end=\"2133\"\u003ePiemērots lietotājiem, kuru augums ir aptuveni 150–185 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ly3sdr\" data-start=\"2134\" data-end=\"2155\"\u003eTiek piegādāts pa daļām\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"j6rekt\" data-start=\"2156\" data-end=\"2207\"\u003eKomplektā skaidra montāžas instrukcija un uzstādīšanas piederumi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2209\" data-end=\"2515\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2209\" data-end=\"2263\"\u003ePraktiska izvēle muguras treniņam un stājas atbalstam\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2209\" data-end=\"2515\"\u003eMuguras ekstenzijas sols ir lielisks papildinājums mājas sporta zālei, ja vēlies stiprināt muguras lejasdaļu, korsetes muskulatūru un atbalstīt labu ķermeņa kontroli. Regulējama konstrukcija un stabils izpildījums padara to ērtu un drošu lietošanai dažāda līmeņa trenētājiem.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337506709835,"sku":"100123-00022-0001","price":87.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100123-00022-0001___P7.webp?v=1775649685"},{"product_id":"leuanvetolaite-3in1-voimatorni-dippikahvoilla-leuanvetotangolla-ja-vatsalaitteella-valkoinen","title":"3-In-1 spēka stacija pievilkšanās vingrojumiem un dipiem, balta","description":"\u003ch2\u003ePievilkšanās trenažieris 3in1 – spēka tornis efektīvam mājas treniņam\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports 3in1 pievilkšanās trenažieris ir lielisks risinājums mājas sportotājiem – viena ierīce, trīs efektīvas treniņu iespējas un plašs potenciāls attīstībai. Šis daudzfunkcionālais spēka tornis apvieno pievilkšanās stieni, līdztekas atspiešanās vingrinājumiem un vēdera preses trenažieri vienā kompaktā komplektā, kas iederas mājas treniņu vidē bez kompromisiem. Tas nodrošina sporta zāles līmeņa treniņu, balstoties uz vairāk nekā 20 gadu pieredzi un vairāk nekā miljonu pārdotu produktu gadā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDaudzpusīgs spēka treniņš ar vienu ierīci\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePievilkšanās efektīvi attīsta muguras augšdaļu un bicepsus, līdzteku atspiešanās stiprina tricepsus un krūšu muskuļus, bet kāju pacelšana aktivizē korpusu, sēžas muskuļus un augšstilbus. Tas viss ar vienu stabilu ierīci, kas piemērota gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportotājiem. Vingrinājumu intensitāti vari palielināt ar papildu svariem vai svaru vesti un pielāgot treniņu saviem mērķiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonomika un lietošanas komforts līdz detaļām\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSpēka tornis ir aprīkots ar muguras un roku balstu polsterējumu, kas nodrošina lielisku atbalstu un komfortu, īpaši kāju pacelšanas laikā. Rokturi ar gumijas pārklājumu palīdz novērst slīdēšanu un ļauj droši trenēties dažādās pozīcijās. Neatkarīgi no tā, vai veic platas pievilkšanās vai intensīvas līdzteku atspiešanās, ergonomiskais dizains atbalsta kustības no sākuma līdz beigām.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIzturīga konstrukcija drošai lietošanai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePievilkšanās trenažieris stabili stāv uz neslīdošām gumijas kājām un iztur slodzi līdz 90 kg. Ar 32 kg svaru rāmis saglabā stabilitāti arī intensīvas lietošanas laikā, un vari trenēties droši, bez šūpošanās vai ļodzīšanās. Tas padara ierīci par lielisku izvēli gan mājām, gan nelielai sporta zāles lietošanai.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports kvalitāte un klientu atbalsts latviešu valodā\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVisi Gorilla Sports produkti, tostarp šis spēka tornis, ir marķēti ar CE zīmi un testēti atbilstoši Latvijas drošības prasībām. Klientu atbalsts latviešu valodā pa tālruni, rezerves daļas, montāžas pakalpojums un 30 dienu atgriešanas tiesības nodrošina sirdsmieru pēc pirkuma veikšanas. Turklāt vari izmantot rēķina un nomaksas iespējas – un pasūtījumiem virs 69 € piegāde vienmēr ir bez maksas.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337547505995,"sku":"100127-00022-0001","price":197.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4174.jpg?v=1757326457"},{"product_id":"selkakippi-inversiopenkki-saadettava-98x65-5x152-5cm-harmaa-musta","title":"Regulējams inversijas sols","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports inversijas sols – regulējams inversijas sols muguras kopšanai un sāpju profilaksei\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports regulējamais inversijas sols ir efektīvs un ergonomisks palīglīdzeklis muguras sāpju profilaksei un ķermeņa kopšanai. Inversijas sols nodrošina saudzīgu stiepšanu ar gravitācijas palīdzību, kas var palīdzēt samazināt spiedienu uz mugurkaula starpskriemeļu diskiem, uzlabot stāju un mazināt saspringumu jostas daļā. Šī ierīce nav tikai rehabilitācijas līdzeklis – tas ir ilgtermiņa labsajūtas rīks, ko var iekļaut aktīvā ikdienā vai treniņu rutīnā.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIerīce ir izgatavota ar izturīgu rāmi, un tās konstrukcija ir stabila un droša. Pēc lietotāja auguma regulējamais kāju balsts nodrošina individuālu un ērtu lietošanu. Polsterēta muguras atzveltne sniedz labu atbalstu lietošanas laikā. Pēc lietošanas inversijas solu var salocīt, tāpēc tas aizņem mazāk vietas un to ir viegli uzglabāt mājās.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAtvieglojums muguras sāpēm bez zālēm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInversijas sola galvenais ieguvums ir tā spēja saudzīgi izstiept mugurkaula skriemeļus. Kad ķermenis tiek noliects uz leju, rodas dabiska vilkme, kas mazina spiedienu uz muguras nervu saknītēm un muskuļiem. Tas var palīdzēt samazināt sāpes, uzlabot kustīgumu un veicināt asinsriti muguras zonā. Lai gan inversijas sols neaizstāj aktīvu treniņu, tas to būtiski papildina – īpaši tad, ja ikdienā daudz sēžat vai izjūtat fizisku slodzi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrošai un individuālai lietošanai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLietošana sākas ar ierīces noregulēšanu atbilstoši savam augumam, pēc tam stabili nostipriniet kājas kāju balstā un kontrolēti nolieciet ķermeni atpakaļ. Ieteicams sākt ar nelielu leņķi un pakāpeniski palielināt slīpumu, ķermenim pierodot pie stiepšanas. Sākumā lietošanas laiks var būt īss, bet regulārs – pat dažas minūtes dienā var sniegt būtiskus ieguvumus. Pirmajās lietošanas reizēs ieteicams, lai tuvumā būtu palīgs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInversijas sols kā lielisks partneris aktīvai labsajūtai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLai gan inversijas sols lieliski noder relaksācijai un sāpju mazināšanai, ar to vien nepietiek muguras labsajūtas uzturēšanai. Iesakām to apvienot ar daudzpusīgiem ķermeņa svara vai spēka treniņiem, kas īpaši stiprina vēdera muskuļus un dziļos muguras muskuļus. Tā iegūsiet visaptverošu efektu un ilgtermiņā palīdzēsiet novērst diskomfortu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports ierīces ir CE sertificētas, testētas un drošas lietošanai. Inversijas solam tiek piešķirta 2 gadu garantija, un jums ir pieejams tālruņa atbalsts somu valodā, rezerves daļu serviss un montāžas pakalpojuma iespēja. Pieejamas arī nomaksas un rēķina apmaksas iespējas.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337640599883,"sku":"100330-00050-0001","price":175.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10276.jpg?v=1757327270"},{"product_id":"voimatorni-2-power-tower-leuanvetotangolla-dippikahvoilla-ja-vatsalaitteella","title":"Spēka tornis 2 pievilkšanās, dipiem un vēdera presei","description":"\u003ch2\u003eSpēka tornis 2 – daudzpusīga ķermeņa augšdaļas treniņu stacija lietošanai mājās\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eVisa ķermeņa augšdaļas treniņš ar vienu ierīci\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports Spēka tornis 2 ir paredzēts tiem, kas vēlas trenēties efektīvi un daudzpusīgi bez atsevišķiem svariem vai sporta zāles abonementa. Šis stabilais spēka tornis ir lieliska izvēle īpaši ķermeņa augšdaļas muskuļu grupu – piemēram, muguras, roku, krūšu, plecu un vēdera muskuļu – attīstīšanai. Ierīce apvieno pievilkšanās stieni, dipu rokturus un ergonomiskus roku balstus vēdera muskuļu treniņiem. Tādējādi visu ķermeņa augšdaļas treniņu vari veikt ar vienu un to pašu ierīci.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDroša konstrukcija un pārdomāts dizains\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSpēka tornis 2 ir izstrādāts, lai izturētu intensīvus mājas treniņus. Tā stabilās kājas un līdzsvarotā konstrukcija nodrošina, ka ierīce droši paliek vietā pat intensīvas lietošanas laikā. Pārdomātā konstrukcija, pakāpieni un kvalitatīvie materiāli palīdz novērst slīdēšanu un nodrošina drošu treniņu vidi. Maksimālais lietotāja svars ir 115 kg, un treniņa intensitāti var viegli palielināt ar papildu svaru, piemēram, svaru vesti vai pie dipu jostas piestiprinātiem svaru diskiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eĒrts lietošanai mājās – viss vienā komplektā\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSpēka tornis 2 ir efektīvs risinājums iesācējam, kurš meklē kompaktu un funkcionālu veidu, kā attīstīt spēku mājās. Komplektā ir skaidra montāžas instrukcija, un salikšana ir vienkārša. Pievilkšanās stieņa platums 108 cm nodrošina vietu dažādiem satvērieniem, ļaujot variēt vingrinājumus un trenēties daudzpusīgi. Šai ierīcei nav nepieciešams papildu aprīkojums – tikai tavs ķermeņa svars un mērķis uzlabot fizisko formu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports produkti ir CE sertificēti, ražoti un testēti mūsu pašu ražotnēs, balstoties uz vairāk nekā 20 gadu pieredzi. Piedāvājam 2 gadu garantiju, klientu atbalstu latviešu valodā, rezerves daļas un bezmaksas piegādi pirkumiem virs 69 €. Pieejamas arī rēķina un nomaksas iespējas. Ieguldi savā ķermenī un padari mājas treniņus efektīvus – droši un kvalitatīvi.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337756631371,"sku":"100526-00029-0001","price":219.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11665.jpg?v=1757328469"},{"product_id":"talja-monipuoliseen-treeniasemaan-o-30-31mm-levypainoille-max-50kg","title":"Trošu bloka ierīce treniņu stacijai 30\/31 mm svaru diskiem","description":"\u003ch2\u003eTroses trenažieris daudzfunkcionālai treniņu stacijai – vairāk vingrinājumu mājas treniņiem no Gorilla Sports\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePapildiniet savu treniņu staciju ar efektīvu troses trenažieri\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports troses trenažieris ir īpaši izstrādāts saderībai ar mūsu daudzfunkcionālajām treniņu stacijām. Tas pievieno jūsu treniņiem vairāk vingrinājumu iespēju, izaicinājumu un efektivitāti – tieši mājas sporta zālē. Šis 160 cm augstais papildaprīkojums ar metāla rāmi ļauj veikt daudzpusīgus ķermeņa augšdaļas vingrinājumus, piemēram, augšējās troses vilkmi ar platu vai šauru tvērienu, kā arī dažādus tricepsa vingrinājumus. CE marķēta, testēta ierīce ar 2 gadu garantiju nodrošina Gorilla Sports kvalitāti un uzticamību.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDaudzpusīgs kabeļu treniņš ar vienu papildaprīkojumu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAr troses trenažieri varat pāriet no tradicionāla sola treniņa uz progresīvākiem vingrinājumiem, kas attīsta muskuļu izolāciju un kontroli. Ierīci ir viegli pievienot saderīgai treniņu stacijai, un komplektā ir iekļautas nepieciešamās troses. Pielāgojiet svarus savam līmenim – ierīce atbalsta 30–31 mm svaru diskus, un maksimālā slodze ir 50 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIzstrādāts saderībai ar Gorilla Sports treniņu stacijām\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTroses trenažieris ir saderīgs tikai ar noteiktām Gorilla Sports treniņu stacijām. Tas ir precīzi izmērīts, lai nevainojami darbotos ar šiem soliem un rāmjiem, tāpēc uzstādīšana ir vienkārša un lietošana stabila. Tas nodrošina drošu un vienmērīgu treniņu no sākuma līdz beigām. Saderīgs tikai ar daudzfunkcionālo treniņu staciju:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/monipuolinen-painonnostopenkki-kotiin-musta-vinyylinen-tri-grip-levytankosarja-100kg\"\u003ehttps:\/\/gorillasports.fi\/products\/monipuolinen-painonnostopenkki-kotiin-musta-vinyylinen-tri-grip-levytankosarja-100kg\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\/monipuolinen-treeniasema-ja-100kg-vinyylinen-painosetti\"\u003ehttps:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\/monipuolinen-treeniasema-ja-100kg-vinyylinen-painosetti\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\/monipuolinen-treeniasema-ja-108kg-painosarja\"\u003ehttps:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\/monipuolinen-treeniasema-ja-108kg-painosarja\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\/monitoimipenkki\"\u003ehttps:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\/monitoimipenkki\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIzturīgs metāla rāmis, vienmērīga troses kustība un vienkārša svaru pievienošana padara šo troses trenažieri par uzticamu daļu ilgtermiņa treniņu plānā. Gorilla Sports produkti ir ar CE marķējumu un paredzēti ilgai kalpošanai – mēs nepiekāpjamies kvalitātes ziņā. Jūs saņemat atbalstu pa tālruni somu valodā, rezerves daļas un iespēju maksāt ar rēķinu vai pa daļām.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337881084235,"sku":"100595-00046-0001","price":57.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3588.jpg?v=1757329892"},{"product_id":"power-tower-voimatorni-dippi-ja-leuanvetokahvoilla-seka-kaannettavalla-vatsalihaslaitteella","title":"Power Tower spēka tornis ar dipu un pievilkšanās rokturiem","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003ePower Tower dipu un pievilkšanās stacija\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eSpēka tornis\u003c\/span\u003e ir lieliska trenažieru zāles ierīce, ar kuru var veikt vairākus dažādus vingrinājumus ķermeņa augšdaļas muskuļiem. Power Tower stāv patstāvīgi un nav jāpiestiprina nekur, tāpēc to ir viegli novietot gandrīz jebkur. Viegli lietojama treniņu ierīce nodrošina efektīvu treniņu gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem sportotājiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpēka tornis ir aprīkots ar pievilkšanās rokturiem, dipu rokturiem un atspiešanās rokturi. Ķermeņa svara treniņa grūtības pakāpi ir viegli palielināt, piemēram, ar svaru vestēm un dipu jostu, kas nozīmē, ka, izmantojot spēka torni, svari nekad nebeigsies! 10% slīpums atbalsta efektīvu treniņu. Roku balsti ir polsterēti, un muguras balstam ir jostasvietas atbalsts.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSpēka torņa labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eStabila konstrukcija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiemērots iesācējiem un pieredzējušākiem sportotājiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr šo ierīci vari trenēt visu ķermeni, izmantojot sava ķermeņa svaru kā pretestību\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStāv patstāvīgi, tāpēc nav nepieciešams urbt sienā\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIerīce ir 10% leņķī attiecībā pret vertikāli, atvieglojot vingrinājumu izpildi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIetver pievilkšanās stieni, dipu rokturus un atspiešanās rokturi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolsterēti roku balsti un muguras balsts\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337883279691,"sku":"100601-00049-0001","price":252.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9950.jpg?v=1757329955"},{"product_id":"monipuolinen-saadettava-treeniasema-valkoinen-painonnostopenkki-ylataljalla","title":"Regulējama treniņu stacija ar augšējo trošu bloku","description":"\u003ch2\u003eDaudzfunkcionāla treniņu stacija ar augšējo troses vilkmi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAr to vari trenēt visu ķermeni mājās – burtiski no galvas līdz kājām! Produkts citādi ir pilnībā tāds pats kā \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003edaudzfunkcionālais sols\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e – taču šim modelim kā papildu aprīkojums ir iekļauta ļoti populārā augšējā troses vilkme!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTroses trenažieris padara treniņus daudzpusīgākus, piedāvājot iespēju trenēt arī muguras muskuļus. Muguras muskuļi darbojas kā pretējie muskuļi krūšu muskuļiem spiešanā guļus. Tāpēc spēcīgi muguras muskuļi ir stabils pamats spiešanā guļus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreniņi ar produktu Daudzfunkcionāla treniņu stacija ar augšējo troses vilkmi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDaudzfunkcionālajai treniņu stacijai ar augšējo troses vilkmi nepieciešams tikai \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levytankosarjat\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003estieņa komplekts\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e. Pēc tam daudzpusīgāku treniņu komplektu atrast būs grūti! Vari veikt visa ķermeņa treniņu pat savā viesistabā. Katrai šī produkta daļai ir savs pielietojums.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAr solu vari trenēt spiešanu guļus. Regulējot sola leņķi, vari veikt slīpo spiešanu guļus, kas noslogo krūšu muskuļu augšējo daļu. Sānos esošie Butterfly rokturi un pie stieņa statīviem piestiprinātie dipu rokturi ļauj pilnvērtīgi papildināt krūšu muskuļu treniņu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIerīcei ir arī bicepsa sols, ko var piestiprināt sola priekšpusē vai aizmugurē. Vari trenēt arī kāju saliekšanu un iztaisnošanu – kāju trenažieri, protams, var piestiprināt abās sola pusēs. Arī troses vilkmes ierīci var piestiprināt priekšpusē vai aizmugurē. Solam ir arī sporta zālēs pazīstams rokturis vēdera muskuļu treniņiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreniņu stacijas labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eNodrošina ļoti daudzpusīgu treniņu vietu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtzveltnei 6 dažādi iestatījumi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaliekšanas stacijai 3 dažādi iestatījumi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAugšstilbu saliecējam 3 dažādi iestatījumi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStieņa statīvam 5 dažādi augstumi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGumijas kājas palielina stabilitāti un aizsargā grīdu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337884655947,"sku":"100606-00022-0001","price":285.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14260.jpg?v=1757329986"},{"product_id":"selkapenkki-selkalihaslaite-taitettava-saadettava-98x49x71-79cm-black-edition","title":"Salokāms muguras sols \/ muguras muskuļu trenažieris, melns","description":"\u003ch2 data-start=\"476\" data-end=\"538\"\u003e\u003cstrong data-start=\"476\" data-end=\"538\"\u003eKādas ir salokāmā hyperextension sola priekšrocības?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"476\" data-end=\"538\"\u003eVēdera un muguras vingrinājumi ir vieni no svarīgākajiem ķermeņa vidusdaļas treniņiem, un tos nevajadzētu atstāt novārtā. Neatkarīgi no tā, vai jau aktīvi trenējaties, nodarbojaties ar kādu sporta veidu vai pavadāt daudz laika skolā, birojā vai pie rakstāmgalda, muguras un vēdera muskuļi ir jātrenē regulāri, lai uzturētu līdzsvaru un labsajūtu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"901\" data-end=\"1095\"\u003eGorilla Sports salokāmais hyperextension sols ir īpaši praktisks risinājums, jo to var salocīt, taupot vietu. Tāpēc tas aizņem ļoti maz vietas mājās vai pat birojā.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1097\" data-end=\"1402\"\u003ePateicoties pārdomātajai konstrukcijai un ērtajam polsterējumam, vēdera un muguras trenažieris ir piemērots daudziem dažādiem vingrinājumiem, piemēram, decline crunches preses vingrinājumiem un hyperextension kustībām. Regulēšanas atveres ierīces iekšējā caurulē palīdz precīzi pielāgot solu lietotāja augumam un individuālajām vajadzībām.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1404\" data-end=\"1578\"\u003eGorilla Sports salokāmais vēdera un muguras trenažieris iztur slodzi līdz 120 kilogramiem. Pats trenažieris sver tikai 10 kilogramus, tāpēc to ir viegli pārvietot\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1623\" data-end=\"2087\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"197ohh8\" data-start=\"1623\" data-end=\"1649\"\u003eRegulējams 4 pakāpēs\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"o9z8d6\" data-start=\"1650\" data-end=\"1676\"\u003eIekšējās caurules garums: 51 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1r0yp20\" data-start=\"1677\" data-end=\"1716\"\u003eIzmēri (G x L x A): 98 x 49 x 71–79 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1xutz3t\" data-start=\"1717\" data-end=\"1761\"\u003eVēdera polsterējuma platums ar rokturiem: 74,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hddsm6\" data-start=\"1762\" data-end=\"1800\"\u003ePolsterējuma izmēri: 45 x 30 x 4,5–7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"exgn51\" data-start=\"1801\" data-end=\"1845\"\u003eIzmēri salocītā veidā: 124 x 76,5 x 36 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1om793m\" data-start=\"1846\" data-end=\"1870\"\u003eMuguras balsta garums: 36 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10kriap\" data-start=\"1871\" data-end=\"1897\"\u003eMaksimālā slodze: 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1m72286\" data-start=\"1898\" data-end=\"1921\"\u003eProdukta svars: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"18augl2\" data-start=\"1922\" data-end=\"1962\"\u003eNeslīdošas kājas stabilai lietošanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"o911yp\" data-start=\"1963\" data-end=\"2040\"\u003eVietu taupošs dizains – salokāms ar Quick Release sistēmas palīdzību\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"bxa2d8\" data-start=\"2041\" data-end=\"2087\"\u003eMuguras balstam izturīgs mākslīgās ādas pārklājums\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337935184203,"sku":"100772-00019-0001","price":71.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100772-00019-0001___P1_HP.webp?v=1776148079"},{"product_id":"selkapenkki-selkalihaslaite-taitettava-saadettava-98x49x71-79cm-valkoinen","title":"Salokāms muguras sols \/ muguras muskuļu trenažieris, balts","description":"\u003ch2 data-start=\"74\" data-end=\"150\"\u003e\u003cstrong data-start=\"74\" data-end=\"150\"\u003esalokāms hyperextension sols – efektīvi treniņi vēderam un mugurai\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"152\" data-end=\"481\"\u003eVēdera un muguras muskuļi ir vienas no svarīgākajām korpusa muskuļu grupām, un to trenēšanu nevajadzētu aizmirst. Neatkarīgi no tā, vai esi aktīvs sportotājs, nodarbojies ar noteiktu sporta veidu vai daudz laika pavadi birojā, skolā vai pie rakstāmgalda, regulāra korpusa muskuļu trenēšana palīdz atbalstīt līdzsvarotu ķermeni un labu stāju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"483\" data-end=\"820\"\u003eGorilla Sports salokāmais hyperextension sols ir praktisks risinājums mājām vai pat birojam, jo salocītā veidā tas aizņem ļoti maz vietas. Pateicoties pārdomātajai konstrukcijai un ērtajam polsterējumam, ierīce ir piemērota dažādiem vēdera un muguras vingrinājumiem, piemēram, decline crunches presītes vingrinājumiem un hyperextension vingrinājumiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"822\" data-end=\"1098\"\u003ePateicoties regulēšanas caurumiem ierīces iekšējā caurulē, solu var precīzi pielāgot lietotāja augumam un individuālajām vajadzībām. Salokāmais vēdera un muguras sols iztur slodzi līdz 120 kg. Pati ierīce sver tikai 10 kg, tāpēc to vajadzības gadījumā ir viegli pārvietot.\u003cstrong data-start=\"1100\" data-end=\"1131\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1612\" data-end=\"1639\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1612\" data-end=\"1639\"\u003eBalts – jauna versija!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1640\" data-end=\"2232\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ypjf8d\" data-start=\"1640\" data-end=\"1668\"\u003eregulējams 5 pakāpēs\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"fxlk7x\" data-start=\"1669\" data-end=\"1697\"\u003eiekšējās caurules garums: 56 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"3zhqcp\" data-start=\"1698\" data-end=\"1727\"\u003eizmēri: 98 x 49 x 71–81 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"16elvqe\" data-start=\"1728\" data-end=\"1779\"\u003evēdera balstu platums ar rokturiem: 72 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1e740hh\" data-start=\"1780\" data-end=\"1825\"\u003evēdera balstu kopējais platums: 41,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1egpwqa\" data-start=\"1826\" data-end=\"1852\"\u003emuguras balsta garums: 36 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"bq1e2p\" data-start=\"1853\" data-end=\"1881\"\u003emaksimālā slodze: 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ec0y3q\" data-start=\"1882\" data-end=\"1907\"\u003eprodukta svars: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"13myw7q\" data-start=\"1908\" data-end=\"1950\"\u003eneslīdošas kājas stabilai lietošanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1tukep9\" data-start=\"1951\" data-end=\"2022\"\u003evietu taupoša salokāma konstrukcija ar quick release sistēmu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"a0u0jh\" data-start=\"2023\" data-end=\"2073\"\u003emuguras balsts ar izturīgu mākslīgās ādas apdari\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ev09fv\" data-start=\"2074\" data-end=\"2149\"\u003euzlabots polsterējums: divdaļīgs vēdera balsts nodrošina lielāku lietošanas komfortu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1g53hsk\" data-start=\"2150\" data-end=\"2232\"\u003epagarināta 56 cm iekšējā caurule un 5 regulēšanas caurumi, piemērots arī garākiem lietotājiem\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337935610187,"sku":"100772-00022-0001","price":73.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100772-00022-0001___P1.webp?v=1776344699"},{"product_id":"monitoimitalja-saadettavalla-penkilla-o-25mm-levypainoille-max-300kg-musta","title":"Daudzfunkcionāls troses trenažieris ar regulējamu solu","description":"\u003ch2\u003eDaudzfunkcionāls troses trenažieris\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDaudzfunkcionāls troses trenažieris ir lieliska ierīce ķermeņa augšdaļas treniņiem. Tas ir aprīkots ar polsterētu un regulējamu sēdekli. Skriemeļi darbojas ar lodīšu gultņiem, tāpēc vilkme ir vienmērīga. Tornim ir divas troses, un komplektā ietilpst augšējās vilkmes rokturis un taisns tricepsa stienis. Svaru nomaiņa, pievienošana vai noņemšana ir vienkārša, pateicoties komplektā iekļautajiem atsperu fiksatoriem. Troses trenažieri var padarīt vēl daudzpusīgāku ar dažādiem troses rokturiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePamata vingrinājumi ir visas vilkmes no augšas variācijas: pie krūtīm, aiz spranda, ar šauru vai platu satvērienu. Dažādas satvēriena pozīcijas ļauj veikt atšķirīgus vingrinājumus un palielināt treniņa efektivitāti. Augšējo trosi var izmantot arī vēdera preses vingrinājumiem, atrodoties uz ceļiem vai stāvot. Turklāt ar apakšējo trosi var veikt bicepsa saliekšanu un dažādas airēšanas kustības.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338002850123,"sku":"100840-00019-0001","price":231.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14435.jpg?v=1757331757"},{"product_id":"kahva-kulmasoutuun-kulmasoutukahva-o-50-51mm-max-250kg-musta","title":"Airēšanas rokturis olimpiskajam stienim","description":"\u003ch2\u003eT veida rokturis vilkšanai slīpumā\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlata mugura noteikti ir katra sporta zāles apmeklētāja mērķis un sapnis. Visbiežāk vilkšanu slīpumā veic ar šauru rokturi, tādējādi treniņš noslogo muguras vidusdaļu un palielina tās biezumu. Ar šo T veida rokturi vari trenēt platos muguras muskuļus pavisam jaunā veidā!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRokturis ir ergonomiski veidots, kas nodrošina pareizu un stabilu ķermeņa pozīciju vingrinājuma laikā. Turklāt gumijotie satvēriena rokturi nodrošina labu saķeri visa treniņa laikā.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRokturis der visiem stieņiem ar 50\/51mm diametru.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338021527883,"sku":"100898-00019-0001","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2070.jpg?v=1757332144"},{"product_id":"maxxus-selkapenkki-pro-selkalihaspenkki-punnerrus-ja-dippikahvoilla-saadettava","title":"Muguras sols PRO ar dipu un atspiešanās rokturiem","description":"\u003ch2\u003eMAXXUS muguras sols PRO\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMuguras solu Rolls Royce ir nonācis mūsu sortimentā. Vai vēlaties aprīkot mājas sporta zāli profesionālā līmenī vai iegādāties savai sporta zālei stabilu un izturīgu muguras solu? Tagad tas ir iespējams! Ļoti stabils un stingrs sols par izdevīgu cenu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrīs platas gumijas kājas nodrošina, ka sols paliek stabili vietā arī intensīva treniņa laikā. Kājās integrētie atspiešanās rokturi vēl vairāk paplašina treniņu iespējas. Vienkārša polsterējuma augstuma regulēšana. Ērts un izturīgs polsterējums ar mākslīgās ādas pārklājumu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIzmantojiet treniņā \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levypainot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003esvara diskus\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e papildu pretestībai vingrinājumā vai, piemēram, \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/vastuskuminauhat\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003epretestības gumijas\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e ar dažādu pretestību, lai treniņu padarītu vēl daudzpusīgāku.\u003c\/p\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338049970507,"sku":"GSMX-600080-00019-0001","price":251.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14557.jpg?v=1757333167"},{"product_id":"maxxus-selkakippi-gravity-pro-2-inversiopenkki-saadettava-valkoinen-musta","title":"GRAVITY PRO 2 inversijas sols","description":"\u003ch2\u003eMAXXUS inversijas sols GRAVITY PRO 2\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eStabilāka izvēle lietošanai mājās\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMAXXUS GRAVITY PRO 2 ir paredzēts tiem, kuri mājas lietošanai vēlas stabilāku un labāk regulējamu modeli. 160 kg maksimālais lietotāja svars, 145–206 cm regulēšanas diapazons un 35,5 kg smags rāmis uzreiz parāda, ka šeit nav runa par vieglāko pamata solu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKontrolēts slīpums drošākai lietošanai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠī modeļa galvenā priekšrocība ir vadāmība. Slīpuma leņķi ar rokas sviru var nofiksēt tieši tajā pozīcijā, kurā vēlaties palikt. Kad leņķis ir iestatīts, pozīcija nav jānotur ar ķermeņa spēku, tāpēc varat koncentrēties uz pašu vingrinājumu un mierīgi atgriezties sākuma stāvoklī.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSkaidra regulēšana un drošāka lietošanas sajūta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUzticamu lietošanas sajūtu veido detaļas. Kāju fiksācijai ir stabili kāju balsti, polsterēti kāju atbalsti un bloķējams mehānisms. Augstuma regulēšana notiek ar rokas riteni un bloķēšanas mehānismu, savukārt regulējama drošības josta iepriekš ierobežo maksimālo slīpumu. Kad regulēšana ir saprotama un lietošana šķiet droša, trenažieris patiešām tiek izmantots.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKomforts regulārai lietošanai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKomforts ir nodrošināts tieši tajās vietās, kas ir svarīgas regulāras lietošanas laikā. Atzveltne ir biezi polsterēta un veidota vidukļa zonā, galvas daļas polsterējums ir īpaši biezs, bet apdare iztur svīšanu un ir viegli tīrāma. Lai gan rāmis ir izturīgs, sols ir salokāms glabāšanai, tāpēc tam nav nepieciešama pastāvīga vieta uz grīdas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePārdomāta izvēle regulārai lietošanai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa meklējat inversijas solu tieši regulārai lietošanai, nevis pēc iespējas vieglāko modeli, GRAVITY PRO 2 ir pārdomāta izvēle. Tā stiprās puses ir stabilitāte, plašas regulēšanas iespējas un tas, ka lietošana jau no paša sākuma šķiet kontrolēta un uzticama.\u003c\/p\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338050658635,"sku":"GSMX-600027-00019-0001","price":549.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14623.jpg?v=1757333193"},{"product_id":"taitettava-selkapenkki-selkalihaslaite-e-sarja-97x49x83cm-musta","title":"Salokāms muguras sols","description":"\u003ch2\u003eSaliekams muguras sols E\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiemžēl bieži gadās, ka mugura tiek trenēta daudz mazāk nekā krūtis vai citi muskuļi. Tāpēc šis muguras muskuļu sols ir ļoti noderīgs, lai arī muguras muskuļi būtu labā formā. Spēcīga mugura ir svarīga pat ikdienas dzīvē. Sabalansēta visu muskuļu trenēšana ir svarīga, lai ķermenī neveidotos muskuļu disbalanss. Laika gaitā tas var radīt fiziskas problēmas, tostarp sliktu stāju. Ja atceries trenēt arī muguras lejasdaļu, varēsi veikt arī citus treniņus ar arvien lielākiem svariem. Turklāt uzlabosi tehniku gan treniņos, gan ikdienas darbos, kuros nepieciešama celšana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaliekamā muguras sola rāmis ir izturīgs un stabili stāv uz savām kājām. Polsteru augstumu var regulēt tā, lai tev būtu pareiza sākuma pozīcija. Regulējumi tiek fiksēti ar skrūvi, kas droši notur pozīciju vietā. Solu vari izmantot ar sava ķermeņa svaru vai ar papildu svariem, piemēram, turot svaru disku pie krūtīm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaliekamais muguras sols ir izgatavots no izturīga metāla un ergonomiski veidots muguras rehabilitācijai. Tā svarīgākās īpašības ir kompakts izmērs, salokāma konstrukcija un mazs svars, jo tas sver tikai 8,5kg. Tam ir arī regulējams kāju balsts un polsteri.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreniņš ar muguras solu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePats svarīgākais – kā vienmēr, izmēģinot jaunus vingrinājumus – ir apgūt pareizu tehniku, lietojot muguras muskuļu solu. Pareiza pozīcija ir tāda, ka kājas stabili novietotas uz apakšējās platformas. Kāju balsts atrodas pret ikriem. Turi rokas sakrustotas uz krūtīm. Nolaid ķermeni no gurniem virzienā uz grīdu un pacel sevi atpakaļ augšā. Iesācējiem ieteicams nolaisties tikai nedaudz un virzīties zemāk pakāpeniski, ķermenim attīstoties. Ja tev jau ir spēcīgi muguras lejasdaļas muskuļi, vari nolaisties tik zemu, cik spēj. Polsterim nevajadzētu traucēt gurnu kustību.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUz sola var trenēt arī ķermeņa slīpos muskuļus. Sākuma pozīcijā tev jāatrodas ar sānu pret polsteri, kājām esot uz tām paredzētās platformas. Novieto kājas tā, lai tās balstītos pret kāju balstu. Pēc tam veic nolaišanos sāniski uz leju pēc tiem pašiem norādījumiem kā iepriekš. Pacel sevi atpakaļ augšā. Sākumā kustība, visticamāk, būs diezgan neliela, taču neuztraucies – jo vairāk šo kustību veiksi, jo zemāk varēsi nolaisties.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa vēlies izmantot papildu pretestības svaru, tas arī ir iespējams. Tomēr sāc ar nelieliem svariem. Turi svaru disku pie krūtīm ar abām rokām. Pārējo vingrinājumu veic tāpat kā parasti. Vēlies lielāku pretestību, bet negribi turēt svarus? Izstiep rokas taisni; tas maina ķermeņa smaguma centru un nodrošina nedaudz papildu pretestības.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreniņā nevajadzētu iekļaut tikai muguras muskuļu vingrinājumus. Tev vajadzētu vienlīdzīgi trenēt visus muskuļus, tāpēc iesakām izplānot pilna ķermeņa treniņu. Šādā gadījumā ir vērts apskatīt arī vairāk informācijas par citiem mūsu produktiem, piemēram, svaru komplektiem, hantelēm vai dažādiem stieņiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMuguras sola labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePateicoties salokāmajai konstrukcijai, ietaupīsi vietu, kad muguras sols netiek lietots\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuguras solu var viegli noregulēt ergonomiskā pozīcijā\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKvalitatīvi materiāli\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĀtri fiksējams\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeslīdošas kājas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKāju balsts ir regulējams un polsterēts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIeteicams lietotājiem ar augumu 155cm - 185cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gyronetics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338069860683,"sku":"GN010-00064-0001","price":65.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/gn010-00064-0001_p1_hp_f89dabe5-8077-4737-902e-7850b750df35.webp?v=1775645689"},{"product_id":"maxxus-selkapenkki-selkalihaslaite-dippikahvoilla-saadettava-musta","title":"Regulējams muguras sols ar dip rokturiem 150kg","description":"\u003ch2 data-start=\"71\" data-end=\"144\"\u003e\u003cstrong data-start=\"71\" data-end=\"144\"\u003eMAXXUS muguras sols ar dipa rokturiem, regulējams, melns\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"146\" data-end=\"493\"\u003eMAXXUS Hyperextension muguras sols ir efektīva un viegli lietojama ierīce korsetes un muguras muskuļu trenēšanai. Tas ir lieliski piemērots gan muskuļu spēka attīstīšanai, gan muskuļu masas uzturēšanai, gan rehabilitācijas treniņu atbalstam. Pateicoties kompaktajam izmēram, ierīce labi iederas arī mājas sporta zālē, kur telpa jāizmanto efektīvi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"495\" data-end=\"860\"\u003eIerīces garuma regulēšana ļauj pielāgot muguras solu lietotāja augumam, padarot treniņu ergonomisku un drošu. Regulēšana ir ātra, izmantojot ātrās fiksācijas mehānismu. Biezi polsterētie augšstilbu balsti nodrošina ērtu atbalstu bez nepatīkamiem nospiedumiem, savukārt regulējamie pēdu balsti treniņa laikā notur kājas stabili vietā.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"862\" data-end=\"1310\"\u003eLielā rievotā pēdu platforma nodrošina labu saķeri un palīdz novērst pēdu slīdēšanu. Uz platformas var novietot apavus līdz EU 47 izmēram. Pēdas var novietot gan taisni, gan sāniski, lai treniņā varētu noslogot arī sānu muskuļu grupas. Atbalsta rokturi atvieglo pareizas treniņa pozīcijas ieņemšanu, kā arī uzkāpšanu uz trenažiera un nokāpšanu no tā. Tie nodrošina papildu atbalstu īpaši iesācējiem pirmajos treniņos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1312\" data-end=\"1722\"\u003eMAXXUS Hyperextension ir izstrādāts intensīvai lietošanai. Izturīgs tērauda rāmis, 2 mm biezi tērauda profili un plati priekšējie un aizmugurējie balsti nodrošina labu stabilitāti treniņa laikā. Ar gumiju aizsargātās atbalsta kājas pasargā grīdu un uzlabo trenažiera saķeri. Ierīce ir pārbaudīta drošības ziņā gan ražošanas laikā, gan gala pārbaudē, lai treniņš būtu pēc iespējas drošāks un uzticamāks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1724\" data-end=\"1746\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1724\" data-end=\"1746\"\u003eĪpaši piemērots:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1747\" data-end=\"1909\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1bat4zy\" data-start=\"1747\" data-end=\"1797\"\u003emuguras un korsetes muskuļu stiprināšanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"132tzhv\" data-start=\"1798\" data-end=\"1841\"\u003emuskuļu masas attīstīšanai un uzturēšanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"7ixapq\" data-start=\"1842\" data-end=\"1878\"\u003erehabilitācijas treniņu atbalstam\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"19btmcz\" data-start=\"1879\" data-end=\"1909\"\u003elietošanai mājās un sporta zālē\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1911\" data-end=\"1948\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1911\" data-end=\"1948\"\u003eProdukta galvenās īpašības:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1949\" data-end=\"2319\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"11jj845\" data-start=\"1949\" data-end=\"2004\"\u003eKompakts muguras sols \/ hyperextension trenažieris\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"zx64u9\" data-start=\"2005\" data-end=\"2043\"\u003eStabila un īpaši izturīga konstrukcija\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"k4pv9k\" data-start=\"2044\" data-end=\"2087\"\u003eRegulējams atbilstoši lietotāja augumam\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"13t38gs\" data-start=\"2088\" data-end=\"2122\"\u003eBiezi polsterēti augšstilbu balsti\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"18kkynv\" data-start=\"2123\" data-end=\"2173\"\u003eRegulējami pēdu balsti trīs pozīcijās\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hczg1h\" data-start=\"2174\" data-end=\"2218\"\u003eLiela rievota pēdu platforma ar labu saķeri\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"hwwmtr\" data-start=\"2219\" data-end=\"2257\"\u003ePiemērots apavu izmēram līdz EU 47\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10n8l2\" data-start=\"2258\" data-end=\"2319\"\u003eAtbalsta rokturi atvieglo lietošanu un palielina drošību\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2321\" data-end=\"2341\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2321\" data-end=\"2341\"\u003eTehniskā informācija:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2342\" data-end=\"2502\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1m5ur8i\" data-start=\"2342\" data-end=\"2378\"\u003eIzmēri: 126 x 65,5 x 62,5–74,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"gllwdd\" data-start=\"2379\" data-end=\"2404\"\u003eProdukta svars: 17 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"nh71q1\" data-start=\"2405\" data-end=\"2444\"\u003eIepakojuma izmēri: 88,5 x 53 x 18 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1j3m297\" data-start=\"2445\" data-end=\"2469\"\u003ePiegādes svars: 19 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"fzb0mu\" data-start=\"2470\" data-end=\"2502\"\u003eMaksimālais lietotāja svars: 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343093326155,"sku":"GSMX-600079-00019-0001","price":142.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/gsmx-600079-00019-0001_p1_hp_34b6c5af-d3fe-4818-b1a0-afcee42fab47.webp?v=1776166373"},{"product_id":"monipuolinen-saadettava-treeniasema-musta-painonnostopenkki-ylataljalla","title":"Regulējama treniņu stacija ar augšējo trosi","description":"\u003ch2\u003eDaudzfunkcionāla treniņu stacija ar augšējo troses bloku\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAr to vari trenēt visu ķermeni mājās, burtiski no galvas līdz kājām! Produkts citādi ir pilnīgi tāds pats kā daudzfunkcionālais sols, taču šim modelim kā papildaprīkojums ir ļoti populārais augšējais troses bloks!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTroses bloka ierīce padara treniņus daudzveidīgākus, sniedzot iespēju trenēt arī muguras muskuļus. Muguras muskuļi darbojas kā pretējie muskuļi krūšu muskuļiem spiešanā guļus. Tāpēc spēcīgi muguras muskuļi ir stabils pamats spiešanai guļus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTreniņi ar produktu Daudzfunkcionāla treniņu stacija ar augšējo troses bloku\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaudzfunkcionālai treniņu stacijai ar augšējo troses bloku nepieciešams tikai svaru stieņa komplekts. Pēc tam daudzpusīgāku treniņu komplektu būs grūti atrast! Vari veikt visa ķermeņa treniņu pat tieši savā viesistabā. Katrai šī produkta daļai ir savs pielietojums.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAr solu vari trenēt spiešanu guļus. Regulējot sola leņķi, vari trenēt spiešanu slīpumā, kas noslogo krūšu muskuļa augšējo daļu. Ar sānos esošajiem Butterfly rokturiem un pie stieņa statīviem piestiprinātajiem dipu rokturiem vari pilnībā papildināt krūšu muskuļu treniņu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIerīcei ir arī bicepsa sols, ko var piestiprināt sola priekšpusē vai aizmugurē. Vari trenēt arī kāju saliekšanu un iztaisnošanu — kāju trenažieri, protams, var piestiprināt abās sola pusēs. Arī troses bloka ierīci var piestiprināt priekšpusē vai aizmugurē. Solam ir arī sporta zālēs pazīstams vēdera muskuļu treniņu rokturis.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344141803851,"sku":"100606-00019-0001","price":307.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14259.jpg?v=1757365965"},{"product_id":"maxxus-selkapenkki-7in1-selkalihaslaite-dippikahvoilla-saadettava-musta","title":"7-In-1 muguras sols ar dip rokturiem, regulējams","description":"\u003ch2 data-end=\"68\" data-start=\"18\"\u003e\u003cstrong data-end=\"68\" data-start=\"18\"\u003eIepazīstiet hiperekstensijas sola daudzpusību\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"557\" data-start=\"70\"\u003eMAXXUS muguras treniņu sols ir daudzpusīgs mājas trenažieris, ar kuru efektīvi trenēt gan muguru, gan vēdera muskuļus. Īpaši biezs polsterējums nodrošina lielisku lietošanas komfortu arī intensīvu treniņu laikā. Muguras sols pārliecina ar stabilu rāmja konstrukciju un izturīgu grīdas balstu, kas nodrošina maksimālu drošību treniņa laikā. Ar lietotāja slodzi līdz 150 kg šī ierīce ir lieliska izvēle tiem, kas nopietni izturas pret saviem fitnesa mērķiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"591\" data-start=\"559\"\u003e\u003cstrong data-end=\"589\" data-start=\"559\"\u003ePriekšrocības īsumā:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"724\" data-start=\"592\"\u003e\n\u003cli data-end=\"636\" data-start=\"592\" data-section-id=\"1ykauka\"\u003eBiezs polsterējums optimālam komfortam\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"669\" data-start=\"637\" data-section-id=\"6md3mz\"\u003eSalokāms un vietu taupošs\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"703\" data-start=\"670\" data-section-id=\"xkxs17\"\u003eStabila un droša konstrukcija\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"724\" data-start=\"704\" data-section-id=\"1550xe1\"\u003e7 vienā funkcijas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1191\" data-start=\"726\"\u003e\u003cstrong data-end=\"775\" data-start=\"726\"\u003eMuguras ekstensijas trenažieris daudzpusīgiem treniņiem\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1191\" data-start=\"726\"\u003eMAXXUS muguras treniņu sols ir daudz vairāk nekā tikai trenažieris muguras un vēdera muskuļiem. Ar tā 7 vienā funkcijām var viegli veikt hiperekstensijas, vēdera preses vingrinājumus, dipus un pat atspiešanos. Ierīce ir salokāma un aizņem maz vietas, tāpēc tā ir īpaši piemērota nelielām telpām. Turklāt tās stabilā konstrukcija iztur arī intensīvus treniņus un nodrošina daudzpusīgu visa ķermeņa treniņu mājās.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1214\" data-start=\"1193\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1212\" data-start=\"1193\"\u003eTehniskie dati\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"1395\" data-start=\"1215\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1256\" data-start=\"1215\" data-section-id=\"1b0eo15\"\u003eIzmēri (G x L x A): 121 x 86,4 x 75 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1311\" data-start=\"1257\" data-section-id=\"1lshsz\"\u003eIzmēri salocītā veidā (G x L x A): 121 x 86,4 x 23,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1359\" data-start=\"1312\" data-section-id=\"dv69c4\"\u003eKāju polsteri (G x L x A): 26 x 36 x 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1395\" data-start=\"1360\" data-section-id=\"9be7cw\"\u003eGurnu spilvens (G x Ø): 17 x 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1415\" data-start=\"1397\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1413\" data-start=\"1397\"\u003eMateriāli:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1639\" data-start=\"1416\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1432\" data-start=\"1416\" data-section-id=\"1ymw2iz\"\u003eRāmis: tērauds\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1469\" data-start=\"1433\" data-section-id=\"xx9e9i\"\u003ePolsterējums: putu materiāls + PU āda\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1487\" data-start=\"1471\" data-section-id=\"1hvpcjp\"\u003eSvars: 31 kg\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1595\" data-start=\"1536\" data-section-id=\"1a3b8co\"\u003eKopējā slodze, ieskaitot lietotāja svaru: 220 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1639\" data-start=\"1596\" data-section-id=\"1qegvn7\"\u003eKrāsa: melna ar hromētām detaļām\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344178241867,"sku":"GSMX-600417-00019-0001","price":186.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16597.jpg?v=1757367535"},{"product_id":"saadettava-selkapenkki-painonnostopenkki-166x71-5x84cm-max-250kg-musta","title":"Regulējams muguras sols max 250 kg","description":"\u003ch2\u003eDaudzpusīgs regulējams muguras un svarcelšanas sols\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports piedāvā kvalitatīvus un izturīgus produktus, kas atbalsta daudzveidīgus treniņus. Regulējamais muguras sols un svarcelšanas sols ir lieliska izvēle, ja vēlaties pacelt mājas treniņus nākamajā līmenī. Šis daudzfunkcionālais treniņu sols apvieno stabilitāti, ergonomiku un pielāgojamību, lai jūs varētu trenēties efektīvi un droši.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIdeāli piemērots visa ķermeņa treniņiem – viens sols, neierobežotas iespējas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeatkarīgi no tā, vai esat iesācējs fitnesā vai pieredzējis spēka treniņu entuziasts, šis regulējamais svarcelšanas sols nodrošina jums piemērotu atbalstu un daudzpusību. To var izmantot spiešanai guļus, bicepsa saliekšanai, muguras ekstensijām un korpusa stiprināšanai. Regulējamā atzveltne ļauj trenēties dažādos leņķos – horizontāli, slīpi vai negatīvā leņķī – lai treniņu varētu precīzi virzīt uz vēlamajām muskuļu grupām.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStingrs tērauda rāmis – uzticama un droša konstrukcija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTreniņu laikā ir svarīgi, lai aprīkojums izturētu intensīvu lietošanu. Gorilla Sports svarcelšanas sols ir izgatavots ar izturīgu tērauda rāmi, kas nodrošina lielisku stabilitāti un drošību arī intensīvas lietošanas laikā. Tā maksimālā slodze ir līdz 250 kg, tāpēc varat droši palielināt svaru un izaicināt sevi jauniem rekordiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaksimāls lietošanas komforts – pielāgojas jūsu vajadzībām\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKomforts un pareizs atbalsts ir būtiski efektīvam treniņam. Šim treniņu solam ir mīksts putu polsterējums ar PU ādas pārklājumu, kas padara treniņus patīkamākus un palīdz samazināt ķermeņa noslodzi. Regulējamie augšstilbu balstu polsteri nodrošina ergonomisku pozīciju katrā kustībā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVietu taupošs un praktisks – ideāli piemērots lietošanai mājās\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa meklējat mājas treniņiem piemērotu treniņu solu, šis modelis ir ideāla izvēle. Pateicoties vieglajai konstrukcijai un kompaktajam dizainam, to ir viegli pārvietot un uzglabāt. Lai gan sols nodrošina pilnvērtīgu sporta zāles līmeņa veiktspēju, tas ir piemērots arī mazākām telpām, ļaujot mājās izveidot pilnvērtīgu treniņu vietu bez lieka vietas zuduma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIzvēlieties kvalitāti – Gorilla Sports klientu solījums\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIzvēloties Gorilla Sports produktus, jūs izvēlaties izturību, veiktspēju un ergonomiku. Šis regulējamais svarcelšanas sols ir izstrādāts, lai atbalstītu jūsu mērķus un palīdzētu veidot spēcīgāku un veselīgāku ķermeni. Iegādājieties savu jau šodien un paceliet treniņus jaunā līmenī!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSvarīgākās īpašības\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eNodrošina plašu vingrinājumu klāstu efektīvam visa ķermeņa treniņam\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĻoti stabils un izturīgs tērauda rāmis, maksimālā slodze līdz 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĒrts polsterējums un regulējami augšstilbu balsti optimālai pozīcijai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVietu taupošs un ideāli piemērots lietošanai mājās\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegulējams slīpums: horizontāls sols, slīpais sols un negatīvais sols\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344182534475,"sku":"101297-00019-0001","price":153.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16930.jpg?v=1757367772"},{"product_id":"kulmasoutulaite","title":"Landmine ierīce 30 mm un 50 mm svaru diskiem, max. 350 kg","description":"\u003cp\u003eAr Gorilla Sports T veida vilkmes trenažieri vari efektīvi trenēt muguru! Ierīcei ir daudzpusīgs satvēriena rokturis, tāpēc vingrinājumu vari izpildīt dažādās variācijās.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHromēti stieņi un balts rāmis veido glītu kopskatu, bet atbalsta slieces nodrošina drošu treniņu arī ar lielākiem svariem\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaks. nestspēja 350kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzmēri (G x L x A): 165 x 59 x 24 (aizmugurē) - 59 (priekšā) cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiemērots 50mm un 30mm svaru diskiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVieta svaru diskiem 23cm katrā pusē\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoktura izmēri:\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e                 Platais rokturis 69cm\u003cbr\u003e                 Malu platums 13cm\u003cbr\u003e                 Rokturu garums 34cm\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKāju balstu augstums 45cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePamatnes plākšņu izmēri (G x L): 36 x 18cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvars 40kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362531828043,"sku":"100796-00022-0001","price":334.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3975.jpg?v=1757575356"},{"product_id":"monipuolinen-power-tower-voimatorni-penkilla-203x74x222cm-musta","title":"Power Tower spēka tornis ar solu ķermeņa augšdaļas treniņiem","description":"\u003ch2\u003eIdeāli piemērots visa ķermeņa augšdaļas treniņam\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAr Gorilla Sports daudzfunkcionālo spēka torni vari trenēt visu ķermeņa augšdaļu! Spēka tornis nodrošina iespēju veikt līdztekas atspiešanos un pievilkšanos, un solu var pacelt kā atzveltni, lai trenētu ķermeņa vidusdaļu, piemēram, ar kāju pacelšanu. Solu var nolaist lejā, lai spēka torni varētu izmantot arī spiešanai guļus. Spēka tornim ir turētāji svaru stienim. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e222 cm augstais spēka tornis ir piemērots arī garākiem lietotājiem, bet, pateicoties kompaktajam izmēram, to ir viegli novietot arī mazākā treniņu telpā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSpēka torņa galvenās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePilnvērtīgs trenažieris kompaktā izmērā\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIetver atspiešanās rokturi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIetver pievilkšanās stieni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIetver līdztekas rokturus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIetver spiešanas guļus staciju\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegulējami svaru stieņa turētāji 78 cm \/ 88 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362532286795,"sku":"100797-00019-0001","price":191.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2641.jpg?v=1757575382"},{"product_id":"saadettava-selkalihaslaite-selkapenkki-jalka-ja-reisituella-143x60x101-5cm-musta","title":"Regulējams muguras sols ar kāju un augšstilbu balstu","description":"\u003ch2\u003eRegulējams muguras sols mājai\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBieži cilvēki tiecas pēc perfekta sixpack, trenējot vēdera muskuļus ļoti intensīvi. Tomēr daudzi aizmirst, ka daudzveidīgs un vispusīgs treniņš ir daudz efektīvāks nekā tikai vienas konkrētas muskuļu grupas trenēšana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSporta zālēs bieži var redzēt cilvēkus ar plakanu un ļoti stingru vēderu, bet vienlaikus iegurnis ir izvirzīts uz priekšu un muguras lejasdaļā ir pārmērīgs izliekums. Tas notiek tāpēc, ka viņi ir aizmirsuši trenēt muguras muskuļus tikpat regulāri kā vēdera muskuļus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAr šo muguras solu varēsi izveidot līdzsvarotu un spēcīgu ķermeņa vidusdaļu! Spēcīga ķermeņa vidusdaļa padara arī citus treniņus vieglākus un patīkamākus, jo mugura nav nepārtraukti sāpoša.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMēdz teikt, ka mugurkauls ir visa ķermeņa pamats, un muskuļi ap to palīdz saglabāt pareizu stāju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMuguras solu vari pielāgot tieši savam augumam un treniņa vajadzībām. Solu var salocīt kompaktā izmērā, kad tas netiek lietots. Tāpēc tam nav vajadzīga ļoti liela telpa, un tas ir lieliski piemērots, piemēram, mājas sporta zālei, kur vieta ir ierobežota.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMuguras sola labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eGumijas uzgaļi uz kājām nodrošina, ka sols paliek vietā\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGumijoti rokturi nodrošina labu satvērienu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362550997323,"sku":"100874-00049-0001","price":186.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2113.jpg?v=1757575879"},{"product_id":"saadettava-vatsa-selkalihaspenkki-treenipenkki-131x71x95-5cm-teras-musta","title":"Regulējams vēdera un muguras muskuļu sols","description":"\u003ch2\u003eRegulējams vēdera un muguras muskuļu sols\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠajā vienā produktā ir muguras sols, vēdera preses sols un bicepsa sols! Gorilla Sports piedāvā tieši piemērotu papildinājumu jūsu mājas trenažieru zālei ar šo solu. Pateicoties daudzajām slīpuma regulēšanas iespējām, pacelsiet treniņus jaunā līmenī un pielāgosiet slodzi tieši sev.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVeicot vingrinājumus slīpumā, protams, nepieciešams drošs pamats. Masīvais cauruļveida tērauda rāmis ir stabils un kvalitatīvs. Kājas ir papildus aprīkotas ar gumijas pārklājumu arī intensīvākiem treniņiem. Ērta mākslīgā āda nodrošina patīkamu sajūtu treniņa laikā.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362553618763,"sku":"100907-00019-0001","price":153.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1310.jpg?v=1757575999"},{"product_id":"physionics-hyperextension-selkapenkki-selkalihaslaite-saadettava-musta","title":"Physionics regulējams hyperextension sols","description":"\u003ch2\u003ePhysionics muguras sols palīdz muguras sāpju gadījumā un stiprina muskuļus!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVai jums ir muguras sāpes, bet nav laika vai vēlmes tērēt naudu treniņiem sporta zālē? Jums tas nav nepieciešams! Ar Physionics muguras sola palīdzību varat trenēties mājās, nedodoties uz sporta zāli. Turklāt ieguvēja būs ne tikai mugura, bet arī maciņš!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAr muguras sola palīdzību varat trenēt ne tikai muguras muskuļus, bet arī vēdera un sēžas muskuļus. Pateicoties ergonomiskiem rokturiem, polsteriem un regulējamam augstumam, varat veikt individuālu un efektīvu treniņu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePhysionics muguras sola labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eStabila cauruļveida tērauda konstrukcija un kāju fiksācija.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomiski rokturi un polsterēti jostasvietas balsti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDaudzfunkcionāls treniņš vēdera, muguras un sēžas muskuļiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAugstums regulējams piecos līmeņos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365581283659,"sku":"PS-RKTN04","price":114.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11498.jpg?v=1757601595"},{"product_id":"vaakasoutulaite-seated-row-machine-30-50mm-levypainoille-saadettava","title":"Regulējams horizontālās vilkmes trenažieris svaru diskiem","description":"\u003ch2\u003eHorizontālās vilkmes trenažieris – efektīvs un daudzpusīgs muguras treniņš mājās\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorillasports.fi horizontālās vilkmes trenažieris piedāvā efektīvu veidu, kā mājās stiprināt muguru un uzlabot muskuļu fizisko sagatavotību. Šī daudzfunkcionālā ierīce ir īpaši izstrādāta muguras muskuļu grupu trenēšanai, taču ar to var trenēt arī plecus, rokas un ķermeņa vidusdaļu. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējušāks sportotājs, šī ierīce ir lielisks papildinājums jūsu mājas treniņu programmai. Īpaši tad, ja mērķis ir uzlabot vilkmes spēku un muskuļu izturību, horizontālās vilkmes trenažieris ir piemērots risinājums.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvalitatīva konstrukcija un plašas regulēšanas iespējas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠis treniņu trenažieris ir izstrādāts pielāgojamiem un daudzpusīgiem treniņiem. Tas ir aprīkots ar regulējamu sēdekli un krūšu balstu, lai to varētu precīzi pielāgot savam augumam un treniņu vajadzībām. Turklāt izturīgā konstrukcija, kas atbalsta svarus līdz pat 200 kg, nodrošina ilgu kalpošanas laiku un uzticamu darbību arī ilgākas treniņu sesijas laikā. Visa konstrukcija ir izgatavota no izturīga tērauda, kas palielina ierīces stabilitāti un izturību.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrošība un atbalsts katrā treniņā\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHorizontālās vilkmes trenažieris ir aprīkots ar neslīdošām kājām, kas nodrošina stabilu un drošu treniņu jebkurā situācijā. Varat pilnībā koncentrēties uz vingrinājumu izpildi, neuztraucoties, ka ierīce kustēsies vai šūposies, trenējoties ar lielāku pretestību. Kompaktā konstrukcija un daudzpusīgās regulēšanas iespējas padara ierīci par lielisku izvēli gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem, un ar to var efektīvi trenēties ar dažādu izmēru un svara svaru diskiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTehniskā informācija un detaļas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAirēšanas trenažiera izmēri ir 140 x 96 x 110 cm, un tā svars ir 37,5 kg, kas nodrošina stabilitāti un izturību. Muguras un krūšu balstu izmērs ir optimizēts pareizas pozas un komforta nodrošināšanai. Ierīce ir saderīga ar 30\/31 mm un 50\/51 mm svaru diskiem, tāpēc varat pielāgot pretestību savām vajadzībām un pastāvīgi uzlabot sniegumu. Kvalitatīvs tērauda rāmis, PE putu polsterējums un PU āda nodrošina ilgu kalpošanas laiku un ērtu treniņu pieredzi. Ja meklējat daudzpusīgu un izturīgu ierīci, kas pacels jūsu muguras treniņu mājās nākamajā līmenī, Gorillasports.fi airēšanas trenažieris ir labākā izvēle. Šī ierīce apvieno efektivitāti un drošību, un tā ir izstrādāta ilgstošai lietošanai arī intensīvos apstākļos. Neļaujiet ierobežotai telpai traucēt treniņiem – iekārtojiet sporta zāli mājās un baudiet efektīvu muguras treniņu katru dienu.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53366108586315,"sku":"GSMX-600416-00019-0001","price":263.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16578.jpg?v=1757605704"},{"product_id":"taitettava-selkapenkki-selkalihaslaite-107-5x60x86-5cm-max-150kg-musta","title":"Saliekams muguras treniņu sols 150 kg, melns","description":"\u003ch2\u003eEfektīvs muguras sols mājas treniņiem – GORILLA SPORTS® salokāmais muguras sols\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"153\" data-end=\"702\"\u003eStipriniet muguru un uzlabojiet fizisko formu ar \u003cstrong data-start=\"190\" data-end=\"233\"\u003eGORILLA SPORTS® Hyperextension solu\u003c\/strong\u003e. Šis daudzpusīgais trenažieris apvieno funkcionalitāti, lietošanas komfortu un drošību, lai mājas treniņi būtu vēl efektīvāki. Sešās pozīcijās regulējams polsterējums un trīs slīpuma leņķi (\u003cstrong data-start=\"451\" data-end=\"470\"\u003e40°, 45° ja 50°\u003c\/strong\u003e) nodrošina, ka sols pielāgojas tieši jūsu vajadzībām. Neatkarīgi no tā, vai jūsu mērķis ir muguras stiprināšana, vēdera muskuļu treniņš vai treniņš ar hantelēm, šī ierīce piedāvā lieliskas iespējas daudzpusīgam treniņam.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"704\" data-end=\"744\"\u003e\u003cstrong data-start=\"704\" data-end=\"744\"\u003eSvarīgākās priekšrocības īsumā\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"745\" data-end=\"1092\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"94we7z\" data-start=\"745\" data-end=\"820\"\u003eApvieno \u003cstrong data-start=\"756\" data-end=\"801\"\u003esešu dažādu trenažieru īpašības\u003c\/strong\u003e vienā ierīcē\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tujx5s\" data-start=\"821\" data-end=\"898\"\u003eRegulējams polsterējums un slīpuma leņķi nodrošina labu treniņa pozīciju\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"paa0vr\" data-start=\"899\" data-end=\"966\"\u003eĒrta salokāma konstrukcija ar \u003cstrong data-start=\"933\" data-end=\"966\"\u003eQuick Release sistēmu\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"9ozzh6\" data-start=\"967\" data-end=\"1016\"\u003eNeslīdošas kājas un grīdu saudzējoša konstrukcija\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1mvzwjv\" data-start=\"1017\" data-end=\"1092\"\u003eŪdeni atgrūdošs polsterējums un izturīgi materiāli ilgstošai lietošanai\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1094\" data-end=\"1152\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1094\" data-end=\"1152\"\u003eElastīgs risinājums muguras un korpusa muskulatūras treniņiem\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1154\" data-end=\"1521\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1154\" data-end=\"1192\"\u003eGORILLA SPORTS® muguras iztaisnošanas sols\u003c\/strong\u003e palīdz efektīvi stiprināt muguras lejasdaļu un vienlaikus dažādo mājas treniņus. Pārdomātais salocīšanas mehānisms padara ierīci praktisku uzglabāšanai, un stabilā konstrukcija nodrošina ilgmūžīgu lietošanu. Kvalitatīvs, ūdeni atgrūdošs polsterējums palielina lietošanas komfortu, savukārt neslīdošā konstrukcija uzlabo drošību treniņa laikā.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1523\" data-end=\"1751\"\u003eŠis sols ir lieliski piemērots cita starpā \u003cstrong data-start=\"1567\" data-end=\"1639\"\u003emuguras iztaisnošanai, vēdera preses pacēlieniem, dipiem un treniņiem ar svariem\u003c\/strong\u003e, tāpēc no vienas ierīces varēsiet iegūt daudz. Izbaudiet daudzpusīgu treniņu mājās vienkārši un efektīvi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1753\" data-end=\"1772\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1753\" data-end=\"1772\"\u003eTehniskie dati\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1774\" data-end=\"1796\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1774\" data-end=\"1796\"\u003eIzmēri (G x L x A):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1797\" data-end=\"1912\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1lqrbe6\" data-start=\"1797\" data-end=\"1833\"\u003eAtvērts: \u003cstrong data-start=\"1809\" data-end=\"1833\"\u003e107,5 x 60 x 86,5 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1pr2tyk\" data-start=\"1834\" data-end=\"1876\"\u003eSalocīts: \u003cstrong data-start=\"1854\" data-end=\"1876\"\u003e122,5 x 60 x 19 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ibc7hl\" data-start=\"1877\" data-end=\"1912\"\u003eGurnu spilvens: \u003cstrong data-start=\"1892\" data-end=\"1912\"\u003e28,5 x 20 x 6 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1914\" data-end=\"1937\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1914\" data-end=\"1937\"\u003eĪpašās funkcijas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1938\" data-end=\"2270\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1wgjq7x\" data-start=\"1938\" data-end=\"1997\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1940\" data-end=\"1958\"\u003e6-in-1 konstrukcija\u003c\/strong\u003e daudzpusīgam visa ķermeņa treniņam\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1s0sk18\" data-start=\"1998\" data-end=\"2086\"\u003ePiemērots cita starpā vēdera preses pacēlieniem, dipiem, muguras iztaisnošanai un treniņiem ar svariem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1f0z14f\" data-start=\"2087\" data-end=\"2134\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2089\" data-end=\"2134\"\u003e6 pakāpēs regulējams polsterēts balsts\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1na7ew6\" data-start=\"2135\" data-end=\"2158\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2137\" data-end=\"2158\"\u003e3 slīpuma leņķi\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"hpf39j\" data-start=\"2159\" data-end=\"2203\"\u003eĀtrs salocīšanas mehānisms atvieglo uzglabāšanu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jwfmxb\" data-start=\"2204\" data-end=\"2270\"\u003eNeslīdošas kājas palielina drošību un aizsargā grīdu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53717703033163,"sku":"101308-00019-0001","price":103.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16790.jpg?v=1761288824"},{"product_id":"saadettava-selkapenkki-selkalihaslaite-tukikahvoilla-128x56x78-86cm-musta","title":"Regulējams muguras treniņu sols ar atbalsta rokturiem, melns","description":"\u003ch2\u003eRegulējams muguras sols – spēcīga muguras lejasdaļa, līdzsvarots ķermenis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports regulējamais muguras sols ar atbalsta rokturiem ir īpaši izstrādāts ķermeņa vidusdaļas aizmugurējās daļas – muguras lejasdaļas, sēžas muskuļu un augšstilbu aizmugurējo muskuļu – attīstīšanai. Šis trenažieris ļauj droši un ergonomiski trenēt arī vēdera muskuļus un augšstilbus. Ja vēlaties stiprināt ķermeņa vidusdaļas dziļos muskuļus, uzlabot stāju vai novērst muguras problēmas, šis sols ir lieliska izvēle. Izturīgs tērauda rāmis, polsterēti balsti un regulējama konstrukcija padara treniņu efektīvu un drošu – neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis sportotājs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEfektīvs atbalsts muguras lejasdaļas un ķermeņa vidusdaļas treniņam\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMuguras sols ļauj veikt klasisko muguras iztaisnošanas vingrinājumu (back extension), kas ir viens no efektīvākajiem vingrinājumiem muguras lejasdaļas stiprināšanai. Sols balsta iegurni un ar kāju balstu palīdzību stabili notur kājas vietā, lai varētu koncentrēties uz precīzu izpildi un pareizu muskuļu sajūtu. Atbalsta rokturi palīdz viegli uzkāpt uz trenažiera un nokāpt no tā, kā arī palielina treniņa drošību.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDaudzpusīgas regulēšanas iespējas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSols vislabāk piemērots lietotājiem ar augumu 150–185 cm, un tam ir četri dažādi augstuma regulējumi. Tādējādi varat atrast pareizo pozīciju, kas atbalsta kustību amplitūdu un nodrošina, ka treniņš tiek vērsts tieši uz vēlamo muskuļu grupu. 45 grādu leņķis padara treniņu intensīvu un efektīvu – arī bez papildu svariem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKompakta un izturīga konstrukcija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKompaktie izmēri (128 x 56 x 78–86 cm) un nelielais svars (16 kg) ļauj soli viegli novietot mājas sporta zālē. Izturīgs, baltā krāsā pulverkrāsots tērauda rāmis nodrošina ilgmūžību un stabilitāti. Maksimālā slodze 120 kg ir pietiekama lielākajai daļai mājas treniņu lietotāju arī ar papildu svariem. Polsterēts kāju balsts un muguras balsts nodrošina papildu komfortu atkārtojumu laikā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – gadu desmitiem ilga pieredze un uzticamība\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠis muguras sols ir daļa no Gorilla Sports plašā sortimenta, kura pamatā ir vairāk nekā 20 gadu pieredze un vairāk nekā miljons pārdotu produktu gadā. Produktiem ir CE marķējums, un tie atbilst visiem Somijā prasītajiem drošības standartiem. Pie mums saņemsiet arī klientu atbalstu somu valodā, rezerves daļas, montāžas pakalpojumu un 30 dienu atteikuma tiesības – bez papildu izmaksām pasūtījumiem virs 69 €.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55990136570187,"sku":"100123-00019-0001","price":98.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100123-00019-0001____P2.webp?v=1764249777"},{"product_id":"outlet-ala-ja-ylataljalaite-penkilla-30-31-mm-levypainoille","title":"OUTLET (B-laatu, lue tuotetiedot) - Ala- ja ylätaljalaite penkillä 30\/31 mm levypainoille","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHuom! B-laatuinen asiakaspalautus. Yksittäiskappale. Rungon osassa on ruuvinreiät porattu väärin, vaatii uusien ruuvinreikien poraamista. Tuotteessa voi olla myös käytön jälkiä, tai muita kosmeettisia virheitä tai puutteita. OUTLET-tuotteet ovat yksittäiskappaleita joilla ei ole takuuta. Normaalit palautusehdot pätevät.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTäysin uutena tätä tuotetta löydätte täältä: \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/ala-ja-ylatalja-yhdistelma-penkilla-o-30-31mm-levypainoille-valkoinen\"\u003eLINKKI TUOTTEESEEN\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eGorilla Sports ala- ja ylätaljayhdistelmä penkillä – Tehokasta selkätreeniä kotisalille\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMonipuolinen ja tukeva taljalaite ylä- ja keskivartalon vahvistamiseen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGorilla Sportsin ala- ja ylätaljayhdistelmä penkillä on kotikuntosalin ehdoton voimaväline, joka yhdistää kaksi tehokasta taljatreeniä samaan laitteeseen. Tämän valkoisen talja-aseman avulla voit rakentaa vahvan, atleettisen selän ja harjoittaa tehokkaasti myös käsivarsia ja olkapäitä. Laite on yhteensopiva 30\/31 mm levypainojen kanssa, ja siihen on saatavilla erikseen myös 50 mm adapterit. Kestävä rakenne ja 280 kg maksimikuormitus tekevät tästä laitteen, joka ei anna periksi kovemmassakaan käytössä.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eYlätalja ja alatalja yhdessä paketissa – lisää vaihtelua treeniin\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLaite sisältää sekä ylä- että alataljan, joten voit tehdä laajan valikoiman selkäliikkeiä – ylätaljavetoja, soutuliikkeiä, hauiskääntöjä taljassa ja paljon muuta. Mukana tulevat tangot tuovat lisää vaihtelua harjoitteluun, ja lattian lähelle sijoitettu vaijeripyörä avaa entistä enemmän mahdollisuuksia alavartalon ja keskivartalon aktivoimiseen. Tasainen ja hiljainen taljamekanismi tekee treenistä sujuvaa ja keskittynyttä.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eErgonomia ja mukavuus yhdistettynä kestävyyteen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTaljalaitteessa on korkeussäädettävä istuin, joka varmistaa, että jokainen käyttäjä löytää itselleen optimaalisen harjoitusasennon. Pehmuste on miellyttavä ja antaa hyvän tuen pitkäkin treenisarjojen aikana. Rungon valkoinen viimeistely yhdistettynä mustiin yksityiskohtiin tekee laitteesta modernin ja siistin näköisen lisän kotikuntosaliin. Kokonaisuus on suunniteltu siten, että se vie vähän tilaa mutta tarjoaa valtavan määrän toiminnallisuutta.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eGorilla Sports – Laadun ja turvallisuuden edelläkävijä\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGorilla Sports on yksi Euroopan suosituimmista kotikuntoilubrändeistä, jonka tuotteita myydään yli miljoona kappaletta vuosittain. Kaikki tuotteemme ovat CE-merkittyjä ja täyttävät suomalaiset turvallisuusstandardit. Valmistamme, testaamme ja päivitämme laitteemme itse – ja siksi voimme tarjota asiakkaillemme aidosti parasta hinta-laatusuhdetta. Saat tuotteelle 2 vuoden valmistajan takuun, suomenkielisen puhelintuen, varaosapalvelun ja ilmaisen toimituksen yli 69 € tilauksille.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports FI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57937809768779,"sku":"B-OUT-GSFI8740-100116-00022-0001","price":129.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13419_ada3a2a0-57df-4784-80ea-d82a9d5133e1.jpg?v=1785144184"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/maxxus-selkaelaite-pro-selkaelihaspenkki-punnerrus-ja-dippikahvoilla-saeaedettaevae_45358c95-a7a2-48be-b52e-499cf1ba614c.jpg?v=1756968747","url":"https:\/\/gorillasports.lv\/collections\/selkalaitteet.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}