{"title":"Stieņa un disku komplekts","description":"\u003carticle itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eStieņa komplekti bez svariem\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\" class=\"gorillasports-asiantuntija\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"margin-right: 10px; float: left;\" height=\"220\" width=\"220\" alt=\"Daudzpusīgi stieņa komplekti ietver vairākus dažādus svarcelšanas stieņus\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 2%;\" class=\"col-xs-12 col-md-5\"\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\" itemscope=\"\" itemprop=\"author\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAutors: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse ir Classic Bodybuilding junioru Somijas čempions 2019. gadā un atzīts trenažieru zāles treniņu eksperts un Personal Trainer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVairāk informācijas par Jesse pieredzi un kvalifikāciju atradīsiet \u003ca itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\"\u003eviņa Gorilla Sports profila lapā\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSekojiet Jesse Instagram: \u003ca itemprop=\"sameAs\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"min-height: 260px;\" class=\".d-xs-none col-md-4\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003eStieņa komplekti bez svariem\u003c\/strong\u003e nodrošina lielisku pamatu spēka treniņiem. Komplektos parasti ir kvalitatīvs stienis un aizslēgi svaru nostiprināšanai, bet svaru diski jāiegādājas atsevišķi. Tas sniedz brīvību izvēlēties tieši jūsu vajadzībām piemērotus svaru diskus un paplašināt treniņu iespējas atbilstoši savām prasībām. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKāpēc izvēlēties stieņa komplektu bez svariem?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa jums jau ir svaru diski vai vēlaties izveidot individuālu svaru komplektu, stieņa komplekts bez svariem ir izmaksu ziņā efektīvs risinājums. Varat izvēlēties vēlamo stieni, piemēram, taisno stieni, EZ stieni vai trap bar, un kombinēt to ar saviem svariem. Tā iegūsiet tieši tādu treniņu aprīkojumu, kāds jums nepieciešams.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDažādi stieņu varianti\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTaisnais stienis\u003c\/strong\u003e – piemērots klasiskajiem pamata vingrinājumiem, piemēram, pietupieniem, spiešanai guļus un vilkmei no zemes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEZ stienis\u003c\/strong\u003e – ergonomiska izvēle bicepsa saliekšanai un tricepsa vingrinājumiem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrap bar\u003c\/strong\u003e – lieliski piemērots vilkmei no zemes un spēka treniņiem, saudzējot muguru.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBodyPump stienis\u003c\/strong\u003e – viegls un īsāks variants grupu nodarbībām un mājas treniņiem.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKam piemērots stieņa komplekts bez svariem?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠis komplekts ir piemērots ikvienam, kurš vēlas elastīgi pielāgot savu treniņu aprīkojumu. Ja jums jau ir svaru diski mājās vai sporta zālē, varat tos izmantot ar jaunu stieni bez liekām papildu izmaksām. Vienlaikus varat iegādāties vairākus dažādus stieņus un padarīt treniņus daudzveidīgākus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreniņi ar stieni\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAr stieni var veikt gandrīz neierobežotu skaitu vingrinājumu, piemēram, pietupienus, spiešanu guļus, spiešanu virs galvas, vilkmi no zemes un stieņa vilkmi noliecienā. Treniņi efektīvi attīsta spēku, muskuļu masu un izturību. Izvēloties pareizo stieni, nodrošināsiet ergonomisku un drošu treniņu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvalitatīvi stieņa komplekti par izdevīgu cenu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMūsu klāstā atradīsiet izturīgus un kvalitatīvus stieņus, kas piemēroti gan lietošanai mājās, gan trenažieru zālēs. Stieņi ir izgatavoti no izturīgiem materiāliem un ilgstoši iztur intensīvu lietošanu. Komplektā iekļautie aizslēgi nodrošina, ka svari treniņa laikā droši paliek vietā.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApskatiet mūsu klāstu un pasūtiet piemērotu \u003cstrong\u003estieņa komplektu bez svariem\u003c\/strong\u003e. Izmantojiet mūsu kampaņas un ietaupiet pirkumā – \u003cstrong\u003eATLAIDE līdz -30%!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Pievienojiet citus attēlus un to Microdata informāciju, ja nepieciešams --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2025-10-015T08:00:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"\u003ePublicēts: 15. augusts 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2025-10-015T09:20:00+02:00\" itemprop=\"dateModified\"\u003eAtjaunināts: 15. augusts 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIzdevējs: \u003cspan itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\" itemscope=\"\" itemprop=\"publisher\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"tankosetti-kierrelukoilla-30mm","title":"Stieņu komplekts ar vītņotiem fiksatoriem 30 mm svaru diskiem","description":"\u003ch2\u003eKvalitatīvs stieņa un disku komplekts mājai\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠī ir lieliska izvēle, ja tev jau ir 30\/31mm svaru diski vai vēlies izveidot sev piemērotu stieņa un disku komplektu. Vari izvēlēties \u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levypainot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003ešeit\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e sev vēlamo svaru disku veidu un skaitu. Dažādi stieņi padara treniņus daudzveidīgākus un ļauj precīzāk noslogot konkrētas muskuļu grupas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eStieņa un disku komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eStieņiem ir kvalitatīva virsmas apdare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRievoti stieņi ar vītņotām fiksācijas uzgriežņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmith stieņa klasiskais modelis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337926861131,"sku":"100705-00004-0001","price":81.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3467.jpg?v=1757330717"},{"product_id":"kasipainotangot-35cm-2-5kg-2kpl-ez-mutkatanko-120cm-8kg-kierrelukoilla-o-30mm","title":"Stieņu komplekts: 2 hanteles stieņi un EZ izliektais stienis","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/kaesipainotanko-kierrelukoilla-o-35cm-2kpl-info2.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_vasen\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/kaesipainotanko-kierrelukoilla-o-35cm-info.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_oikea\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/hauistanko-kierrelukoilla-ez-kulmatanko-120cm-info2.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_vasen\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/hauistanko-kierrelukoilla-ez-kulmatanko-120cm-tankoinfo.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_vasen\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eHromēts stieņu komplekts ar vītņotām fiksācijas uzmavām\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKvalitatīvs stieņu komplekts ar rievotām rokturu daļām un augstas kvalitātes hroma pārklājumu. Piemērots lietošanai mājās un sporta zālēs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiemērots visiem 30\/31mm svaru diskiem, kas Gorilla Sports pieejami plašā klāstā.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIetver 2 hanteļu stieņus un EZ izliekto stieni\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Kāpēc izvēlēties šo stieņu komplektu\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eRokturu daļas ir rievotas, kas nodrošina labu satvērienu ar stieni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr stieņiem var veikt daudz dažādu vingrinājumu ķermeņa augšdaļai un rokām, kā arī kājām, piemēram, izklupienus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo masīva metāla izgatavoti stieņi ir izturīgi un ilgmūžīgi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343072059723,"sku":"101081-00004-0136","price":48.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6920.jpg?v=1757358794"},{"product_id":"kasipainotangot-kierrelukoilla-o-30mm-levypainoille-35cm-2-5kg-2kpl-kromi","title":"Hanteles stieņi 30 mm ar vītņotiem fiksatoriem, 35 cm 2 gab.","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/kaesipainotanko-kierrelukoilla-o-35cm-2kpl-info2.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_vasen\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/kaesipainotanko-kierrelukoilla-o-35cm-info.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_oikea\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainotanko\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003eHanteles stieņi\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e 30 mm x 35 cm - ar vītņotajām fiksācijām\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKvalitatīvs hromētu stieņu pāris ar rievotu roktura daļu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKāpēc izvēlēties šos hanteles stieņus\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eRokturu daļas ir rievotas, nodrošinot labu satvērienu uz stieņa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr hantelēm vari veikt daudz dažādu vingrinājumu ķermeņa augšdaļai un rokām, kā arī kājām, piemēram, izklupienus. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStilīgs hroma pārklājums\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIekļauts: 2 gab. stieņi un 4 gab. vītņotās fiksācijas.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343601623371,"sku":"100609-00004-0055","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14275.jpg?v=1757360970"},{"product_id":"levytankopaketti-kierrelukoilla-170cm-120cm-tangot","title":"Svaru stieņu komplekts ar vītņotiem fiksatoriem, 170 cm un 120 cm","description":"\u003ch2\u003eSvaru stieņu komplekts ar vītņotām fiksatoriem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSvaru stieņi ir gan mājas, gan profesionālo sporta zāļu pamataprīkojums, ar kuru vari trenēt visu ķermeni ar lielākiem svariem. Ar dažādiem stieņiem vari dažādot treniņus un novirzīt slodzi tieši uz vajadzīgajām muskuļu grupām.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e170 cm taisnais svaru stienis ir piemērots lietošanai ar dažādiem \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003esvarcelšanas soliem\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e , taču to ir viegli izmantot arī atsevišķi, piemēram, pietupieniem. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e120 cm EZ stienis ir lieliski piemērots bicepsu un tricepsu trenēšanai. Ar izliektu stieni treniņu var vēl precīzāk novirzīt uz bicepsiem. Pateicoties stieņa formai, satvēriens ir arī saudzīgs plaukstas locītavām, un treniņš nebeigsies plaukstu locītavu sāpju dēļ!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSvaru stieņu komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePilnīgs svaru stieņu komplekts visa ķermeņa trenēšanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiemērots lietošanai ar dažādiem svarcelšanas soliem un atsevišķi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzliektais stienis ir plaukstas locītavām saudzīgāks veids, kā trenēt bicepsus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStingri vītņotie fiksatori\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343976718667,"sku":"100605-00004-0001","price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9822.jpg?v=1757362707"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/tankosetti-kierrelukoilla-30mm.jpg?v=1756966384","url":"https:\/\/gorillasports.lv\/collections\/levytankosetti.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}