{"title":"Stieņa un Tri Grip disku komplekts","description":"\u003carticle itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eSvaru stieņa un disku komplekts ar Tri Grip svariem daudzpusīgiem treniņiem\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\" class=\"gorillasports-asiantuntija\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"margin-right: 10px; float: left;\" height=\"220\" width=\"220\" alt=\"Gorilla Sports svaru stieņa un disku komplekti ar tri grip svaru diskiem\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 2%;\" class=\"col-xs-12 col-md-5\"\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\" itemscope=\"\" itemprop=\"author\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAutors: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse ir Classic Bodybuilding junioru Somijas čempions 2019 un atzīts trenažieru zāles treniņu eksperts un personīgais treneris.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePapildu informāciju par Jesse pieredzi un kvalifikāciju atradīsiet \u003ca itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\"\u003eviņa Gorilla Sports profila lapā\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSekojiet Jesse Instagram: \u003ca itemprop=\"sameAs\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"min-height: 260px;\" class=\".d-xs-none col-md-4\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003e Svaru stieņa un disku komplekts ar Tri Grip svariem ir mūsdienīgs risinājums, kas apvieno tradicionālos treniņus ar svaru stieni un ergonomiski izstrādātus svarus. Tri Grip svaru diskiem ir trīs rokturi, kas padara svaru lietošanu drošāku un ērtāku. Tos var izmantot arī patstāvīgi bez stieņa, tādējādi palielinot treniņu daudzveidību. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKāpēc izvēlēties svaru stieņa un disku komplektu ar Tri Grip svariem?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTri Grip svari izceļas ar savu dizainu. Trīs ergonomiski rokturi ļauj svarus viegli pacelt, nomainīt un pārvietot. Tas palielina drošību treniņa laikā un samazina traumu risku. Turklāt svarus var izmantot arī līdzīgi hantelēm dažādos vingrinājumos, piemēram, \u003cstrong\u003eķermeņa rotācijai, izklupieniem un bicepsa saliekšanai\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDaudzpusīgi treniņi ar vienu komplektu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAr svaru stieņa un disku komplektu ar Tri Grip svariem varat veikt klasiskos \u003cstrong\u003epamata vingrinājumus\u003c\/strong\u003e, piemēram, spiešanu guļus, pietupienus, vilkmi no zemes un spiešanu virs galvas. Turklāt svaru izmantošana bez stieņa paplašina vingrinājumu klāstu, tāpēc ar vienu komplektu iespējams efektīvi trenēt visu ķermeni. Tas padara Tri Grip komplektu par lielisku izvēli īpaši mājas treniņiem, kur svarīga ir daudzpusība un vietas taupīšana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSvaru stieņa un disku komplekta priekšrocības ar Tri Grip svariem\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErgonomiski rokturi atvieglo lietošanu un palielina drošību\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDaudzpusīgas treniņu iespējas ar stieni un bez tā\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiemērots visa ķermeņa spēka treniņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzturīgi un kvalitatīvi materiāli ilgstošai lietošanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeāla izvēle mājas treniņiem un mazām sporta zālēm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKam ir piemērots Tri Grip svaru stieņa un disku komplekts?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠāda veida svaru stieņa un disku komplekts ir lieliska izvēle sportotājiem, kuri novērtē praktiskumu un drošību. Tri Grip svari ir piemēroti gan iesācējiem, gan pieredzējušiem spēka treniņu entuziastiem, un to daudzpusība padara tos par izdevīgu pirkumu. Viens komplekts aptver plašu vingrinājumu klāstu, tāpēc tas ietaupa vietu un naudu salīdzinājumā ar atsevišķu aprīkojumu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePasūtiet Tri Grip svaru stieņa un disku komplektu izdevīgi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePie mums atradīsiet kvalitatīvus svaru stieņa un disku komplekti ar Tri Grip svariem. Izmantojiet mūsu akciju un iegādājieties savu komplektu tagad ar līdz pat \u003cstrong\u003e-30% atlaidi\u003c\/strong\u003e. Ātra piegāde un vienkāršs pasūtīšanas process nodrošina, ka varēsiet sākt efektīvus mājas treniņus bez kavēšanās.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Pievienojiet citus attēlus un to Microdata informāciju, ja nepieciešams --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2025-10-015T08:00:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"\u003ePublicēts: 15. augustā 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2025-10-015T09:20:00+02:00\" itemprop=\"dateModified\"\u003eAtjaunināts: 15. augustā 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePublicētājs: \u003cspan itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\" itemscope=\"\" itemprop=\"publisher\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"levytankosarja-35kg-valurauta-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-30-31mm","title":"Tri Grip stieņa un disku komplekts 35 kg ar EZ stieni","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/levytankosarja-35kg-valurauta-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-3031mm-3.jpg\" alt=\"Svaru stieņa komplekts\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_oikea\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/levytankosarja-35kg-valurauta-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-3031mm%20(1)-2.jpg\" alt=\"Bicepsa treniņš mājās\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eTri Grip EZ\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e-\u003cstrong\u003estieņa komplekts\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e 35kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEZ bicepsa stienis ir ideāli piemērots roku muskuļu trenēšanai. Pateicoties izliektajam stienim, iegūsiet stabilu satvērienu, kas ir arī saudzīgs locītavām un nenoslogo plaukstas tik ļoti kā citu stieņu lietošana. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eČuguna svaru diski ir izgatavoti, lai kalpotu ilgi! Svaru disks ar rokturiem jeb Tri Grip svaru disks ir ideāla izvēle gan mājas sporta zālei, gan profesionālām sporta zālēm. Pateicoties rokturiem, svaru diskus ir ļoti viegli lietot un pārvietot, un tos var izmantot arī ķermeņa svara vingrinājumos. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEZ svaru stieņa komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eIdeāls roku muskuļu trenēšanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlaukstas locītavām saudzīgāks stienis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVar daudzpusīgi izmantot arī citiem vingrinājumiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eČuguna svaru diski ir ļoti izturīgi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvaru diskus ar rokturiem ir viegli lietot\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeāls sākuma komplekts mājām\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337448448331,"sku":"100088-00003-0036","price":84.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16236.jpg?v=1757325814"},{"product_id":"levytankosarja-70kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-ja-kasipainotangot-35cm-o-30-31mm","title":"Vinila Tri Grip stieņa komplekts 70 kg","description":"\u003ch2\u003eVinila Tri Grip EZ stieņa komplekts 70kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAr šo komplektu nevar kļūdīties. Svaru stieņa SZ formai ir īpaši izliekta konstrukcija. Tas padara vingrinājumus īpaši saudzīgus locītavām un saitēm, un rokas nenogurst tik ātri kā ar parastu stieni. Tas palīdz arī novērst krampjus.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSvaru diski ir izgatavoti no ļoti blīva cementa maisījuma, un, pateicoties plastmasas pārklājumam, tos ir viegli un ērti turēt rokās. Svaru diski ir kvalitatīvi, ļoti izturīgi, un tiem ir praktiski pārnēsāšanas rokturi. Tāpēc tos var viegli pārvietot vai izmantot arī citiem vingrinājumiem. Krāsu kombinācija ir stilīga melna\/sarkana. Vītņotās fiksācijas nodrošina, ka pie stieņiem un hantelēm piestiprinātie svari paliek stingri un droši savā vietā.\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEZ stieņa komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLieliski piemērots roku muskuļu trenēšanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEZ stienis ir saudzīgāks locītavām\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVar daudzpusīgi izmantot arī pārējā ķermeņa trenēšanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTri Grip svaru diskiem ir rokturi, kas padara lietošanu īpaši ērtu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337608290635,"sku":"100256-00007-0046","price":114.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16414.jpg?v=1757327030"},{"product_id":"levytankosarja-100-kg-o-30-mm-vinyyli-tri-grip-levypainot-suora-levytanko-ez-kulmatanko-kasipainotangot","title":"Vinila Tri Grip stieņa komplekts 100 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/levytankosarja-100kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-suora-levytanko-ez-kulmatanko-ja-kaesipaintangot%20(1).jpg\" alt=\"Svaru stieņa komplekts\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_oikea\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/levytankosarja-100kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-suora-levytanko-ez-kulmatanko-ja-kaesipaintangot.jpg\" alt=\"Svaru stieņa un disku komplekti\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003ePilns vinila Tri Grip svaru komplekts 100kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilns vinila Tri Grip svaru komplekts ietver visu nepieciešamo visa ķermeņa treniņiem mājās. Svaru komplektā ietilpst garš stienis, bicepsa stienis, hanteles stieņi un vairāki dažāda izmēra svaru diski ar ērtiem satvēriena rokturiem. Ar šo svaru komplektu varat izvēlēties sev piemērotu stieni, pats noteikt svaru un trenēties! Vinila Tri Grip svaru diskiem ir ērti satvēriena rokturi, kas atvieglo svaru disku pārvietošanu. Satvēriena rokturi ļauj izmantot svaru diskus arī kā atsevišķu treniņu inventāru.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAr brīvajiem svariem var veikt efektīvus vairāku locītavu vingrinājumus, kas ļauj trenēt vairākas muskuļu grupas ar vienu kustību.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337609797963,"sku":"100257-00007-0048","price":164.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100257___P1.webp?v=1784123412"},{"product_id":"levytankosarja-25kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-30-31mm","title":"Vinila Tri Grip stieņa komplekts 25 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/New%20Folder28\/levytankosarja-25kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-3031mm%20(3)-2.jpg\" alt=\"Svaru stieņa komplekts\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_oikea\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/New%20Folder28\/levytankosarja-25kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-3031mm%20(1)-2.jpg\" alt=\"Bicepsa stienis un svaru diski\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/New%20Folder28\/levytankosarja-25kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-3031mm%20(2)-2.jpg\" alt=\"Bicepsa stienis ar fiksatoriem\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/New%20Folder28\/levytankosarja-25kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-3031mm-2.jpg\" alt=\"EZ izliektais stienis mājām\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003ePilns komplekts bicepsa un tricepsa treniņam!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEZ stienis nodrošina efektivitāti, trenējot ķermeņa augšdaļu. No masīva metāla izgatavotais EZ stienis ir izturīgs, ilgmūžīgs un piedāvā lielisku veidu, kā celt svarus un veidot muskuļu masu. Stieņa izliekumi atvieglo labu satvērienu celšanas vai saliekšanas vingrinājumu laikā. Satvēriens ir saudzīgs arī plaukstu locītavām, tāpēc sniegumu neierobežo plaukstu locītavu noslodze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStienis ir ļoti labs papildinājums treniņu aprīkojumam neatkarīgi no tā, vai trenējies mājās vai publiskā sporta zālē. Paredzēts lietošanai dažādos treniņos, piemēram, pietupienos, spiešanā guļus, saliekšanās vingrinājumos un daudzos citos. Komplektā iekļautos svaru diskus ir viegli lietot, pateicoties trim rokturiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVingrinājumi ar stieni ir viena no populārākajām pretestības treniņu formām. Pretestības treniņā muskuļi tiek izmantoti pretestības, parasti svaru, pārvietošanai. Pretestības treniņu piemēri ir pietupiens, spiešana guļus, stieņa vilkšana noliecienā, plecu spiešana, deadlift un bicepsa saliekšana. Ar EZ izliektā stieņa palīdzību vari pacelt lielāku svaru nekā ar hanteli, jo stieni satver ar abām rokām.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337611632971,"sku":"100258-00007-0036","price":53.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11404.jpg?v=1757327089"},{"product_id":"pump-setti-20kg-vinyylinen-bodypumpsetti-tri-grip-levypainoilla-tanko-130cm-o-30-31mm","title":"BodyPump komplekts 19,5 kg ar Tri Grip svaru diskiem","description":"\u003ch2 data-end=\"116\" data-start=\"83\" data-section-id=\"1c01jli\"\u003eAerobika svaru stieņa komplekts 19,5 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"431\" data-start=\"118\"\u003e\u003cstrong data-end=\"155\" data-start=\"118\"\u003eIzturības un spēka treniņiem:\u003c\/strong\u003e Gorilla Sports Aerobika svaru stieņa komplekts 19,5 kg ir daudzpusīga un praktiska izvēle efektīviem visa ķermeņa treniņiem. Komplekts ir lieliski piemērots, piemēram, aerobikas, BodyPump un cross training treniņiem, kuros apvienota salīdzinoši viegla pretestība un liels atkārtojumu skaits.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"831\" data-start=\"433\"\u003eKomplektā ietilpst kopā seši svaru diski, 130 cm garš svaru stienis un divas atsperu skavas drošai svaru fiksācijai. Ar plastmasu pārklātie svaru diski ir ērti lietojami, un to satveršanas rokturi nodrošina stabilu satvērienu vingrinājumos gan ar stieni, gan bez tā. Svaru stienis ar dobu serdi ir viegli lietojams, un tā izturīgais plastmasas pārklājums palīdz aizsargāt grīdu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"860\" data-start=\"833\" data-section-id=\"146t434\"\u003eProdukta galvenās priekšrocības\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1243\" data-start=\"861\"\u003e\n\u003cli data-end=\"925\" data-start=\"861\" data-section-id=\"db8jsa\"\u003eIdeāli piemērots aerobikas, BodyPump un spēka izturības treniņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"978\" data-start=\"926\" data-section-id=\"1d7vt4d\"\u003ePiemērots arī visa ķermeņa spēka treniņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1044\" data-start=\"979\" data-section-id=\"12cfc8d\"\u003eSvaru diskiem ir gripper rokturi drošai un stabilai satveršanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1090\" data-start=\"1045\" data-section-id=\"1rpiqvm\"\u003eSvaru diskus var izmantot arī bez stieņa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1127\" data-start=\"1091\" data-section-id=\"1dgq54n\"\u003eViegls svaru stienis ar dobu serdi\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1186\" data-start=\"1128\" data-section-id=\"1c1xioh\"\u003ePlastmasas pārklājums aizsargā grīdu un uzlabo lietošanas komfortu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1243\" data-start=\"1187\" data-section-id=\"1eyplz1\"\u003eAtsperu skavas nodrošina stabilu svaru fiksāciju (Piezīme: jaunās atsperu skavas sākumā var būt nedaudz stingras)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1261\" data-start=\"1245\" data-section-id=\"1g41xer\"\u003eKomplekta saturs\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1387\" data-start=\"1262\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1287\" data-start=\"1262\" data-section-id=\"pwrktn\"\u003e2 x 1,25 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1312\" data-start=\"1288\" data-section-id=\"1g6yniy\"\u003e2 x 2,5 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1313\" data-section-id=\"tudvo\"\u003e2 x 5 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1368\" data-start=\"1336\" data-section-id=\"1di1wt2\"\u003e1 x svaru stienis, garums 130 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1387\" data-start=\"1369\" data-section-id=\"p82kzi\"\u003e2 x atsperu skava\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1403\" data-start=\"1389\" data-section-id=\"qi76v1\"\u003eProdukta informācija\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1713\" data-start=\"1404\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1434\" data-start=\"1404\" data-section-id=\"ch2q9v\"\u003eKopējais svars: \u003cstrong data-end=\"1432\" data-start=\"1421\"\u003e19,5 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1479\" data-start=\"1435\" data-section-id=\"1mmw92l\"\u003eSvaru disku cauruma diametrs: \u003cstrong data-end=\"1477\" data-start=\"1468\"\u003e31 mm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1510\" data-start=\"1480\" data-section-id=\"1y5mar2\"\u003eSvaru stieņa svars: \u003cstrong data-end=\"1508\" data-start=\"1500\"\u003e2 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1544\" data-start=\"1511\" data-section-id=\"1bm9kp7\"\u003eSvaru stieņa garums: \u003cstrong data-end=\"1542\" data-start=\"1532\"\u003e130 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1598\" data-start=\"1545\" data-section-id=\"7p8gwr\"\u003eSvaru stieņa noslogojamā daļa katrā pusē: \u003cstrong data-end=\"1596\" data-start=\"1585\"\u003e18,5 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1678\" data-start=\"1599\" data-section-id=\"1pmbnhw\"\u003eMateriāls: \u003cstrong data-end=\"1676\" data-start=\"1613\"\u003ear plastmasu pārklāti svaru diski un ar plastmasu pārklāts svaru stienis\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1713\" data-start=\"1679\" data-section-id=\"omdg9v\"\u003eStieņa konstrukcija: \u003cstrong data-end=\"1711\" data-start=\"1697\"\u003edobs kodols\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1736\" data-start=\"1715\" data-section-id=\"dtoofy\"\u003eSvaru disku izmēri\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1909\" data-start=\"1737\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1797\" data-start=\"1737\" data-section-id=\"1vhlsz6\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1755\" data-start=\"1739\"\u003e2 x 1,25 kg:\u003c\/strong\u003e diametrs 18,5–19,1 cm, biezums 3,4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1855\" data-start=\"1798\" data-section-id=\"1ftupen\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1815\" data-start=\"1800\"\u003e2 x 2,5 kg:\u003c\/strong\u003e diametrs 22,5–23 cm, biezums 4,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1909\" data-start=\"1856\" data-section-id=\"10b2gnr\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1871\" data-start=\"1858\"\u003e2 x 5 kg:\u003c\/strong\u003e diametrs 27–28,2 cm, biezums 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1941\" data-start=\"1911\" data-section-id=\"12rav7m\"\u003eDaudzpusīgiem treniņiem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2314\" data-start=\"1942\"\u003eAerobika svaru stieņa komplekts ir lieliska izvēle efektīvam treniņam, kurā svars tiek uzturēts mērenā līmenī un atkārtojumu skaits ir augsts. Tas ir īpaši piemērots, piemēram, BodyPump treniņiem, kuros ritmiski un daudzpusīgi tiek noslogots viss ķermenis. Pateicoties ergonomiskajiem gripper rokturiem, svaru diskus var izmantot arī atsevišķi, piemēram, cross training vingrinājumos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2350\" data-start=\"2316\" data-section-id=\"1qkoyuf\"\u003eIeteikums efektīvākam treniņam\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2612\" data-start=\"2351\"\u003eLai treniņi būtu vēl daudzpusīgāki un efektīvāki, iesakām apvienot svaru stieņa komplektu ar \u003cstrong data-end=\"2477\" data-start=\"2460\"\u003esvaru solu\u003c\/strong\u003e vai \u003cstrong data-end=\"2499\" data-start=\"2482\"\u003esquat rack\u003c\/strong\u003e. Tā iegūsi vairāk vingrinājumu iespēju un varēsi vēl efektīvāk attīstīt muskuļu spēku un muskuļu reljefu.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337878659403,"sku":"100560-00007-0025","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14227.jpg?v=1775652276"},{"product_id":"levytankosetti-35kg-ez-kulmatanko-kierrelukoilla-120cm-o-30mm","title":"EZ svaru stieņa komplekts 35 kg ar vītņotajiem fiksatoriem","description":"\u003ch2 data-section-id=\"z3t16o\" data-start=\"143\" data-end=\"222\"\u003eEfektīvi roku treniņi: 35 kg EZ bicepsa stieņa komplekts no Gorilla Sports\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"224\" data-end=\"664\"\u003eVai meklējat efektīvu komplektu roku treniņam? Šis \u003cstrong data-start=\"273\" data-end=\"301\"\u003e35 kg EZ bicepsa stieņa komplekts\u003c\/strong\u003e no Gorilla Sports ir lieliska izvēle, ja vēlaties efektīvi trenēt bicepsus un tricepsus. Daudziem pazīstams produkts ir zināms arī kā \u003cstrong data-start=\"452\" data-end=\"466\"\u003ebicepsa stienis\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-start=\"468\" data-end=\"482\"\u003eliektas formas stienis\u003c\/strong\u003e un \u003cstrong data-start=\"486\" data-end=\"498\"\u003eEZ stienis\u003c\/strong\u003e. Šajā daudzpusīgajā komplektā ietilpst \u003cstrong data-start=\"539\" data-end=\"557\"\u003eEZ bicepsa stienis\u003c\/strong\u003e, svaru diski un fiksatori, tāpēc vienā iepakojumā saņemsiet visu nepieciešamo mērķtiecīgiem spēka treniņiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"666\" data-end=\"1122\"\u003eLiektais \u003cstrong data-start=\"674\" data-end=\"686\"\u003eEZ stienis\u003c\/strong\u003e ļauj rokām ieņemt dabiskāku un ergonomiskāku pozīciju, piemēram, bicepsa saliekšanas un tricepsa vingrinājumos. Tāpēc \u003cstrong data-start=\"807\" data-end=\"821\"\u003eliektas formas stienis\u003c\/strong\u003e ir populāra izvēle gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportotājiem. Ergonomiskā forma palīdz samazināt slodzi uz plaukstu locītavām un saitēm un padara treniņu ērtāku. Ja vēlaties kvalitatīvu \u003cstrong data-start=\"1047\" data-end=\"1062\"\u003ebicepsa stieni\u003c\/strong\u003e mājas sporta zālei, šis komplekts piedāvā lielisku risinājumu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"103ruyt\" data-start=\"1124\" data-end=\"1165\"\u003eEZ bicepsa stienis ar atsperu vai zvaigznes fiksatoriem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1167\" data-end=\"1566\"\u003eŠī \u003cstrong data-start=\"1173\" data-end=\"1195\"\u003eEZ bicepsa stieņa komplekta\u003c\/strong\u003e praktiska īpašība ir atsperu vai zvaigznes fiksatori, kas ļauj ātri un viegli mainīt svarus. Stieņa rievotās satvēriena virsmas nodrošina stingru un drošu satvērienu visa treniņa laikā. Neatkarīgi no tā, vai meklējat \u003cstrong data-start=\"1426\" data-end=\"1439\"\u003eEZ stieni\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-start=\"1441\" data-end=\"1456\"\u003eliektu stieni\u003c\/strong\u003e vai tradicionālu \u003cstrong data-start=\"1473\" data-end=\"1488\"\u003ebicepsa stieni\u003c\/strong\u003e, šis stieņa modelis piedāvā stabilu un funkcionālu risinājumu daudzveidīgiem treniņiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1568\" data-end=\"1870\"\u003eKomplektā iekļautie svaru diski ir izgatavoti no masīva čuguna, un tiem ir praktisks gumijas pārklājums un satvēriena atveres. Svaru diskus ir viegli lietot, un gumijas pārklājums palīdz pasargāt grīdu no skrāpējumiem. Tas padara komplektu par praktisku izvēli gan mājām, gan aktīvai lietošanai.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"r5pipc\" data-start=\"1872\" data-end=\"1893\"\u003eIepakojuma saturs\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1895\" data-end=\"1920\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1895\" data-end=\"1918\"\u003e4 x 5 kg svaru disks\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1921\" data-end=\"1959\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"7165p3\" data-start=\"1921\" data-end=\"1941\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1923\" data-end=\"1941\"\u003ediametrs 24 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"c5h87w\" data-start=\"1942\" data-end=\"1959\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1944\" data-end=\"1959\"\u003eplatums 3,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1961\" data-end=\"1988\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1961\" data-end=\"1986\"\u003e2 x 2,5 kg svaru disks\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1989\" data-end=\"2052\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"9md783\" data-start=\"1989\" data-end=\"2009\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1991\" data-end=\"2009\"\u003ediametrs 20 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1n2nm91\" data-start=\"2010\" data-end=\"2025\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2012\" data-end=\"2025\"\u003eplatums 3 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15vujwp\" data-start=\"2026\" data-end=\"2052\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2028\" data-end=\"2052\"\u003ecauruma diametrs 31 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2054\" data-end=\"2082\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2054\" data-end=\"2080\"\u003e2 x 1,25 kg svaru disks\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2083\" data-end=\"2150\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1kidqlr\" data-start=\"2083\" data-end=\"2105\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2085\" data-end=\"2105\"\u003ediametrs 16,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"z0zfjx\" data-start=\"2106\" data-end=\"2123\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2108\" data-end=\"2123\"\u003eplatums 2,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15vujwp\" data-start=\"2124\" data-end=\"2150\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2126\" data-end=\"2150\"\u003ecauruma diametrs 31 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2152\" data-end=\"2199\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2152\" data-end=\"2199\"\u003ePiemērots stieņiem ar 30 mm diametru\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2201\" data-end=\"2243\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2201\" data-end=\"2241\"\u003e1 x EZ bicepsu stienis \/ bicepsu stienis, 8 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2244\" data-end=\"2304\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"lpzsmj\" data-start=\"2244\" data-end=\"2261\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2246\" data-end=\"2261\"\u003egarums 120 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"q9dd39\" data-start=\"2262\" data-end=\"2304\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2264\" data-end=\"2304\"\u003esvaru disku uzlikšanas daļa 18 cm \/ katrā pusē\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2306\" data-end=\"2345\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2306\" data-end=\"2345\"\u003e2 x atsperu fiksatori vai 2 x zvaigžņveida fiksatori\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"3a3usw\" data-start=\"2347\" data-end=\"2360\"\u003ePapildinformācija\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"2362\" data-end=\"2482\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"hu8541\" data-start=\"2362\" data-end=\"2405\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2364\" data-end=\"2405\"\u003eSvaru disku cauruma diametrs: 30\/31 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ujholt\" data-start=\"2406\" data-end=\"2436\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2408\" data-end=\"2436\"\u003eKomplekta kopējais svars: 35 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"zrr51m\" data-start=\"2437\" data-end=\"2482\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2439\" data-end=\"2482\"\u003eKopējais svars ietver arī stieņa svaru\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"18s2n5v\" data-start=\"2484\" data-end=\"2514\"\u003eKāpēc izvēlēties EZ bicepsu stieni?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2516\" data-end=\"2931\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2516\" data-end=\"2533\"\u003eEZ bicepsu stienis\u003c\/strong\u003e ir lieliska izvēle, ja vēlaties efektīvi un ergonomiski trenēt bicepsus, tricepsus un apakšdelmus. \u003cstrong data-start=\"2647\" data-end=\"2661\"\u003eIzliektais stienis\u003c\/strong\u003e ir īpaši piemērots vingrinājumiem, kuros dabisks plaukstu locītavu stāvoklis uzlabo lietošanas komfortu. Tāpēc \u003cstrong data-start=\"2763\" data-end=\"2775\"\u003eEZ stienis\u003c\/strong\u003e ir viena no populārākajām izvēlēm hanteles un stieņa treniņiem. Kvalitatīvs \u003cstrong data-start=\"2857\" data-end=\"2871\"\u003ebicepsu stienis\u003c\/strong\u003e padara treniņu drošāku, ērtāku un efektīvāku.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342776557899,"sku":"100760-00009-0036","price":103.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5415.jpg?v=1757356993"},{"product_id":"levytankosetti-35kg-ez-kulmatanko-jousilukoilla-120cm-o-30mm","title":"EZ svaru stieņa komplekts 35 kg ar atsperu fiksatoriem","description":"\u003ch2\u003ePilns komplekts bicepsa un tricepsa treniņiem!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEZ stienis nodrošina efektivitāti, trenējot ķermeņa augšdaļu. No masīva metāla izgatavotais EZ stienis ir izturīgs un kalpos ilgi, piedāvājot lielisku veidu, kā celt svarus un veidot muskuļu masu. Stieņa izliekumi palīdz iegūt labu satvērienu, veicot celšanu vai saliekšanas vingrinājumus. Stienis ir ļoti labs papildinājums treniņu aprīkojumam neatkarīgi no tā, vai trenējaties mājās vai publiskā sporta zālē. Paredzēts izmantošanai dažādos treniņos, piemēram, pietupienos, spiešanā guļus, saliekšanas vingrinājumos un daudzos citos. Komplektā iekļautos svaru diskus ir viegli lietot, pateicoties trim satvēriena rokturiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSvaru stieņa komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEZ stienis samazina slodzi uz plaukstu locītavām\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTri Grip svaru diskus ir viegli lietot, pateicoties rokturiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvaru diskus ir viegli izmantot arī kā papildu svarus ķermeņa svara vingrinājumos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePateicoties atsperu slēgiem, pretestības regulēšana ir ļoti ātra\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342793859403,"sku":"100761-00009-0036","price":114.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5451.jpg?v=1757357066"},{"product_id":"gorilla-sports-kumipinnoitteinen-levytankosarja-105-kg-30-mm-tri-grip-3-eri-levytankoa","title":"Svaru stieņa komplekts 105 kg ar Tri Grip svaru diskiem, 30mm","description":"\u003cp data-start=\"64\" data-end=\"133\"\u003e\u003cstrong data-start=\"64\" data-end=\"133\"\u003eEfektīvs visa ķermeņa treniņš – 108 kg svaru stieņa komplekts\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"135\" data-end=\"527\"\u003eGorilla Sports 108 kg svaru komplekts nodrošina pilnvērtīgu pamatu daudzpusīgiem un efektīviem spēka treniņiem. Komplektā ietilpst divi hanteļu stieņi, bicepsa stienis, svaru stienis un kopā 18 svaru diski, tāpēc jūsu rīcībā ir viss nepieciešamais daudzveidīgam visa ķermeņa treniņam. Kvalitatīvā studijas līmeņa konstrukcija apvieno čuguna serdi un grīdu aizsargājošu gumijas pārklājumu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"529\" data-end=\"579\"\u003e\u003cstrong data-start=\"529\" data-end=\"579\"\u003eDaudzpusīgs komplekts dažādiem treniņu veidiem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"581\" data-end=\"1028\"\u003eSvaru stienis ir lieliski piemērots, piemēram, pietupieniem un spiešanai guļus. Izliektais stienis ir īpaši labs risinājums roku muskuļu trenēšanai, savukārt ar hanteļu stieņiem var veikt, cita starpā, vēzienus un daudzus citus vingrinājumus, kas attīsta arī mazākos stabilizējošos muskuļus un koordināciju. Svaru diskus ar ergonomiskām satvēriena atverēm var izmantot arī bez stieņiem, piemēram, funkcionālajos treniņos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1030\" data-end=\"1055\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1030\" data-end=\"1055\"\u003eProdukta īpašības\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1056\" data-end=\"1573\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"9xf88f\" data-start=\"1056\" data-end=\"1079\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1058\" data-end=\"1079\"\u003e6 x 1,25 kg svaru disks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"12qp23i\" data-start=\"1080\" data-end=\"1102\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1082\" data-end=\"1102\"\u003e6 x 2,5 kg svaru disks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1m58n7o\" data-start=\"1103\" data-end=\"1123\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1105\" data-end=\"1123\"\u003e2 x 5 kg svaru disks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"mcmswg\" data-start=\"1124\" data-end=\"1145\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1126\" data-end=\"1145\"\u003e2 x 10 kg svaru disks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"h3ydth\" data-start=\"1146\" data-end=\"1167\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1148\" data-end=\"1167\"\u003e2 x 15 kg svaru disks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1r1sypv\" data-start=\"1168\" data-end=\"1219\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1170\" data-end=\"1219\"\u003eSvaru diski izgatavoti no masīva čuguna\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"p89fdl\" data-start=\"1220\" data-end=\"1271\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1222\" data-end=\"1271\"\u003eErgonomiskās satvēriena atveres atvieglo lietošanu\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1uuvx2j\" data-start=\"1272\" data-end=\"1321\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1274\" data-end=\"1321\"\u003eGumijas pārklājums aizsargā grīdu un samazina triecienu bojājumus\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"qsbrg8\" data-start=\"1322\" data-end=\"1384\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1324\" data-end=\"1384\"\u003e1 x svaru stienis, garums 170 cm, uzlādes garums \/ katrā pusē 31,1 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jkzfi9\" data-start=\"1385\" data-end=\"1448\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1387\" data-end=\"1448\"\u003e1 x EZ izliektais stienis, garums 120 cm, uzlādes garums \/ katrā pusē 18 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"utr0m\" data-start=\"1449\" data-end=\"1515\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1451\" data-end=\"1515\"\u003e2 x hanteles stienis, garums 35 cm, uzlādes garums \/ katrā pusē 10,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1njb414\" data-start=\"1516\" data-end=\"1573\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1518\" data-end=\"1573\"\u003eKomplektā 8 zvaigžņveida fiksatori\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1575\" data-end=\"1597\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1575\" data-end=\"1597\"\u003eSvaru disku izmēri\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1598\" data-end=\"1824\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"3e4l0\" data-start=\"1598\" data-end=\"1646\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1600\" data-end=\"1646\"\u003e6 x 1,25 kg: diametrs 16,5 cm, platums 2,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"14ctxz5\" data-start=\"1647\" data-end=\"1690\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1649\" data-end=\"1690\"\u003e6 x 2,5 kg: diametrs 20 cm, platums 3 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6nold2\" data-start=\"1691\" data-end=\"1734\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1693\" data-end=\"1734\"\u003e2 x 5 kg: diametrs 24 cm, platums 3,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5f5702\" data-start=\"1735\" data-end=\"1779\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1737\" data-end=\"1779\"\u003e2 x 10 kg: diametrs 32 cm, platums 4,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1s8xi41\" data-start=\"1780\" data-end=\"1824\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1782\" data-end=\"1824\"\u003e2 x 15 kg: diametrs 35,5 cm, platums 5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1826\" data-end=\"1867\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1826\" data-end=\"1867\"\u003eTreniņa slodzes pamatprincips\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1869\" data-end=\"2080\"\u003eEfektīvā muskuļu spēka treniņā slodze parasti ir aptuveni 60–85 % no viena atkārtojuma maksimuma. Ar šo svaru vienu sēriju parasti veic aptuveni 6–15 atkārtojumus atkarībā no mērķa un treniņa stila.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2082\" data-end=\"2143\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2082\" data-end=\"2100\"\u003eSaderība\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSvaru disku cauruma diametrs ir 30\/31 mm.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342797627723,"sku":"100766-00009-0049","price":296.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5503.jpg?v=1757357105"},{"product_id":"pump-setit-5x20kg-vinyyliset-bodypumpsetit-tri-grip-levypainoilla-tangot-130cm-o-30-31mm","title":"BodyPump komplekts ar 5 x 20 kg Tri Grip svaru diskiem","description":"\u003ch2\u003eĪpašais piedāvājums tagad\u003cspan style=\"color:#000080;\"\u003e \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eBody Pump\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e svaru stieņu komplektiem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNo plastmasas izgatavots Gorilla Sports aerobika stieņa komplekts ar 130 cm aerobika stieņiem, svaru diskiem un atsperu fiksatoriem. Dobā kodola dēļ stieņi sver 2,5 kg. Pateicoties satvēriena rokturiem, svaru diski ērti iegulst rokā un ir ideāli piemēroti arī treniņiem bez stieņa. Stieņiem izmanto 31 mm svaru diskus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStienim izmanto \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/vinyylipainot\"\u003e31 mm svaru diskus\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePiegādes komplektā ietilpst\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e10 x 5kg vinila Tri Grip svaru disks\u003cbr\u003e10 x 2,5kg vinila Tri Grip svaru disks\u003cbr\u003e10 x 1,25kg vinila Tri Grip svaru disks\u003cbr\u003e5 x \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/body-pump\"\u003e\u003cstrong\u003e130cm aerobika svaru stienis 2kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343080513867,"sku":"101086-00019-0136","price":164.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/7002.jpg?v=1757358923"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/levytankosetti-130-kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-olympia-levytanko-218cm-o-5051mm.jpg?v=1756909931","url":"https:\/\/gorillasports.lv\/collections\/levytankosarja-tri-grip-panoilla.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}