{"title":"Stieņa un disku komplekts 30 mm","description":"\u003carticle itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eStieņa un disku komplekts 30 mm mājas treniņiem\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\" class=\"gorillasports-asiantuntija\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 2%;\" class=\"col-xs-12 col-md-5\"\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\" itemscope=\"\" itemprop=\"author\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAutors: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse ir Classic Bodybuilding junioru Somijas čempions 2019 un atzīts trenažieru zāles treniņu eksperts un Personal Trainer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePapildu informāciju par Jesse pieredzi un kvalifikāciju atradīsiet \u003ca itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\"\u003eviņa Gorilla Sports profila lapā\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSekojiet Jesse Instagram: \u003ca itemprop=\"sameAs\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"min-height: 260px;\" class=\".d-xs-none col-md-4\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003e Stieņa un disku komplekts 30 mm ir populāra izvēle īpaši mājas treniņu lietotāju vidū. Tas piedāvā daudzpusīgas iespējas attīstīt spēku un muskuļu masu bez lieliem ieguldījumiem. 30mm stieņi un svaru diski ir vieglāki un lētāki nekā Olimpiskā standarta 50mm aprīkojums, tāpēc tie ir ideāls risinājums iesācējiem un entuziastiem, kuri vēlas efektīvu, bet viegli lietojamu treniņu komplektu. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKāpēc izvēlēties 30mm svaru stieņa un disku komplektu?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e30mm svaru stienis un tam piemēroti svaru diski ir kompakti un viegli lietojami. Tie ir lieliski piemēroti lietošanai mājās, jo aprīkojums aizņem mazāk vietas un parasti ir lētāks nekā 50mm alternatīvas. Turklāt 30mm svaru stieņi ir piemēroti lielākajai daļai pamata vingrinājumu, piemēram, \u003cstrong\u003espiešanai guļus, pietupieniem un vilkmei no zemes\u003c\/strong\u003e, tāpēc ar tiem var veiksmīgi sākt spēka treniņus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDaudzpusīgas treniņu iespējas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAr 30mm stieņa un disku komplektu var trenēt visu ķermeni. Svaru var palielināt pēc vajadzības, tāpēc treniņu ir viegli pielāgot saviem mērķiem. Turklāt pieejams plašs 30mm svaru disku klāsts, lai slodzi varētu palielināt, treniņiem progresējot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStieņa un disku komplekta priekšrocības ar 30mm izmēru\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIzdevīgs un viegli lietojams risinājums mājas treniņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakts izmērs – piemērots mazākām telpām\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDaudzpusīgas treniņu iespējas pamata vingrinājumiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlašs saderīgu papildu svaru klāsts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiemērots iesācējiem un entuziastiem\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKam piemērots 30mm svaru stieņa un disku komplekts?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠis komplekts vislabāk piemērots mājas treniņu lietotājiem, kuri vēlas ekonomisku un vietu taupošu risinājumu spēka treniņiem. Tā ir lieliska izvēle iesācējiem un tiem, kuri galvenokārt trenējas mājās bez nepieciešamības pēc Olimpiskā standarta aprīkojuma. 30mm svaru stieņa un disku komplekts nodrošina labu līdzsvaru starp cenu, kvalitāti un daudzpusību.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePasūtiet 30mm stieņa un disku komplektu par izdevīgu cenu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePie mums atradīsiet daudzpusīgus svaru stieņa un disku komplektus ar 30mm izmēru. Izmantojiet mūsu akcijas un iegādājieties savu komplektu tagad pat ar \u003cstrong\u003e-30% atlaidi\u003c\/strong\u003e. Pasūtiet ērti mūsu interneta veikalā un sāciet mājas treniņus ar kvalitatīvu aprīkojumu jau šodien!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Pievienojiet citus attēlus un to Microdata informāciju, ja nepieciešams --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2025-10-015T08:00:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"\u003ePublicēts: 15. augustā 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2025-10-015T09:20:00+02:00\" itemprop=\"dateModified\"\u003eAtjaunināts: 15. augustā 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePublicētājs: \u003cspan itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\" itemscope=\"\" itemprop=\"publisher\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"levytankosarja-70kg-kromatut-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-ja-kasipainotangot-35cm-o-30-31mm","title":"Hromēts stieņa un disku komplekts 70 kg ar EZ stieni","description":"\u003ch2\u003eHromēts EZ svaru stieņa komplekts 70kg\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eKomplektā ietilpst:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e• 4 x Svara disks 1,25 kg\u003cbr\u003e• 4 x Svara disks 2,5 kg\u003cbr\u003e• 4 x Svara disks 5 kg\u003cbr\u003e• 2 x Svara disks 10 kg\u003cbr\u003e• 1 x EZ stienis 120 cm\u003cbr\u003e• 2 x Stienis 35 cm\u003cbr\u003e• 6 x Fiksators\u003cbr\u003e• Cauruma diametrs: 31 mm\u003cbr\u003e• Pulēta hromēta apdare visiem diskiem\u003cbr\u003e• Artikula numurs: 10000056 \u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337397133643,"sku":"100056-00004-0046","price":201.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13852.jpg?v=1757325301"},{"product_id":"levytankosarja-35kg-valurautaiset-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-30-31mm","title":"Čuguna stieņa un disku komplekts 35 kg ar EZ stieni","description":"\u003ch2\u003eČuguna EZ stieņa komplekts 35kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEZ stieni bieži izmanto tricepsu un bicepsu trenēšanai. Svaru diski ir izgatavoti no kvalitatīva čuguna un noslīpēti ērtākai lietošanai. Iepakojumā atradīsi visu nepieciešamo pilnvērtīgam treniņam neatkarīgi no tā, vai esi pieredzējis svarcēlājs vai iesācējs. Visi svari viegli un droši nostiprināmi ar komplektā iekļautajām vītņotajām fiksācijas uzmavām. Ņem vērā, ka pats EZ stienis sver jau 7,5kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEZ stieņa komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSvaru diski no izturīga čuguna ar aizsargājošu pulverkrāsojumu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlašs svaru disku komplekts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEZ bicepsu stienis ir saudzīgāks plaukstas locītavām treniņu veids\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePateicoties vītņotajām fiksācijas uzmavām, svari droši paliek savā vietā\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337404932427,"sku":"100073-00002-0036","price":98.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4096.jpg?v=1757325525"},{"product_id":"levytankosetti-70kg-vinyyliset-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-ja-kasipainotangot-35cm-o-30-31mm","title":"Vinila stieņa un disku komplekts 70 kg ar EZ stieni","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/143\/100081-00006-0001_D10_EN.jpg\" alt=\"Svaru stieņa komplekts ar 70kg svaru komplektu\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_oikea\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/143\/100081-00006-0001_D11_EN.jpg\" alt=\"Svaru stieņa komplekts ar bicepsa stieni\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eLabākā izvēle lielu bicepsu attīstīšanai\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVinila EZ stieņa komplekts 70kg ietver visu nepieciešamo visa ķermeņa treniņiem mājās. Svaru komplektā ietilpst EZ stienis un hanteles stieņi, kā arī vairāki dažādu izmēru svaru diski. Ar šo komplektu vari izvēlēties, vai trenēties ar EZ stieni vai hanteles stieņiem. Svaru diskiem ir grīdai saudzīgs vinila pārklājums, kas nesaskrāpē grīdu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEZ stienis ir nedaudz izliekts, tāpēc plaukstu locītavas atrodas labākā pozīcijā. EZ stienis ir lieliski piemērots, piemēram, bicepsa un tricepsa vingrinājumiem. Ar hanteles stieņi var trenēt vienu roku vienlaikus un precīzāk noslogot konkrētu muskuli.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337443729739,"sku":"100081-00006-0046","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4384.jpg?v=1757325674"},{"product_id":"levytankosetti-70kg-vinyyliset-levypainot-suora-levytanko-170cm-ja-kasipainotangot-35cm-o-30-31mm","title":"Vinila stieņa un disku komplekts 70 kg ar taisno stieni","description":"\u003ch2 data-start=\"18\" data-end=\"78\"\u003e\u003cstrong data-start=\"18\" data-end=\"78\"\u003eAr plastmasu pārklāts stieņa un disku komplekts 70 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"80\" data-end=\"370\"\u003eLīdzsvarots treniņš ar spēka treniņu aprīkojumu ir noturīgas fiziskās formas pamats. Tomēr ieteicams laiku pa laikam izaicināt ķermeni arī ar intensīvāku maksimālo slodzi. Tieši šādiem treniņiem, kuros sevi noved līdz robežai, šis ar plastmasu pārklātais stieņa un disku komplekts ir lieliski piemērots.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"372\" data-end=\"398\"\u003e\u003cstrong data-start=\"372\" data-end=\"396\"\u003eKas ietilpst komplektā?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"399\" data-end=\"722\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"16et4h\" data-start=\"399\" data-end=\"425\"\u003e4 svaru diski pa 1,25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jb6b6o\" data-start=\"426\" data-end=\"451\"\u003e4 svaru diski pa 2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"9n6rcu\" data-start=\"452\" data-end=\"475\"\u003e4 svaru diski pa 5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"kxkdxo\" data-start=\"476\" data-end=\"500\"\u003e2 svaru diski pa 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cm76kh\" data-start=\"501\" data-end=\"594\"\u003e1 stienis 170 cm (svars 10 kg), disku uzlikšanas garums katrā pusē: 31,1 cm, maksimālā slodze 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"816x6r\" data-start=\"595\" data-end=\"681\"\u003e2 hanteles stieņi 35 cm (svars 2,5 kg\/gab.), disku uzlikšanas garums katram stienim katrā pusē: 10,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"gh0vh\" data-start=\"682\" data-end=\"722\"\u003e6 zvaigžņveida fiksatori svaru nostiprināšanai\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"724\" data-end=\"1219\"\u003e\u003cstrong data-start=\"724\" data-end=\"762\"\u003eKas vēl tev jāzina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"724\" data-end=\"1219\"\u003e\u003cbr data-start=\"762\" data-end=\"765\"\u003eAr kopējo svaru 70 kg vari pielāgot treniņu tieši savām vajadzībām. Svaru disku plastmasas pārklājums pasargā grīdu no skrāpējumiem un samazina traumu risku. Un, ja treniņā atdod visus spēkus un diski kādreiz nokrīt uz grīdas, pārklājuma dēļ arī tas nav problēma. Stieņa diametrs ir 3 cm, tāpēc tas der visiem papildu svariem, kurus vari vēlēties iegādāties Gorilla Shop papildus šī komplekta svariem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1221\" data-end=\"1246\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1221\" data-end=\"1244\"\u003eSvaru disku izmēri:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1247\" data-end=\"1482\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1h1cl02\" data-start=\"1247\" data-end=\"1308\"\u003e4 svaru diski pa 1,25 kg: diametrs 16,5 cm, platums 3,3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1lnt9h5\" data-start=\"1309\" data-end=\"1367\"\u003e4 svaru diski pa 2,5 kg: diametrs 21 cm, platums 4,3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"uj80ys\" data-start=\"1368\" data-end=\"1424\"\u003e4 svaru diski pa 5 kg: diametrs 25,5 cm, platums 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"52bfgz\" data-start=\"1425\" data-end=\"1482\"\u003e2 svaru diski pa 10 kg: diametrs 33 cm, platums 5,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337445171531,"sku":"100082-00006-0046","price":131.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16232.jpg?v=1757325710"},{"product_id":"levytankosarja-100-kg-o-30-31-mm-vinyyliset-levypainot-suora-tanko-170-cm-ez-tanko-120-cm-kasipainotangot-35-cm","title":"Vinila stieņa un disku komplekts 100 kg ar taisno un EZ stieni","description":"\u003ch2\u003ePilns vinila svaru disku komplekts 100kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"177\" data-end=\"532\"\u003eVeido mājas sporta zāli vai vēlies pilnvērtīgi papildināt savu treniņu aprīkojumu? Šis 100 kg svaru stieņa komplekts ar plastmasu pārklātiem svariem nodrošina lielisku pamatu daudzveidīgiem spēka treniņiem. Komplektā ir vairāki dažādi svaru diski un četri dažādi stieņi, tāpēc vari trenēties daudzveidīgi un noslogot muskuļus atbilstoši saviem mērķiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"534\" data-end=\"784\"\u003eKomplektā ir garš svaru stienis, EZ bicepsa stienis un divi hanteles stieņi, kas ļauj veikt gan pamata vingrinājumus, gan mērķtiecīgākus spēka treniņus. Vairāki stieņi ļauj ērti mainīt svarus, un trenēties var arī kopā.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"786\" data-end=\"981\"\u003eAr plastmasu pārklātie svaru diski ir izturīgi un praktiski. Pārklājums palīdz aizsargāt grīdu un samazina troksni, rīkojoties ar svariem, tāpēc komplekts ir laba izvēle arī lietošanai mājās.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUZMANĪBU!\u003c\/strong\u003e Produkti tiek piegādāti 4 pakās, un komplektā iekļautie stieņi var pienākt dažas dienas vēlāk nekā pārējie produkti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1305\" data-end=\"1323\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1305\" data-end=\"1323\"\u003eKomplekta saturs:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1324\" data-end=\"1819\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"14yc9aw\" data-start=\"1324\" data-end=\"1384\"\u003e4 x 1,25 kg svaru disks, diametrs 16,5 cm, platums 3,3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"z2vz4j\" data-start=\"1385\" data-end=\"1442\"\u003e4 x 2,5 kg svaru disks, diametrs 21 cm, platums 4,3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15iddfs\" data-start=\"1443\" data-end=\"1498\"\u003e2 x 5 kg svaru disks, diametrs 25,5 cm, platums 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"109tkpl\" data-start=\"1499\" data-end=\"1555\"\u003e2 x 10 kg svaru disks, diametrs 33 cm, platums 5,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"h8r4ow\" data-start=\"1556\" data-end=\"1610\"\u003e2 x 15 kg svaru disks, diametrs 41 cm, platums 7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1jltb12\" data-start=\"1611\" data-end=\"1678\"\u003e1 x svaru stienis, 10 kg, garums 170 cm, disku daļas garums \/ puse 31,1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"4pmzee\" data-start=\"1679\" data-end=\"1746\"\u003e1 x EZ izliektais stienis, 8 kg, garums 120 cm, disku daļas garums \/ puse 18 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"12oyqyq\" data-start=\"1747\" data-end=\"1819\"\u003e2 x hanteles stienis, 2,5 kg, garums 35 cm, disku daļas garums \/ puse 10,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1821\" data-end=\"1967\"\u003eSvaru diski der visiem 30 mm diametra stieņiem. Piegādē iekļauti arī zvaigžņu fiksatori, ar kuriem diski tiek droši nostiprināti vietā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1969\" data-end=\"1998\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1969\" data-end=\"1998\"\u003eProdukta galvenās priekšrocības:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1999\" data-end=\"2294\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"19hzxa\" data-start=\"1999\" data-end=\"2051\"\u003eplašs 100 kg svaru komplekts mājai vai sporta zālei\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"13l6aq8\" data-start=\"2052\" data-end=\"2111\"\u003eietver svaru stieni, EZ bicepsa stieni un 2 hanteles stieņus\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1sr6uq0\" data-start=\"2112\" data-end=\"2181\"\u003ear plastmasu pārklāti svaru diski aizsargā grīdu un samazina troksni\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"11ad69k\" data-start=\"2182\" data-end=\"2235\"\u003epiemērots daudzveidīgiem visa ķermeņa spēka treniņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1465d61\" data-start=\"2236\" data-end=\"2274\"\u003esaderīgs ar 30 mm stieņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1d11k6x\" data-start=\"2275\" data-end=\"2294\"\u003ezvaigžņu fiksatori iekļauti komplektā\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337446580555,"sku":"100083-00006-0048","price":186.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13407.jpg?v=1757325756"},{"product_id":"levytankosarja-35kg-valurauta-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-30-31mm","title":"Tri Grip stieņa un disku komplekts 35 kg ar EZ stieni","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/levytankosarja-35kg-valurauta-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-3031mm-3.jpg\" alt=\"Svaru stieņa komplekts\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_oikea\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/levytankosarja-35kg-valurauta-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-3031mm%20(1)-2.jpg\" alt=\"Bicepsa treniņš mājās\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eTri Grip EZ\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e-\u003cstrong\u003estieņa komplekts\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e 35kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEZ bicepsa stienis ir ideāli piemērots roku muskuļu trenēšanai. Pateicoties izliektajam stienim, iegūsiet stabilu satvērienu, kas ir arī saudzīgs locītavām un nenoslogo plaukstas tik ļoti kā citu stieņu lietošana. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eČuguna svaru diski ir izgatavoti, lai kalpotu ilgi! Svaru disks ar rokturiem jeb Tri Grip svaru disks ir ideāla izvēle gan mājas sporta zālei, gan profesionālām sporta zālēm. Pateicoties rokturiem, svaru diskus ir ļoti viegli lietot un pārvietot, un tos var izmantot arī ķermeņa svara vingrinājumos. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEZ svaru stieņa komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eIdeāls roku muskuļu trenēšanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlaukstas locītavām saudzīgāks stienis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVar daudzpusīgi izmantot arī citiem vingrinājumiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eČuguna svaru diski ir ļoti izturīgi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvaru diskus ar rokturiem ir viegli lietot\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeāls sākuma komplekts mājām\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337448448331,"sku":"100088-00003-0036","price":84.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16236.jpg?v=1757325814"},{"product_id":"levytankosarja-70kg-kumiset-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-ja-kasipainotangot-35cm-o-30-31mm","title":"Gumijas stieņa un disku komplekts 70 kg ar EZ stieni","description":"\u003ch2\u003eGumijots EZ stieņa komplekts 70kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMelns, ar gumiju pārklāts EZ \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levytankosarjat\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003estieņu komplekts\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e ir gandrīz pilnvērtīga \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003emājas trenažieru zāle\u003c\/span\u003e. Komplektā ietilpst EZ stienis un divi hanteles stieņi. Papildus šiem stieņiem saņemsi arī labu daudzumu \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levypainot\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003esvara disku\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e, kas nodrošina labus treniņus gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem lietotājiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMelnais, gumijotais EZ stieņa komplekts trenē ne tikai ķermeņa augšdaļu. EZ stienis nodrošina ērtu, ergonomisku satvērienu un saudzē plaukstu locītavas tādos vingrinājumos kā, piemēram, bicepsa saliekšana. Tā kā stienim ir izliekumi, vari pievienot ievērojami vairāk svara nekā, piemēram, taisnajam stienim. Komplektā ir 6 gab. fiksatori, kurus ir viegli un droši lietot. Komplektu ir ērti izmantot visa ķermeņa treniņam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKomplektā ietilpst arī 14 svara diski. Diskus vari viegli pārlikt no viena stieņa uz citu vai uzlikt svarus uz katra stieņa un mainīt tos treniņu laikā. Visiem svara diskiem ir melns gumijas pārklājums, kas palīdz pasargāt grīdu no bojājumiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEZ stieņa komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEZ bicepsa stienis ir plaukstu locītavām saudzīgs treniņa veids\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr hanteles stieņiem vari veikt ļoti daudzpusīgu treniņu visam ķermenim\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlašs svara disku komplekts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr gumiju pārklāts svara disks ir saudzīgs grīdai\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337457328459,"sku":"100096-00008-0046","price":219.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4295.jpg?v=1757325926"},{"product_id":"levytankosarja-100kg-kumiset-levypainot-suora-levytanko-170cm-ja-kasipainotangot-35cm-o-30-31mm","title":"Gumijas stieņa un disku komplekts 100 kg ar taisno stieni","description":"\u003ch2\u003eGumijots svaru komplekts 100kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGumijots un grīdai draudzīgs\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levytankosarjat\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\n  \u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003e\n    \u003cstrong\u003e\n      svaru disku un\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003estieņa\u003c\/span\u003e komplekts\n    \u003c\/strong\u003e\n  \u003c\/span\u003e\n\u003c\/a\u003enodrošina visu, kas nepieciešams treniņam. Šie ar gumiju pārklātie svaru diski pasargā grīdu no skrāpējumiem, kad noliekat svarus uz grīdas. Komplektā ir viss, kas nepieciešams labam treniņam mājās.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKomplektā ietilpst 170 cm garš stienis, kas ir piemērots ļoti daudziem dažādiem treniņiem. Papildus komplektā ir arī divi hanteles stieņi un daudz svaru disku, lai jūs varētu izvēlēties sev piemērotu slodzi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSvaru diski ir pieejami no 1,25kg līdz 15kg. Diskus var izmantot ar visiem stieņiem, un tie nodrošina daudzas dažādas treniņu variācijas. Svarus var mainīt atbilstoši savam progresam. Svaru diskus var izmantot arī bez stieņiem. Komplektā ietilpst seši vītņotie fiksatori, kas nodrošina ērtu un drošu lietošanu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eStieņa komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eIetver svaru stieni un hanteles stieņi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIetver daudz svaru disku\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvaru diskiem ir gumijas pārklājums, kas ir draudzīgs grīdai\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362455675211,"sku":"100097-00008-0048","price":277.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4290.jpg?v=1757325941"},{"product_id":"levytankosetti-35kg-vinyyliset-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-30-31mm","title":"Vinila stieņa un disku komplekts 35 kg ar EZ stieni","description":"\u003ch2\u003eEZ svaru stieņa komplekts ar vinila svaru diskiem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSZ stieņa diametrs ir 30 mm, tāpēc varat viegli izmantot papildu svarus ar 30\/31 mm atveri. Vītņotās fiksācijas droši nostiprina svarus treniņa laikā. Tādējādi varat pilnībā koncentrēties uz vingrinājumiem, neuztraucoties par svaru disku noturēšanos uz stieņa. Svaru diski ir pārklāti ar izturīgu vinilu, kas pasargā grīdu no skrāpējumiem un palīdz kontrolēt trokšņa līmeni. Svaru vinila pārklājums palīdz arī tad, kad izmantojat svaru diskus ķermeņa svara vingrinājumiem, nodrošinot stabilu satvērienu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEZ svaru stieņa komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePilns komplekts roku muskuļu treniņiem mājās\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEZ stieni var daudzpusīgi izmantot dažādiem vingrinājumiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzliektie stieņi ir izgatavoti tā, lai samazinātu slodzi uz plaukstu locītavām\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrīdai saudzīgi vinila svaru diski\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337461358923,"sku":"100114-00006-0036","price":65.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16242.jpg?v=1757326066"},{"product_id":"levytankosarja-70kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-ja-kasipainotangot-35cm-o-30-31mm","title":"Vinila Tri Grip stieņa komplekts 70 kg","description":"\u003ch2\u003eVinila Tri Grip EZ stieņa komplekts 70kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAr šo komplektu nevar kļūdīties. Svaru stieņa SZ formai ir īpaši izliekta konstrukcija. Tas padara vingrinājumus īpaši saudzīgus locītavām un saitēm, un rokas nenogurst tik ātri kā ar parastu stieni. Tas palīdz arī novērst krampjus.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSvaru diski ir izgatavoti no ļoti blīva cementa maisījuma, un, pateicoties plastmasas pārklājumam, tos ir viegli un ērti turēt rokās. Svaru diski ir kvalitatīvi, ļoti izturīgi, un tiem ir praktiski pārnēsāšanas rokturi. Tāpēc tos var viegli pārvietot vai izmantot arī citiem vingrinājumiem. Krāsu kombinācija ir stilīga melna\/sarkana. Vītņotās fiksācijas nodrošina, ka pie stieņiem un hantelēm piestiprinātie svari paliek stingri un droši savā vietā.\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEZ stieņa komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLieliski piemērots roku muskuļu trenēšanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEZ stienis ir saudzīgāks locītavām\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVar daudzpusīgi izmantot arī pārējā ķermeņa trenēšanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTri Grip svaru diskiem ir rokturi, kas padara lietošanu īpaši ērtu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337608290635,"sku":"100256-00007-0046","price":114.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16414.jpg?v=1757327030"},{"product_id":"levytankosarja-100-kg-o-30-mm-vinyyli-tri-grip-levypainot-suora-levytanko-ez-kulmatanko-kasipainotangot","title":"Vinila Tri Grip stieņa komplekts 100 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/levytankosarja-100kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-suora-levytanko-ez-kulmatanko-ja-kaesipaintangot%20(1).jpg\" alt=\"Svaru stieņa komplekts\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_oikea\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/levytankosarja-100kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-suora-levytanko-ez-kulmatanko-ja-kaesipaintangot.jpg\" alt=\"Svaru stieņa un disku komplekti\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003ePilns vinila Tri Grip svaru komplekts 100kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilns vinila Tri Grip svaru komplekts ietver visu nepieciešamo visa ķermeņa treniņiem mājās. Svaru komplektā ietilpst garš stienis, bicepsa stienis, hanteles stieņi un vairāki dažāda izmēra svaru diski ar ērtiem satvēriena rokturiem. Ar šo svaru komplektu varat izvēlēties sev piemērotu stieni, pats noteikt svaru un trenēties! Vinila Tri Grip svaru diskiem ir ērti satvēriena rokturi, kas atvieglo svaru disku pārvietošanu. Satvēriena rokturi ļauj izmantot svaru diskus arī kā atsevišķu treniņu inventāru.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAr brīvajiem svariem var veikt efektīvus vairāku locītavu vingrinājumus, kas ļauj trenēt vairākas muskuļu grupas ar vienu kustību.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337609797963,"sku":"100257-00007-0048","price":164.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100257___P1.webp?v=1784123412"},{"product_id":"levytankosarja-25kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-30-31mm","title":"Vinila Tri Grip stieņa komplekts 25 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/New%20Folder28\/levytankosarja-25kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-3031mm%20(3)-2.jpg\" alt=\"Svaru stieņa komplekts\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_oikea\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/New%20Folder28\/levytankosarja-25kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-3031mm%20(1)-2.jpg\" alt=\"Bicepsa stienis un svaru diski\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/New%20Folder28\/levytankosarja-25kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-3031mm%20(2)-2.jpg\" alt=\"Bicepsa stienis ar fiksatoriem\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/New%20Folder28\/levytankosarja-25kg-vinyyli-tri-grip-levypainot-ez-kulmatanko-120cm-o-3031mm-2.jpg\" alt=\"EZ izliektais stienis mājām\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003ePilns komplekts bicepsa un tricepsa treniņam!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEZ stienis nodrošina efektivitāti, trenējot ķermeņa augšdaļu. No masīva metāla izgatavotais EZ stienis ir izturīgs, ilgmūžīgs un piedāvā lielisku veidu, kā celt svarus un veidot muskuļu masu. Stieņa izliekumi atvieglo labu satvērienu celšanas vai saliekšanas vingrinājumu laikā. Satvēriens ir saudzīgs arī plaukstu locītavām, tāpēc sniegumu neierobežo plaukstu locītavu noslodze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStienis ir ļoti labs papildinājums treniņu aprīkojumam neatkarīgi no tā, vai trenējies mājās vai publiskā sporta zālē. Paredzēts lietošanai dažādos treniņos, piemēram, pietupienos, spiešanā guļus, saliekšanās vingrinājumos un daudzos citos. Komplektā iekļautos svaru diskus ir viegli lietot, pateicoties trim rokturiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVingrinājumi ar stieni ir viena no populārākajām pretestības treniņu formām. Pretestības treniņā muskuļi tiek izmantoti pretestības, parasti svaru, pārvietošanai. Pretestības treniņu piemēri ir pietupiens, spiešana guļus, stieņa vilkšana noliecienā, plecu spiešana, deadlift un bicepsa saliekšana. Ar EZ izliektā stieņa palīdzību vari pacelt lielāku svaru nekā ar hanteli, jo stieni satver ar abām rokām.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337611632971,"sku":"100258-00007-0036","price":53.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11404.jpg?v=1757327089"},{"product_id":"pump-setti-20kg-vinyylinen-bodypumpsetti-tri-grip-levypainoilla-tanko-130cm-o-30-31mm","title":"BodyPump komplekts 19,5 kg ar Tri Grip svaru diskiem","description":"\u003ch2 data-end=\"116\" data-start=\"83\" data-section-id=\"1c01jli\"\u003eAerobika svaru stieņa komplekts 19,5 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"431\" data-start=\"118\"\u003e\u003cstrong data-end=\"155\" data-start=\"118\"\u003eIzturības un spēka treniņiem:\u003c\/strong\u003e Gorilla Sports Aerobika svaru stieņa komplekts 19,5 kg ir daudzpusīga un praktiska izvēle efektīviem visa ķermeņa treniņiem. Komplekts ir lieliski piemērots, piemēram, aerobikas, BodyPump un cross training treniņiem, kuros apvienota salīdzinoši viegla pretestība un liels atkārtojumu skaits.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"831\" data-start=\"433\"\u003eKomplektā ietilpst kopā seši svaru diski, 130 cm garš svaru stienis un divas atsperu skavas drošai svaru fiksācijai. Ar plastmasu pārklātie svaru diski ir ērti lietojami, un to satveršanas rokturi nodrošina stabilu satvērienu vingrinājumos gan ar stieni, gan bez tā. Svaru stienis ar dobu serdi ir viegli lietojams, un tā izturīgais plastmasas pārklājums palīdz aizsargāt grīdu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"860\" data-start=\"833\" data-section-id=\"146t434\"\u003eProdukta galvenās priekšrocības\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1243\" data-start=\"861\"\u003e\n\u003cli data-end=\"925\" data-start=\"861\" data-section-id=\"db8jsa\"\u003eIdeāli piemērots aerobikas, BodyPump un spēka izturības treniņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"978\" data-start=\"926\" data-section-id=\"1d7vt4d\"\u003ePiemērots arī visa ķermeņa spēka treniņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1044\" data-start=\"979\" data-section-id=\"12cfc8d\"\u003eSvaru diskiem ir gripper rokturi drošai un stabilai satveršanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1090\" data-start=\"1045\" data-section-id=\"1rpiqvm\"\u003eSvaru diskus var izmantot arī bez stieņa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1127\" data-start=\"1091\" data-section-id=\"1dgq54n\"\u003eViegls svaru stienis ar dobu serdi\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1186\" data-start=\"1128\" data-section-id=\"1c1xioh\"\u003ePlastmasas pārklājums aizsargā grīdu un uzlabo lietošanas komfortu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1243\" data-start=\"1187\" data-section-id=\"1eyplz1\"\u003eAtsperu skavas nodrošina stabilu svaru fiksāciju (Piezīme: jaunās atsperu skavas sākumā var būt nedaudz stingras)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1261\" data-start=\"1245\" data-section-id=\"1g41xer\"\u003eKomplekta saturs\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1387\" data-start=\"1262\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1287\" data-start=\"1262\" data-section-id=\"pwrktn\"\u003e2 x 1,25 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1312\" data-start=\"1288\" data-section-id=\"1g6yniy\"\u003e2 x 2,5 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1313\" data-section-id=\"tudvo\"\u003e2 x 5 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1368\" data-start=\"1336\" data-section-id=\"1di1wt2\"\u003e1 x svaru stienis, garums 130 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1387\" data-start=\"1369\" data-section-id=\"p82kzi\"\u003e2 x atsperu skava\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1403\" data-start=\"1389\" data-section-id=\"qi76v1\"\u003eProdukta informācija\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1713\" data-start=\"1404\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1434\" data-start=\"1404\" data-section-id=\"ch2q9v\"\u003eKopējais svars: \u003cstrong data-end=\"1432\" data-start=\"1421\"\u003e19,5 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1479\" data-start=\"1435\" data-section-id=\"1mmw92l\"\u003eSvaru disku cauruma diametrs: \u003cstrong data-end=\"1477\" data-start=\"1468\"\u003e31 mm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1510\" data-start=\"1480\" data-section-id=\"1y5mar2\"\u003eSvaru stieņa svars: \u003cstrong data-end=\"1508\" data-start=\"1500\"\u003e2 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1544\" data-start=\"1511\" data-section-id=\"1bm9kp7\"\u003eSvaru stieņa garums: \u003cstrong data-end=\"1542\" data-start=\"1532\"\u003e130 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1598\" data-start=\"1545\" data-section-id=\"7p8gwr\"\u003eSvaru stieņa noslogojamā daļa katrā pusē: \u003cstrong data-end=\"1596\" data-start=\"1585\"\u003e18,5 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1678\" data-start=\"1599\" data-section-id=\"1pmbnhw\"\u003eMateriāls: \u003cstrong data-end=\"1676\" data-start=\"1613\"\u003ear plastmasu pārklāti svaru diski un ar plastmasu pārklāts svaru stienis\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1713\" data-start=\"1679\" data-section-id=\"omdg9v\"\u003eStieņa konstrukcija: \u003cstrong data-end=\"1711\" data-start=\"1697\"\u003edobs kodols\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1736\" data-start=\"1715\" data-section-id=\"dtoofy\"\u003eSvaru disku izmēri\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1909\" data-start=\"1737\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1797\" data-start=\"1737\" data-section-id=\"1vhlsz6\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1755\" data-start=\"1739\"\u003e2 x 1,25 kg:\u003c\/strong\u003e diametrs 18,5–19,1 cm, biezums 3,4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1855\" data-start=\"1798\" data-section-id=\"1ftupen\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1815\" data-start=\"1800\"\u003e2 x 2,5 kg:\u003c\/strong\u003e diametrs 22,5–23 cm, biezums 4,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1909\" data-start=\"1856\" data-section-id=\"10b2gnr\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1871\" data-start=\"1858\"\u003e2 x 5 kg:\u003c\/strong\u003e diametrs 27–28,2 cm, biezums 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1941\" data-start=\"1911\" data-section-id=\"12rav7m\"\u003eDaudzpusīgiem treniņiem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2314\" data-start=\"1942\"\u003eAerobika svaru stieņa komplekts ir lieliska izvēle efektīvam treniņam, kurā svars tiek uzturēts mērenā līmenī un atkārtojumu skaits ir augsts. Tas ir īpaši piemērots, piemēram, BodyPump treniņiem, kuros ritmiski un daudzpusīgi tiek noslogots viss ķermenis. Pateicoties ergonomiskajiem gripper rokturiem, svaru diskus var izmantot arī atsevišķi, piemēram, cross training vingrinājumos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2350\" data-start=\"2316\" data-section-id=\"1qkoyuf\"\u003eIeteikums efektīvākam treniņam\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2612\" data-start=\"2351\"\u003eLai treniņi būtu vēl daudzpusīgāki un efektīvāki, iesakām apvienot svaru stieņa komplektu ar \u003cstrong data-end=\"2477\" data-start=\"2460\"\u003esvaru solu\u003c\/strong\u003e vai \u003cstrong data-end=\"2499\" data-start=\"2482\"\u003esquat rack\u003c\/strong\u003e. Tā iegūsi vairāk vingrinājumu iespēju un varēsi vēl efektīvāk attīstīt muskuļu spēku un muskuļu reljefu.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337878659403,"sku":"100560-00007-0025","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14227.jpg?v=1775652276"},{"product_id":"kumipinnoitteinen-painosarja-100kg-levypainot-suora-levytanko-170cm-o-30-31mm","title":"Gumijots stieņa un disku komplekts 100 kg 30 mm","description":"\u003ch2 data-start=\"67\" data-end=\"106\"\u003e\u003cstrong data-start=\"67\" data-end=\"106\"\u003eSvaru stieņa komplekts 100 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"108\" data-end=\"157\"\u003e\u003cstrong data-start=\"108\" data-end=\"157\"\u003eDaudzpusīgs stieņa un disku komplekts mājas treniņiem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"159\" data-end=\"578\"\u003e100 kg stieņa un disku komplekts nodrošina visu, kas nepieciešams mājas trenažieru zāles izveidei. Daudzpusīgajā komplektā ietilpst svaru stienis, hanteles stieņi un plašs dažāda svara svaru disku klāsts, lai varētu efektīvi trenēt visu ķermeni. Pateicoties komplektā iekļautajiem hanteles stieņiem, var izpildīt arī daudzus plecu vingrinājumus un citus vingrinājumus, kuros nepieciešama precīzāka un daudzpusīgāka kustību amplitūda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"580\" data-end=\"597\"\u003e\u003cstrong data-start=\"580\" data-end=\"597\"\u003eKomplekta saturs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"598\" data-end=\"1063\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cc79q5\" data-start=\"598\" data-end=\"656\"\u003e\n\u003cp data-start=\"600\" data-end=\"656\"\u003e6 x 1,25 kg svaru disks, diametrs 16,5 cm, platums 2,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ir27rc\" data-start=\"657\" data-end=\"710\"\u003e\n\u003cp data-start=\"659\" data-end=\"710\"\u003e6 x 2,5 kg svaru disks, diametrs 20 cm, platums 3 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"hk9azz\" data-start=\"711\" data-end=\"764\"\u003e\n\u003cp data-start=\"713\" data-end=\"764\"\u003e2 x 5 kg svaru disks, diametrs 24 cm, platums 3,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jpc12z\" data-start=\"765\" data-end=\"819\"\u003e\n\u003cp data-start=\"767\" data-end=\"819\"\u003e2 x 10 kg svaru disks, diametrs 32 cm, platums 4,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"14veaox\" data-start=\"820\" data-end=\"872\"\u003e\n\u003cp data-start=\"822\" data-end=\"872\"\u003e2 x 15 kg svaru disks, diametrs 35 cm, platums 5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1diacq4\" data-start=\"873\" data-end=\"953\"\u003e\n\u003cp data-start=\"875\" data-end=\"953\"\u003e1 x svaru stienis 170 cm, svars 10 kg, svaru disku noslogošanas garums \/ puse 31,1 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1jvckuc\" data-start=\"954\" data-end=\"1035\"\u003e\n\u003cp data-start=\"956\" data-end=\"1035\"\u003e2 x hanteles stienis 35 cm, svars 2,25 kg \/ stienis, noslogošanas garums \/ puse 10,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ksv5ym\" data-start=\"1036\" data-end=\"1063\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1038\" data-end=\"1063\"\u003e6 x fiksācijas skavas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1065\" data-end=\"1104\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1065\" data-end=\"1104\"\u003eIzturīga konstrukcija, kas aizsargā grīdu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1106\" data-end=\"1499\"\u003eSvaru diski ir izgatavoti no masīva čuguna un pārklāti ar gumijas pārklājumu. Gumijas pārklājums palīdz aizsargāt grīdu, samazina triecienu pēdas un novērš skrāpējumus, kā arī mazina traumu risku apstrādes laikā. Diskos esošās ērtās satveršanas atveres atvieglo svaru pārvietošanu un maiņu. Vienlaikus svarus var izmantot arī atsevišķi dažādos vingrinājumos bez stieņa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1501\" data-end=\"1534\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1501\" data-end=\"1534\"\u003eStabils un drošs lietošanā\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1536\" data-end=\"1708\"\u003eKomplektā iekļautās 6 fiksācijas skavas treniņa laikā droši notur svaru diski vietā. Tādējādi vari trenēties droši un koncentrēties uz pašu izpildījumu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1710\" data-end=\"1742\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1710\" data-end=\"1742\"\u003eMaksimālais svars ar komplektā iekļautajiem diskiem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1743\" data-end=\"1830\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"8poqjn\" data-start=\"1743\" data-end=\"1772\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1745\" data-end=\"1772\"\u003eSvaru stienis: līdz 92,5 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"bxs0pl\" data-start=\"1773\" data-end=\"1830\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1775\" data-end=\"1830\"\u003eHanteles stienis: 1 x 52,5 kg vai 2 x 10 kg simetriski\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1832\" data-end=\"1893\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1832\" data-end=\"1850\"\u003eSaderība\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSvaru disku atveres diametrs ir 30\/31 mm.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337932857675,"sku":"100764-00009-0048","price":285.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2250.jpg?v=1757330924"},{"product_id":"kumipinnoitteiset-levypainot-20kg-ja-pump-tanko-jousilukoilla-130cm-o-30mm-2kg-musta","title":"BodyPump stieņa un disku komplekts 20 kg 130 cm","description":"\u003ch2\u003eAerobika svaru stieņa komplekts funkcionālajam fitnesam\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBodyPump svaru disku komplekta vieglais 130 cm svaru stienis un sešu daļu gumijotu svaru disku komplekts ir lieliski piemērots treniņiem sporta zālē. Ar diviem 1,25, 2,5 un 5 kilogramu diskiem vari elastīgi mainīt pretestību un līdz ar to arī treniņa intensitāti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports svaru komplekts ar atsperu fiksatoriem un gumijas rokturiem sver 20 kg, ieskaitot stieņa svaru. Krāsainie svaru diski uzlabo noskaņojumu jau vien ar savu izskatu. Pateicoties gumijas pārklājumam, tie aizsargā grīdu un ir viegli lietojami. Svaru diskus ir viegli izmantot arī ķermeņa svara treniņos! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa vēlies patiešām izaicināt, stabilizēt un stiprināt savu ķermeni, Gorilla Sports BodyPump svaru stieņa komplekts ir piemērots tieši tev. Ar plašo komplektu sadedzināsi kalorijas un nostiprināsi ķermeni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBodyPump svaru stieņa komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLabs svaru disku klāsts, kopā 20 kg, ieskaitot svaru stieņa svaru\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvaru diskus ar rokturiem ir viegli izmantot arī ķermeņa svara treniņos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr atsperu fiksatoriem pretestības regulēšana ir ļoti vienkārša\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv id=\"gtx-trans\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-trans-icon\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337933185355,"sku":"100768-00009-0025","price":71.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14413.jpg?v=1757330949"},{"product_id":"levytankosetti-30-kg-o-30-mm-ez-kulmatanko-120-cm-purettava-vinyyliset-levypainot","title":"EZ Stieņa un disku komplekts 30 kg","description":"\u003ch2\u003eEZ stieņa komplekts 30kg (E sērija)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eE sērijas EZ svaru disku stienis ir praktisks risinājums, ja mājas sporta zālē nav daudz vietas treniņu aprīkojuma glabāšanai. EZ stieni var ērti izjaukt divās daļās, tāpēc to var uzglabāt ļoti mazā vietā. 120 cm EZ stienis nodrošina maksimālo slodzi līdz 45 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKomplektā ietilpst arī 25 kg svaru diski ar plastmasas pārklājumu. Svaru diski ar plastmasas pārklājumu ir saudzīgi grīdai un klusāki nekā, piemēram, čuguna svaru diski. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEZ bicepsa stieņa labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eBicepsa stienis nodrošina plaukstu locītavām saudzīgu satvērienu bicepsa treniņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvaru disku stienis efektīvi trenē vairākus roku muskuļus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStieni var sadalīt divās daļās uzglabāšanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomplektā ietilpst 25 kg svaru diski\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gyronetics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338052854091,"sku":"GN002-00006-0032","price":87.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3262.jpg?v=1757333310"},{"product_id":"kumipinnoitteiset-levypainot-19-3kg-ja-pump-tanko-jousilukoilla-130cm-o-30mm-2kg-musta","title":"Pump stieņa komplekts 19,3 kg ar gumijotiem svaru diskiem","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBodyPump stienis un gumijoti svaru diski 19,3kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFunkcionālajiem treniņiem piemērots BodyPump komplekts, kurā ietilpst 17,5kg gumijotu svaru disku un viegls 1,8kg BodyPump svaru stienis. Viegls 130cm stienis un sešdaļīgs gumijas svaru komplekts nodrošina lielisku komplektu, piemēram, BodyPump vai funkcionālajiem spēka treniņiem. Ar stienim pievienotajiem atsperu fiksatoriem svaru pievienošana un noņemšana ir ļoti ātra. Komplekts ir piemērots arī trenažieru zālēm. Svaru diski ir pārklāti ar gumiju, tāpēc grīda paliek nebojāta un svarus ir viegli lietot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBodyPump svaru stieņa komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLabs svaru disku klāsts, kopā 19,3 kg, ieskaitot svaru stieņa svaru\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvaru diskus ar rokturiem ir viegli izmantot arī ķermeņa svara treniņos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr atsperu fiksatoriem pretestības regulēšana ir ļoti vienkārša\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342748246347,"sku":"100808-00009-0023","price":76.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14428.jpg?v=1757356941"},{"product_id":"levytankosetti-35kg-ez-kulmatanko-kierrelukoilla-120cm-o-30mm","title":"EZ svaru stieņa komplekts 35 kg ar vītņotajiem fiksatoriem","description":"\u003ch2 data-section-id=\"z3t16o\" data-start=\"143\" data-end=\"222\"\u003eEfektīvi roku treniņi: 35 kg EZ bicepsa stieņa komplekts no Gorilla Sports\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"224\" data-end=\"664\"\u003eVai meklējat efektīvu komplektu roku treniņam? Šis \u003cstrong data-start=\"273\" data-end=\"301\"\u003e35 kg EZ bicepsa stieņa komplekts\u003c\/strong\u003e no Gorilla Sports ir lieliska izvēle, ja vēlaties efektīvi trenēt bicepsus un tricepsus. Daudziem pazīstams produkts ir zināms arī kā \u003cstrong data-start=\"452\" data-end=\"466\"\u003ebicepsa stienis\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-start=\"468\" data-end=\"482\"\u003eliektas formas stienis\u003c\/strong\u003e un \u003cstrong data-start=\"486\" data-end=\"498\"\u003eEZ stienis\u003c\/strong\u003e. Šajā daudzpusīgajā komplektā ietilpst \u003cstrong data-start=\"539\" data-end=\"557\"\u003eEZ bicepsa stienis\u003c\/strong\u003e, svaru diski un fiksatori, tāpēc vienā iepakojumā saņemsiet visu nepieciešamo mērķtiecīgiem spēka treniņiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"666\" data-end=\"1122\"\u003eLiektais \u003cstrong data-start=\"674\" data-end=\"686\"\u003eEZ stienis\u003c\/strong\u003e ļauj rokām ieņemt dabiskāku un ergonomiskāku pozīciju, piemēram, bicepsa saliekšanas un tricepsa vingrinājumos. Tāpēc \u003cstrong data-start=\"807\" data-end=\"821\"\u003eliektas formas stienis\u003c\/strong\u003e ir populāra izvēle gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportotājiem. Ergonomiskā forma palīdz samazināt slodzi uz plaukstu locītavām un saitēm un padara treniņu ērtāku. Ja vēlaties kvalitatīvu \u003cstrong data-start=\"1047\" data-end=\"1062\"\u003ebicepsa stieni\u003c\/strong\u003e mājas sporta zālei, šis komplekts piedāvā lielisku risinājumu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"103ruyt\" data-start=\"1124\" data-end=\"1165\"\u003eEZ bicepsa stienis ar atsperu vai zvaigznes fiksatoriem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1167\" data-end=\"1566\"\u003eŠī \u003cstrong data-start=\"1173\" data-end=\"1195\"\u003eEZ bicepsa stieņa komplekta\u003c\/strong\u003e praktiska īpašība ir atsperu vai zvaigznes fiksatori, kas ļauj ātri un viegli mainīt svarus. Stieņa rievotās satvēriena virsmas nodrošina stingru un drošu satvērienu visa treniņa laikā. Neatkarīgi no tā, vai meklējat \u003cstrong data-start=\"1426\" data-end=\"1439\"\u003eEZ stieni\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-start=\"1441\" data-end=\"1456\"\u003eliektu stieni\u003c\/strong\u003e vai tradicionālu \u003cstrong data-start=\"1473\" data-end=\"1488\"\u003ebicepsa stieni\u003c\/strong\u003e, šis stieņa modelis piedāvā stabilu un funkcionālu risinājumu daudzveidīgiem treniņiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1568\" data-end=\"1870\"\u003eKomplektā iekļautie svaru diski ir izgatavoti no masīva čuguna, un tiem ir praktisks gumijas pārklājums un satvēriena atveres. Svaru diskus ir viegli lietot, un gumijas pārklājums palīdz pasargāt grīdu no skrāpējumiem. Tas padara komplektu par praktisku izvēli gan mājām, gan aktīvai lietošanai.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"r5pipc\" data-start=\"1872\" data-end=\"1893\"\u003eIepakojuma saturs\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1895\" data-end=\"1920\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1895\" data-end=\"1918\"\u003e4 x 5 kg svaru disks\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1921\" data-end=\"1959\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"7165p3\" data-start=\"1921\" data-end=\"1941\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1923\" data-end=\"1941\"\u003ediametrs 24 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"c5h87w\" data-start=\"1942\" data-end=\"1959\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1944\" data-end=\"1959\"\u003eplatums 3,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1961\" data-end=\"1988\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1961\" data-end=\"1986\"\u003e2 x 2,5 kg svaru disks\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1989\" data-end=\"2052\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"9md783\" data-start=\"1989\" data-end=\"2009\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1991\" data-end=\"2009\"\u003ediametrs 20 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1n2nm91\" data-start=\"2010\" data-end=\"2025\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2012\" data-end=\"2025\"\u003eplatums 3 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15vujwp\" data-start=\"2026\" data-end=\"2052\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2028\" data-end=\"2052\"\u003ecauruma diametrs 31 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2054\" data-end=\"2082\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2054\" data-end=\"2080\"\u003e2 x 1,25 kg svaru disks\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2083\" data-end=\"2150\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1kidqlr\" data-start=\"2083\" data-end=\"2105\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2085\" data-end=\"2105\"\u003ediametrs 16,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"z0zfjx\" data-start=\"2106\" data-end=\"2123\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2108\" data-end=\"2123\"\u003eplatums 2,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15vujwp\" data-start=\"2124\" data-end=\"2150\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2126\" data-end=\"2150\"\u003ecauruma diametrs 31 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2152\" data-end=\"2199\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2152\" data-end=\"2199\"\u003ePiemērots stieņiem ar 30 mm diametru\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2201\" data-end=\"2243\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2201\" data-end=\"2241\"\u003e1 x EZ bicepsu stienis \/ bicepsu stienis, 8 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2244\" data-end=\"2304\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"lpzsmj\" data-start=\"2244\" data-end=\"2261\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2246\" data-end=\"2261\"\u003egarums 120 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"q9dd39\" data-start=\"2262\" data-end=\"2304\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2264\" data-end=\"2304\"\u003esvaru disku uzlikšanas daļa 18 cm \/ katrā pusē\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2306\" data-end=\"2345\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2306\" data-end=\"2345\"\u003e2 x atsperu fiksatori vai 2 x zvaigžņveida fiksatori\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"3a3usw\" data-start=\"2347\" data-end=\"2360\"\u003ePapildinformācija\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"2362\" data-end=\"2482\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"hu8541\" data-start=\"2362\" data-end=\"2405\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2364\" data-end=\"2405\"\u003eSvaru disku cauruma diametrs: 30\/31 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ujholt\" data-start=\"2406\" data-end=\"2436\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2408\" data-end=\"2436\"\u003eKomplekta kopējais svars: 35 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"zrr51m\" data-start=\"2437\" data-end=\"2482\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2439\" data-end=\"2482\"\u003eKopējais svars ietver arī stieņa svaru\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"18s2n5v\" data-start=\"2484\" data-end=\"2514\"\u003eKāpēc izvēlēties EZ bicepsu stieni?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2516\" data-end=\"2931\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2516\" data-end=\"2533\"\u003eEZ bicepsu stienis\u003c\/strong\u003e ir lieliska izvēle, ja vēlaties efektīvi un ergonomiski trenēt bicepsus, tricepsus un apakšdelmus. \u003cstrong data-start=\"2647\" data-end=\"2661\"\u003eIzliektais stienis\u003c\/strong\u003e ir īpaši piemērots vingrinājumiem, kuros dabisks plaukstu locītavu stāvoklis uzlabo lietošanas komfortu. Tāpēc \u003cstrong data-start=\"2763\" data-end=\"2775\"\u003eEZ stienis\u003c\/strong\u003e ir viena no populārākajām izvēlēm hanteles un stieņa treniņiem. Kvalitatīvs \u003cstrong data-start=\"2857\" data-end=\"2871\"\u003ebicepsu stienis\u003c\/strong\u003e padara treniņu drošāku, ērtāku un efektīvāku.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342776557899,"sku":"100760-00009-0036","price":103.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5415.jpg?v=1757356993"},{"product_id":"levytankosetti-35kg-ez-kulmatanko-jousilukoilla-120cm-o-30mm","title":"EZ svaru stieņa komplekts 35 kg ar atsperu fiksatoriem","description":"\u003ch2\u003ePilns komplekts bicepsa un tricepsa treniņiem!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEZ stienis nodrošina efektivitāti, trenējot ķermeņa augšdaļu. No masīva metāla izgatavotais EZ stienis ir izturīgs un kalpos ilgi, piedāvājot lielisku veidu, kā celt svarus un veidot muskuļu masu. Stieņa izliekumi palīdz iegūt labu satvērienu, veicot celšanu vai saliekšanas vingrinājumus. Stienis ir ļoti labs papildinājums treniņu aprīkojumam neatkarīgi no tā, vai trenējaties mājās vai publiskā sporta zālē. Paredzēts izmantošanai dažādos treniņos, piemēram, pietupienos, spiešanā guļus, saliekšanas vingrinājumos un daudzos citos. Komplektā iekļautos svaru diskus ir viegli lietot, pateicoties trim satvēriena rokturiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSvaru stieņa komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEZ stienis samazina slodzi uz plaukstu locītavām\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTri Grip svaru diskus ir viegli lietot, pateicoties rokturiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvaru diskus ir viegli izmantot arī kā papildu svarus ķermeņa svara vingrinājumos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePateicoties atsperu slēgiem, pretestības regulēšana ir ļoti ātra\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342793859403,"sku":"100761-00009-0036","price":114.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5451.jpg?v=1757357066"},{"product_id":"levytankosarja-70kg-ez-kulmatanko-ja-kasipainotangot-levypainot-o-30-31mm","title":"Svaru stieņa komplekts 70 kg ar EZ stieni un hanteles stieņiem","description":"\u003ch2\u003eStieņa komplekts ar gumijotiem svaru diskiem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilns komplekts bicepsa un tricepsa treniņiem. EZ stienis nodrošina efektivitāti, trenējot ķermeņa augšdaļu. No masīva metāla izgatavotais EZ stienis ir stabils un izturīgs, un tas ir lielisks veids, kā celt svarus un veidot muskuļu masu. Stieņa izliekumi palīdz iegūt labu satvērienu un samazina slodzi uz plaukstas locītavām. Paredzēts dažādiem treniņiem, piemēram, pietupieniem, spiešanai guļus, bicepsa saliekšanai un daudziem citiem vingrinājumiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAr hanteles stieņiem vari veikt ļoti daudzpusīgus treniņa vingrinājumus, kas stiprina visus muskuļus no kājām līdz pleciem. Gumijotie svaru diski ar rokturiem ir arī lielisks papildu svars ķermeņa svara vingrinājumiem! Pateicoties neslīdošajam gumijas pārklājumam, tos vienmēr var droši satvert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOlimpiskā stieņa komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eČuguna svari ar neslīdošu gumijas pārklājumu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEZ stienis nodrošina plaukstas locītavām saudzīgu satvērienu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr hantelēm vari veikt daudzpusīgus dažādus vingrinājumus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePilns svaru komplekts\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342796546379,"sku":"100762-00009-0046","price":219.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5465.jpg?v=1757357087"},{"product_id":"gorilla-sports-kumipinnoitteinen-levytankosarja-105-kg-30-mm-tri-grip-3-eri-levytankoa","title":"Svaru stieņa komplekts 105 kg ar Tri Grip svaru diskiem, 30mm","description":"\u003cp data-start=\"64\" data-end=\"133\"\u003e\u003cstrong data-start=\"64\" data-end=\"133\"\u003eEfektīvs visa ķermeņa treniņš – 108 kg svaru stieņa komplekts\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"135\" data-end=\"527\"\u003eGorilla Sports 108 kg svaru komplekts nodrošina pilnvērtīgu pamatu daudzpusīgiem un efektīviem spēka treniņiem. Komplektā ietilpst divi hanteļu stieņi, bicepsa stienis, svaru stienis un kopā 18 svaru diski, tāpēc jūsu rīcībā ir viss nepieciešamais daudzveidīgam visa ķermeņa treniņam. Kvalitatīvā studijas līmeņa konstrukcija apvieno čuguna serdi un grīdu aizsargājošu gumijas pārklājumu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"529\" data-end=\"579\"\u003e\u003cstrong data-start=\"529\" data-end=\"579\"\u003eDaudzpusīgs komplekts dažādiem treniņu veidiem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"581\" data-end=\"1028\"\u003eSvaru stienis ir lieliski piemērots, piemēram, pietupieniem un spiešanai guļus. Izliektais stienis ir īpaši labs risinājums roku muskuļu trenēšanai, savukārt ar hanteļu stieņiem var veikt, cita starpā, vēzienus un daudzus citus vingrinājumus, kas attīsta arī mazākos stabilizējošos muskuļus un koordināciju. Svaru diskus ar ergonomiskām satvēriena atverēm var izmantot arī bez stieņiem, piemēram, funkcionālajos treniņos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1030\" data-end=\"1055\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1030\" data-end=\"1055\"\u003eProdukta īpašības\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1056\" data-end=\"1573\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"9xf88f\" data-start=\"1056\" data-end=\"1079\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1058\" data-end=\"1079\"\u003e6 x 1,25 kg svaru disks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"12qp23i\" data-start=\"1080\" data-end=\"1102\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1082\" data-end=\"1102\"\u003e6 x 2,5 kg svaru disks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1m58n7o\" data-start=\"1103\" data-end=\"1123\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1105\" data-end=\"1123\"\u003e2 x 5 kg svaru disks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"mcmswg\" data-start=\"1124\" data-end=\"1145\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1126\" data-end=\"1145\"\u003e2 x 10 kg svaru disks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"h3ydth\" data-start=\"1146\" data-end=\"1167\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1148\" data-end=\"1167\"\u003e2 x 15 kg svaru disks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1r1sypv\" data-start=\"1168\" data-end=\"1219\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1170\" data-end=\"1219\"\u003eSvaru diski izgatavoti no masīva čuguna\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"p89fdl\" data-start=\"1220\" data-end=\"1271\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1222\" data-end=\"1271\"\u003eErgonomiskās satvēriena atveres atvieglo lietošanu\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1uuvx2j\" data-start=\"1272\" data-end=\"1321\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1274\" data-end=\"1321\"\u003eGumijas pārklājums aizsargā grīdu un samazina triecienu bojājumus\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"qsbrg8\" data-start=\"1322\" data-end=\"1384\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1324\" data-end=\"1384\"\u003e1 x svaru stienis, garums 170 cm, uzlādes garums \/ katrā pusē 31,1 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jkzfi9\" data-start=\"1385\" data-end=\"1448\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1387\" data-end=\"1448\"\u003e1 x EZ izliektais stienis, garums 120 cm, uzlādes garums \/ katrā pusē 18 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"utr0m\" data-start=\"1449\" data-end=\"1515\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1451\" data-end=\"1515\"\u003e2 x hanteles stienis, garums 35 cm, uzlādes garums \/ katrā pusē 10,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1njb414\" data-start=\"1516\" data-end=\"1573\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1518\" data-end=\"1573\"\u003eKomplektā 8 zvaigžņveida fiksatori\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1575\" data-end=\"1597\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1575\" data-end=\"1597\"\u003eSvaru disku izmēri\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1598\" data-end=\"1824\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"3e4l0\" data-start=\"1598\" data-end=\"1646\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1600\" data-end=\"1646\"\u003e6 x 1,25 kg: diametrs 16,5 cm, platums 2,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"14ctxz5\" data-start=\"1647\" data-end=\"1690\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1649\" data-end=\"1690\"\u003e6 x 2,5 kg: diametrs 20 cm, platums 3 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6nold2\" data-start=\"1691\" data-end=\"1734\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1693\" data-end=\"1734\"\u003e2 x 5 kg: diametrs 24 cm, platums 3,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5f5702\" data-start=\"1735\" data-end=\"1779\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1737\" data-end=\"1779\"\u003e2 x 10 kg: diametrs 32 cm, platums 4,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1s8xi41\" data-start=\"1780\" data-end=\"1824\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1782\" data-end=\"1824\"\u003e2 x 15 kg: diametrs 35,5 cm, platums 5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1826\" data-end=\"1867\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1826\" data-end=\"1867\"\u003eTreniņa slodzes pamatprincips\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1869\" data-end=\"2080\"\u003eEfektīvā muskuļu spēka treniņā slodze parasti ir aptuveni 60–85 % no viena atkārtojuma maksimuma. Ar šo svaru vienu sēriju parasti veic aptuveni 6–15 atkārtojumus atkarībā no mērķa un treniņa stila.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2082\" data-end=\"2143\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2082\" data-end=\"2100\"\u003eSaderība\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSvaru disku cauruma diametrs ir 30\/31 mm.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342797627723,"sku":"100766-00009-0049","price":296.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5503.jpg?v=1757357105"},{"product_id":"pump-setit-5x20kg-vinyyliset-bodypumpsetit-tri-grip-levypainoilla-tangot-130cm-o-30-31mm","title":"BodyPump komplekts ar 5 x 20 kg Tri Grip svaru diskiem","description":"\u003ch2\u003eĪpašais piedāvājums tagad\u003cspan style=\"color:#000080;\"\u003e \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eBody Pump\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e svaru stieņu komplektiem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNo plastmasas izgatavots Gorilla Sports aerobika stieņa komplekts ar 130 cm aerobika stieņiem, svaru diskiem un atsperu fiksatoriem. Dobā kodola dēļ stieņi sver 2,5 kg. Pateicoties satvēriena rokturiem, svaru diski ērti iegulst rokā un ir ideāli piemēroti arī treniņiem bez stieņa. Stieņiem izmanto 31 mm svaru diskus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStienim izmanto \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/vinyylipainot\"\u003e31 mm svaru diskus\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePiegādes komplektā ietilpst\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e10 x 5kg vinila Tri Grip svaru disks\u003cbr\u003e10 x 2,5kg vinila Tri Grip svaru disks\u003cbr\u003e10 x 1,25kg vinila Tri Grip svaru disks\u003cbr\u003e5 x \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/body-pump\"\u003e\u003cstrong\u003e130cm aerobika svaru stienis 2kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343080513867,"sku":"101086-00019-0136","price":164.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/7002.jpg?v=1757358923"},{"product_id":"levytankosarja-60kg-vinyyliset-levypainot-suora-levytanko-ja-kasipainotangot-o-30-31mm","title":"Vinila svaru stieņa komplekts 60 kg ar stieni","description":"\u003ch2\u003eVinila stieņu komplekts 60kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVinila stieņu komplektā ir viss nepieciešamais visa ķermeņa treniņiem mājās. Komplektā ietilpst garais stienis, hanteles stieņi un dažāda izmēra vinila svaru diski. Ar šo komplektu vari pielāgot sev piemērotu svaru un izpildīt visus efektīvākos vingrinājumus. Svaru diskiem ir grīdu saudzējošs vinila pārklājums.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAr brīvajiem svariem vari veikt efektīvus vairāku locītavu vingrinājumus, kas ļauj trenēt vairākas muskuļu grupas ar vienu kustību.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠim produktu komplektam labi piestāv \u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003espiešanas sols\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e, \u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/vinopenkit\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003eslīpais sols\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e, \u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kyykkytelineet\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003epietupienu statīvi\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/hauispenkit\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003ebicepsa sols\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e kā arī \u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kuntosalimatto\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003eaizsargpaklājs\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVinila stieņu komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKvalitatīvs stieņu komplekts ar plašu svaru izvēli\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVinila svaru disku komplekts ir saudzīgs grīdai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomplektu vari viegli paplašināt, uzlabojoties tavai fiziskajai formai\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343232655691,"sku":"101156-00006-0045","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14533.jpg?v=1757360045"},{"product_id":"levytankosarja-100kg-vinyyliset-levypainot-suora-levytanko-ja-kasipainotangot-o-30-31mm","title":"Vinila svaru stieņa komplekts 100 kg ar stieni un hantelēm","description":"\u003ch2 data-end=\"345\" data-start=\"283\"\u003e\u003cstrong data-end=\"345\" data-start=\"283\"\u003eVinila svaru stieņa komplekts 100 kg ar stieni un hantelēm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"752\" data-start=\"347\"\u003eVai vēlaties ar vienu pirkumu izveidot funkcionālu mājas sporta zāli? \u003cstrong data-end=\"446\" data-start=\"410\"\u003eVinila svaru stieņa komplekts 100 kg\u003c\/strong\u003e piedāvā daudzpusīgu un praktisku risinājumu gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem treniņu lietotājiem. Komplektā ietilpst \u003cstrong data-end=\"651\" data-start=\"575\"\u003etaisns svaru stienis, divi hanteles stieņi un kopā 100 kg vinila svaru disku\u003c\/strong\u003e, tāpēc varat sākt trenēties uzreiz bez papildu pirkumiem. \u003cspan data-state=\"closed\" class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1109\" data-start=\"754\"\u003eAr vinilu pārklāti svaru diski ikdienā ir ļoti praktiska izvēle. Tie ir \u003cstrong data-end=\"889\" data-start=\"834\"\u003esaudzīgāki pret grīdu nekā tradicionālie metāla svaru diski\u003c\/strong\u003e, viegli uzturami tīri un izgatavoti no materiāla bez smaržas. Tāpēc šis komplekts ir īpaši piemērots lietošanai mājās, kur treniņu aprīkojumam nepieciešama gan funkcionalitāte, gan lietošanas ērtums. \u003cspan data-state=\"closed\" class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1619\" data-start=\"1111\"\u003eTaisnais svaru stienis nodrošina efektīvu visa ķermeņa spēka treniņu, savukārt hanteles stieņi ļauj treniņā ieviest lielāku dažādību un precīzāk mērķēt kustības uz dažādām muskuļu grupām. Tas padara komplektu par lielisku izvēli, piemēram, pamata spēka attīstīšanai, muskuļu masas palielināšanai un regulāriem mājas treniņiem. Tas ir piemērots dažāda līmeņa lietotājiem, un produkta lapā komplekts ir norādīts kā piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem treniņu lietotājiem. \u003cspan data-state=\"closed\" class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1665\" data-start=\"1621\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1665\" data-start=\"1621\"\u003eKāpēc izvēlēties šo 100 kg svaru stieņa komplektu?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"1992\" data-start=\"1666\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1705\" data-start=\"1666\" data-section-id=\"g9kjxa\"\u003eDaudzpusīgs komplekts mājas treniņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1759\" data-start=\"1706\" data-section-id=\"zdyhqx\"\u003eIetver \u003cstrong data-end=\"1759\" data-start=\"1717\"\u003etaisnu svaru stieni un 2 hanteles stieņus\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1797\" data-start=\"1760\" data-section-id=\"qx30ar\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1797\" data-start=\"1762\"\u003eGrīdu saudzējoši vinila svaru diski\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1838\" data-start=\"1798\" data-section-id=\"1kixxsa\"\u003eViegli tīrāms materiāls bez smaržas\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1899\" data-start=\"1839\" data-section-id=\"53sc7s\"\u003ePiemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem treniņu lietotājiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1992\" data-start=\"1900\" data-section-id=\"165auno\"\u003eFunkcionāls pamatkomplekts spēka un muskuļu izturības treniņiem \u003cspan data-state=\"closed\" class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2011\" data-start=\"1994\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2011\" data-start=\"1994\"\u003eKomplekta saturs\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"2266\" data-start=\"2012\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2035\" data-start=\"2012\" data-section-id=\"17d0pv1\"\u003e4 x 1,25 kg svara disks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2058\" data-start=\"2036\" data-section-id=\"1ufddlc\"\u003e8 x 2,5 kg svara disks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2079\" data-start=\"2059\" data-section-id=\"1m58n7o\"\u003e2 x 5 kg svara disks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2101\" data-start=\"2080\" data-section-id=\"mcmswg\"\u003e2 x 10 kg svara disks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2123\" data-start=\"2102\" data-section-id=\"h3ydth\"\u003e2 x 15 kg svara disks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2158\" data-start=\"2124\" data-section-id=\"g8zg5e\"\u003e1 x svaru stienis \u003cstrong data-end=\"2158\" data-start=\"2140\"\u003e170 cm \/ 10 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2198\" data-start=\"2159\" data-section-id=\"14uar3l\"\u003e2 x hanteles stienis \u003cstrong data-end=\"2198\" data-start=\"2180\"\u003e42 cm \/ 2,5 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2266\" data-start=\"2199\" data-section-id=\"pv5dwv\"\u003eCauruma diametrs: \u003cstrong data-end=\"2228\" data-start=\"2219\"\u003e30 mm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365845197131,"sku":"101156-00006-0048","price":169.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14749.jpg?v=1757366088"},{"product_id":"levytankosarja-130kg-vinyyliset-levypainot-suora-levytanko-ja-kasipainotangot-o-30-31mm","title":"Vinila svaru stieņa komplekts 130 kg ar stieni un hantelēm","description":"\u003cp\u003eVai vēlaties pacelt treniņus jaunā līmenī un meklējat kvalitatīvu, daudzpusīgu svaru komplektu? Tad mums ir tieši jums piemērots risinājums! Mūsu stieņa komplekts ar 130 kg stieņu un svaru disku dažādās versijās ir ideāls treniņu partneris.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSvari ir izgatavoti no izturīgas plastmasas, tāpēc tie ir izturīgāki un saudzīgāki pret grīdu nekā tradicionālie metāla svari. Tie ir bez smaržas un viegli tīrāmi, nodrošinot tīru un higiēnisku treniņu pieredzi. Komplektā ietilpst gan stienis, gan divas hanteles, tāpēc varat pielāgot treniņus savām vajadzībām. Stienis ir ideāli piemērots visaptverošam visa ķermeņa treniņam, savukārt hanteles ir piemērotas mērķtiecīgai muskuļu trenēšanai. 130 kg hanteļu komplekts ir lieliski piemērots visiem sagatavotības līmeņiem — no iesācējiem līdz pieredzējušiem bodibilderiem. Tas palīdzēs sasniegt jūsu mērķus, neatkarīgi no tā, vai vēlaties veidot muskuļus, palielināt spēku vai vienkārši uzlabot vispārējo fizisko formu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMūsu plastmasas svaru komplekts ar stieņiem un hantelēm ir ne tikai funkcionāls, bet arī vizuāli pievilcīgs. Kopumā komplektā ir viss, kas nepieciešams veiksmīgiem treniņiem. Tas ir stabils, viegli tīrāms, daudzpusīgs un lieliski piemērots jūsu sagatavotības līmenim. \u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344144523595,"sku":"101156-00006-0247","price":205.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14759.jpg?v=1757366116"},{"product_id":"levytankosetti-30-60-kg-muovipaallysteisilla-levypainoilla","title":"Stieņa un disku komplekts 30–60 kg ar plastmasas pārklājuma svaru diskiem","description":"\u003ch2\u003eKad vēlies sākt treniņus ar stieni bez liekas sarežģīšanas\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eŠis stieņa un disku komplekts ir paredzēts mājas treniņu lietotājam, kurš vēlas pāriet no atsevišķiem svariem uz pilnvērtīgiem treniņiem ar stieni. Nevis milzīgs olimpiskais komplekts, ne lieki hanteles stieņi, bet skaidrs komplekts pietupieniem, vilkmei no zemes, spiešanai virs galvas, stieņa vilkšanai noliecienā un citiem pamata vingrinājumiem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIzvēlies 30 kg komplektu, ja vēlies kompaktu sākumu mazākai treniņu telpai. Izvēlies 60 kg komplektu, ja vēlies lielāku slodzi un vairāk iespēju attīstīt treniņus ilgtermiņā.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eStabils stieņa satvēriens lietošanai mājās\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKomplektā iekļautais stienis ir izgatavots no hromēta pilntērauda. Tas treniņā rada stingrāku sajūtu nekā vieglie pump stieņi un ir labāk piemērots tiem, kas vēlas mājās mierīgi un kontrolēti veikt pamata spēka vingrinājumus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKrustveida rievojuma satvēriena zonas palīdz noturēt stieni rokās arī tad, kad sērija kļūst smagāka. Kad satvēriens ir drošs, vari koncentrēties uz kustību, nevis inventāra kontroli.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGrīdu saudzējoši svaru diski mājas sporta zālei\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eAr plastmasu pārklāti svaru diski ir praktiska izvēle mājas treniņiem, kur svarīga ir grīdas aizsardzība, troksnis un ērtums. Pārklājums palīdz pasargāt grīdu no triecieniem un padara treniņus klusākus nekā ar neapstrādātiem dzelzs diskiem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eŠis nav sacensībām paredzēts Bumper komplekts. Tas ir praktisks stieņa un disku komplekts mājas sporta zālei, kur trenējas intensīvi, bet kontrolēti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e30 kg vai 60 kg?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e30 kg komplekts\u003c\/strong\u003e ir piemērots, ja vēlies sākt treniņus ar stieni, izmantojot kompaktu aprīkojumu. 121,5 cm stienis aizņem mazāk vietas un labi iederas mazākā mājas sporta zālē vai treniņu stūrī.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e60 kg komplekts\u003c\/strong\u003e ir labāka izvēle, ja vēlies plašākas regulēšanas iespējas un garāku stieni. 168 cm stienis un lielāks kopējais svars sniedz vairāk iespēju pakāpeniski palielināt slodzi dažādos vingrinājumos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSvari sērijas laikā paliek savā vietā\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKomplektā iekļautie zvaigžņu fiksatori stingri notur svaru diskus uz stieņa. Svaru maiņa ir vienkārša, un slodzi vari pielāgot konkrētās dienas treniņam.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKam šis komplekts ir piemērots?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eŠī ir laba izvēle mājas treniņu lietotājam, kurš vēlas izveidot savu pirmo kvalitatīvo stieņa un disku komplektu bez pārāk lielām investīcijām. Vienā komplektā saņemsi stieni, svarus un fiksatorus, tāpēc treniņus vari sākt bez atsevišķu detaļu komplektēšanas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eJa vēlies regulāri trenēties mājās un veikt pamata vingrinājumus ar aprīkojumu, kas lietošanā rada drošu sajūtu, šis komplekts ir stabils sākumpunkts.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKas ietilpst komplektā?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e30 kg komplekts\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eStienis: 121,5 cm, svars 6,5 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e2 x 7,5 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e2 x 5 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eZvaigžņu fiksatori svaru nostiprināšanai\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e60 kg komplekts\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eStienis: 168 cm, svars 6,5 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 10 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e2 x 5 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e2 x 2 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eZvaigžņu fiksatori svaru nostiprināšanai\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"30 kg","offer_id":57358351991115,"sku":"20040449","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 kg","offer_id":57358352023883,"sku":"20040349","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/20040449___P1.webp?v=1779101360"},{"product_id":"vinyylilevypainot-30-mm-5-30-kg","title":"Vinila svaru diski 30 mm, 5–30 kg","description":"\u003ch2\u003ePievieno slodzi 30 mm mājas treniņu stienim bez liekas grabēšanas\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTrenējoties mājās ar 30 mm stieni, svaru diskiem vispirms jābūt praktiskiem: tiem ir jāder uz stieņa, jābūt viegli lietojamiem un jāstrādā ikdienas treniņos bez metāla diskiem raksturīgās grabēšanas. Šie ar vinilu pārklātie svaru diski ir radīti tieši mājas zāles pamata slodzes palielināšanai.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIzvēlies 5, 10, 20 vai 30 kg komplektu atkarībā no tā, vai nepieciešama neliela papildu slodze hanteļu stieņiem vai izteiktāka pretestība pamatvingrinājumiem ar svaru stieni. Katrs komplekts ietver divus vienāda izmēra svaru diskus, tāpēc slodze vienmērīgi sadalās abās stieņa pusēs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKāpēc izvēlēties vinila svaru diskus mājas zālei?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVinila virsma padara svaru lietošanu mājās patīkamāku. Tā slāpē grabēšanu, aizsargā svaru ikdienas lietošanā un palīdz samazināt triecienus pret grīdu un citu aprīkojumu. Tā ir būtiska priekšrocība, ja treniņi notiek dzīvojamās telpās, garāžā vai mājas zāles stūrī.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSmilšu un cementa pildījums svaru iekšpusē nodrošina vienkāršu konstrukciju un saprātīgu cenu. Tie nav paši kompaktākie svaru diski, taču tieši tāpēc tie ir laba izvēle tiem, kas novērtē klusāku lietošanu, grīdu saudzējošu virsmu un izdevīgu veidu, kā palielināt kopējo slodzi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e30\/31 mm atvere der 30 mm standarta stieņiem\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSvaru diskiem ir 30\/31 mm atveres diametrs, tāpēc tie der 30 mm standarta stieņiem. Lieto tos ar svaru stieni, hanteļu stieņiem vai citiem 30 mm svaru stieņiem, ja vēlies elastīgi veidot slodzi dažādiem vingrinājumiem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePirms pasūtīšanas pārbaudi stieņa diametru. Šie svaru diski ir paredzēti 30 mm stieņiem, nevis 50 mm olimpiskajiem stieņiem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eIzvēlies savam treniņam piemērotu komplektu\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5 kg komplekts:\u003c\/strong\u003e 2 x 2,5 kg – labs papildinājums nelielai slodzes palielināšanai un hanteļu stieņiem.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e10 kg komplekts:\u003c\/strong\u003e 2 x 5 kg – praktisks pamata pāris mājas zāles sākumam.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e20 kg komplekts:\u003c\/strong\u003e 2 x 10 kg – skaidrs papildinājums spiešanai guļus, pietupieniem, vilkmēm un hip thrust treniņiem.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e30 kg komplekts:\u003c\/strong\u003e 2 x 15 kg – izvēle, ja 30 mm svaru stienim jau nepieciešama nopietna papildu slodze.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eKam šī ir labākā izvēle?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eŠis svaru disku komplekts ir piemērots tev, ja veido mājas zāli ar 30 mm stieņiem un vēlies praktiskus papildu svarus bez skaļas metāliskas grabēšanas. Vinila svaru diski ir īpaši pārdomāta izvēle, ja treniņu vieta ir mājās un grīdai, trokšņa līmenim un cenai ir lielāka nozīme nekā pēc iespējas mazākam diska izmēram.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eJa mājas zālei meklē izdevīgu un funkcionālu pamata slodzi, šie svaru diski dara tieši to, kam tie paredzēti: palielina pretestību, der 30 mm stienim un padara svaru lietošanu ikdienā kārtīgāku.\u003c\/p\u003e","brand":"Physionics","offers":[{"title":"5 KG (2 x 2.5 KG)","offer_id":57385913811275,"sku":"WEIGHT-2x2.5 (30\/31)","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 KG (2 x 5 KG)","offer_id":57385913844043,"sku":"WEIGHT-2x5 (30\/31)","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 KG (2 x 10 KG)","offer_id":57385913876811,"sku":"WEIGHT-2x10 (30\/31)","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 KG (2 x 15 KG)","offer_id":57385913909579,"sku":"WEIGHT-2x15 (30\/31)","price":41.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5KG___P8.webp?v=1779270627"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/levytankosarja-100kg-vinyyliset-levypainot-suora-levytanko-ja-kaesipainotangot-o-3031mm.jpg?v=1756909754","url":"https:\/\/gorillasports.lv\/collections\/levytankosarja-30mm.oembed?page=2","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}