{"title":"Pietupienu rāmji","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003ePietupienu rāmji – spēks un drošība treniņos\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Gorilla Sports Pietupienu rāmji\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAutors: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse ir Classic Bodybuilding junioru Somijas čempions 2019. gadā, atzīts trenažieru zāles treniņu eksperts un Personal Trainer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePapildinformāciju par Jesse pieredzi un karjeru atradīsi \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003eviņa Gorilla Sports profila lapā\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeko Jesse Instagram: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n  \u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003e\n    Pietupienu rāmji ir viens no svarīgākajiem spēka treniņu aprīkojuma veidiem gan mājas trenažieru zālēs, \n    gan komerciālajos fitnesa centros. Ar tiem vari droši un efektīvi veikt smagus bāzes vingrinājumus, \n    piemēram, pietupienus, spiešanu virs galvas un spiešanu guļus. \n    Pateicoties stabilai konstrukcijai un regulējamiem drošības balstiem, pietupienu rāmis padara treniņu \n    drošāku – arī tad, ja trenējies viens bez palīga.\n  \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eKāpēc izvēlēties pietupienu rāmjus?\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003e\n    Pietupienu rāmji piedāvā vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar tradicionāliem pietupienu vai \n    spiešanas statīviem. To daudzpusība padara tos par lielisku izvēli, \n    jo vienā aprīkojumā vari apvienot vairākus dažādus vingrinājumus. Turklāt \n    pietupienu rāmis nodrošina drošību smagu pacēlienu laikā, jo drošības balstus var noregulēt \n    tieši vajadzīgajā augstumā, lai novērstu stieņa nokrišanu.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003ePietupienu rāmji mājām un zālei\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003e\n    Mājas lietošanai piemēroti pietupienu rāmji parasti ir kompakti, bet vienlaikus stabili un \n    daudzpusīgi. Tie aizņem samērā maz vietas un ļauj pilnvērtīgi veikt \n    spēka treniņus savās mājās. Profesionālai lietošanai paredzētie modeļi savukārt \n    ir veidoti intensīvai izmantošanai un piedāvā vēl plašākas regulēšanas iespējas, \n    kā arī papildpiederumus, piemēram, pievilkšanās stieni vai troses bloka papildmoduļus.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eDaudzpusīgas treniņu iespējas\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003e\n    Treniņi pietupienu rāmī neaprobežojas tikai ar kāju vingrinājumiem. Vari veikt, \n    piemēram, spiešanu guļus, spiešanu virs galvas, vilkmes no zemes variācijas un \n    daudzus citus vingrinājumus. Apvienojot pietupienu rāmi ar regulējamu treniņu solu, \n    paveras vēl vairāk iespēju pilna ķermeņa treniņam. \n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eKam pievērst uzmanību, izvēloties pietupienu rāmi?\u003c\/h3\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStabilitāte:\u003c\/strong\u003e Rāmis un metinājumi iztur arī lielākus svarus.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegulējamība:\u003c\/strong\u003e Drošības balsti un āķi ir regulējami dažādos augstumos.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePapildpiederumi:\u003c\/strong\u003e Iespēja pievienot troses bloku, dip rokturus vai pievilkšanās stieni.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNepieciešamā vieta:\u003c\/strong\u003e Apsver, vai rāmis iederas tavā mājas treniņu zonā.\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003ch3\u003ePietupienu rāmis ar atlaidi – ietaupi līdz pat -30%\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003e\n    Pie mums atradīsi kvalitatīvus pietupienu rāmjus par konkurētspējīgu cenu. Tagad kampaņas laikā \n    savu treniņu aprīkojumu vari iegādāties pat ar \u003cstrong\u003e-30% atlaidi\u003c\/strong\u003e. Neatkarīgi no tā, vai tavs mērķis ir \n    palielināt spēku, audzēt muskuļu masu vai veikt daudzpusīgus mājas treniņus, \n    pietupienu rāmis palīdz nodrošināt drošu un efektīvu trenēšanos.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003ePasūti savu pietupienu rāmi ērti internetā\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003e\n    Mūsu interneta veikalā atradīsi plašu pietupienu rāmju izvēli dažāda līmeņa sportotājiem. \n    Apskati modeļus, salīdzini īpašības un atrodi tieši savām \n    vajadzībām piemērotu variantu. Produktus piegādājam ātri un uzticami \n    tieši līdz tavām mājas durvīm vai trenažieru zālei.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePadari treniņus drošus un daudzpusīgus – iegādājies savu pietupienu rāmi jau šodien!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Pievieno citus attēlus un to Microdata informāciju pēc vajadzības --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2025-10-15T08:00:00+02:00\"\u003ePublicēts: 15. augustā 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2025-10-15T09:20:00+02:00\"\u003eAtjaunināts: 15. augustā 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePublicētājs: \u003cspan itemprop=\"publisher\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"kyykkyhakki-power-rack-valkoinen-turvaraudat-leuanvetotanko-200-kg","title":"Power Rack pietupienu būris ar drošības balstiem un pievilkšanās stieni","description":"\u003ch2\u003eBalts pietupienu rāmis – Power Rack, kas pārvērš mājas sporta zāli par pilnvērtīgu treniņu centru\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eDaudzpusība un drošība spēka attīstīšanai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports baltais Power Rack ir mājas trenažieru zāles pamats, kur efektīvi spēka treniņi apvienojas ar maksimālu drošību. Šis izturīgas konstrukcijas pietupienu rāmis ir īpaši paredzēts treniņiem ar svaru stieni – gan dziļajiem pietupieniem, gan vilkmei no zemes, gan plecu spiedieniem. Pateicoties regulējamiem drošības stieņiem, vari droši trenēties arī ar lieliem svariem bez asistenta. Rāmim ir arī fiksēts pievilkšanās stienis, kas ļauj veikt daudzveidīgus ķermeņa augšdaļas vingrinājumus bez papildu aprīkojuma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIzveido sev pilnvērtīgu treniņu vidi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠis Power Cage nodrošina stabilu konstrukciju visa ķermeņa treniņiem. Izmanto to kopā ar horizontālo solu, regulējamu slīpo solu vai pretestības gumijām – iespējas ir gandrīz neierobežotas. Papildus klasiskajiem spēka vingrinājumiem vari veikt stieņa vilkšanu noliecienā, šauro spiešanu guļus vai pat daļējas kustības ierobežotā amplitūdā. Regulēšanas atveres ik pēc 9 cm nodrošina, ka atradīsi piemērotu augstumu katram vingrinājumam. Četrstūraina tērauda caurule piešķir rāmim īpašu stabilitāti un izturību.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJauda, kas paliek kontrolēta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEfektīvs treniņš nozīmē savu robežu pārvarēšanu – un tieši tad ir vajadzīgs pareizais aprīkojums. Pietupienu rāmis pasargā no iespējamām kļūdām vai spēku izsīkuma ar drošības stieņu palīdzību. Tas ļauj progresēt bez bailēm no traumām. 200 kg maksimālā slodze un 48 kg pašsvars padara šo rāmi par stabilu izvēli arī pieredzējušiem sportotājiem. Ja iespējams, iesakām rāmi piestiprināt pie grīdas – tad tas stāvēs kā klints pat smagākajās sērijās.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla kvalitāte mājas sporta zālei\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports ražo kvalitatīvu treniņu aprīkojumu ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi. CE marķējums, atbalsts pa tālruni somu valodā, 2 gadu garantija un iespēja atgriezt preci 30 dienu laikā padara pirkumu drošu. Nomaksas un rēķina apmaksas iespējas papildina ērtu iepirkšanās pieredzi. Power Rack nav tikai aprīkojums – tā ir treniņu garantija, kas būs tev līdzās gadu no gada.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337878004043,"sku":"100559-00022-0001","price":274.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/kyykkyhakkiturvaraudoillajaleuanvetotangolla9.jpg?v=1774618974"},{"product_id":"power-rack-kyykkyhakki-ala-ja-ylataljalla-leuanvetotanko-dippikahvat-musta-punainen","title":"Power Rack pietupienu rāmis ar apakšējo un augšējo bloku","description":"\u003ch2\u003eDaudzpusīgs pietupien rāmis ar apakšējo un augšējo troses bloku\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMūsu klientu vēlmes ir uzklausītas! Ļoti populārais pietupienu rāmis ir papildināts ar atjauninātu modeli, kuram pievienots ilgi gaidītais apakšējais un augšējais troses bloks. Pateicoties pievienotajam troses blokam, vari trenēt visu ķermeni vēl daudzpusīgāk. Pietupienu rāmis ar troses bloku ļauj veikt, piemēram, šādus vingrinājumus: augšējā troses bloka vilkmi, apakšējā troses bloka vilkmi, pietupienus, spiešanu guļus, spiešanu virs galvas, vilkmi noliecienā un pievilkšanos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePietupienu rāmis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eProdukta izstrādē īpaša uzmanība pievērsta pietupienu rāmja stabilitātei. Tā platums un garums ir precīzi optimizēti, lai nodrošinātu stabilitāti visos vingrinājumos, ko ar to var veikt. Pietupienu rāmis kopā sver iespaidīgus 122kg, tāpēc tas nešūpojas un nekustas! Pateicoties svaram, to nav nepieciešams pieskrūvēt pie grīdas. Ar pietupienu rāmi vari daudzpusīgi un droši trenēt visu ķermeni. Tāpēc to var saukt par sporta zāles sirdi vai pamatu! Ap to ir ērti veidot savu trenažieru zāli.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDivi svaru stieņa turētāju pāri\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePietupienu rāmis ietver kopā divus svaru stieņa turētāju pārus, tāpēc tajā vienlaikus var izmantot divus svaru stieņus. Lai izmantotu pietupienu rāmja drošības balstus, pirmais svaru stieņa turētāju pāris ir novietots pietupienu rāmja iekšpusē. Izmantojot šos svaru stieņa turētājus, vari ļoti droši veikt, piemēram, spiešanu guļus un pietupienus, jo vienlaikus vari izmantot apakšā esošos drošības balstus. Otrs svaru stieņa turētāju pāris ir novietots pietupienu rāmja galā, tāpēc vari noņemt svaru stieni no statīviem un izmantot to brīvi ārpus pietupienu rāmja. Svaru stieņa turētāju augstumu var ļoti daudzpusīgi un ātri regulēt, kas ļauj izmantot pietupienu rāmi neatkarīgi no lietotāja auguma. Ar ierīci ir piemēroti lietošanai svaru stieņi, kuru iekšējais izmērs (satvēriena daļas platums) ir vismaz 124 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDrošības balsti\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eViena no svarīgākajām pietupienu rāmja īpašībām ir stabili un izturīgi drošības balsti. Ar drošības balstiem vari droši veikt smagus pacēlumus arī vienatnē. Spiešanā guļus drošības balstu princips ir atrasties aptuveni krūšu augstumā, lai stienis paliktu uz drošības balstiem, ja nespēj pacelt to atpakaļ līdz svaru stieņa turētājiem. Tas ļauj pacelt treniņus jaunā līmenī bez bailēm palikt zem svariem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVeicot pietupienus, drošības balstus novieto nedaudz zemāk par zemāko punktu, līdz kuram stienis parasti nonāk kustības laikā. Ja nespēj pabeigt pietupienu līdz galam, vari droši un mierīgi nolaist stieni uz drošības balstiem. Drošības balstu augstumu var ļoti daudzpusīgi un ātri regulēt, nodrošinot tieši taviem izmēriem piemērotu iestatījumu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAugšējais un apakšējais troses bloks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAugšējais un apakšējais troses bloks ir bijis ļoti gaidīts papildinājums jau tā daudzpusīgajam pietupienu rāmim. Troses bloks ļauj veikt, piemēram, augšējā troses bloka vilkmi, apakšējā troses bloka vilkmi, kā arī daudzpusīgus bicepsu, tricepsu, plecu un muguras muskuļu vingrinājumus. Pietupienu rāmja komplektā ietilpst garš plats trenažieru rokturis, kas ir lieliski piemērots augšējā un apakšējā troses bloka vilkmes kustībām. Komplektā ir arī īsāks trenažieru rokturis, kas ir lieliski piemērots bicepsu un tricepsu trenēšanai. Visi mūsu klāsta \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/taljakahvat\"\u003e\u003cstrong\u003etrenažieru rokturi\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e ir piemēroti lietošanai ar šo troses bloku. Troses blokam ir divi svaru turētāji svaru diskiem, kuros izmanto \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levypainot-50mm\"\u003e\u003cstrong\u003e50mm svaru diskus\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e. Vari uzlikt tieši sev piemērotu pretestības svaru.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDaudzpusīgs pievilkšanās stienis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePietupienu rāmja augšdaļā ir ļoti daudzpusīgs pievilkšanās stienis, kas nodrošina vairāk nekā 5 dažādas satvēriena iespējas. Pievilkšanos ir ļoti labi trenēt ar dažādiem satvērieniem, kas ļauj pilnvērtīgi trenēt mērķa muskuļus. Pievilkšanās stienis atrodas 2,14 metru augstumā, tāpēc arī gari trenažieri var veikt pievilkšanos, neturot kājas neērti saliektas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDipu rokturi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePietupienu rāmja labās puses drošības balstā ir integrēti dipu rokturi. Ar tiem vari veikt dipus, kas ir lielisks vingrinājums krūšu, tricepsu un plecu muskuļiem. Šos dipu rokturus var ērti izmantot arī svaru disku vai citu piederumu glabāšanai uz āķiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePietupienu rāmja labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eAr pietupienu rāmi iegūsti gandrīz pilnīgu mājas trenažieru zāli ar vienu pirkumu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIetver arī troses bloku, pievilkšanās stieni un dipu rokturus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĻoti liela maksimālā slodze\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĻoti stilīgs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiemērots mājas trenažieru zālei, daudzdzīvokļu mājai vai pat profesionālai sporta zālei\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337997214027,"sku":"100832-00001-0001","price":604.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100832-00001-0001_p1_hp.webp?v=1783695002"},{"product_id":"multipress-power-rack-smith-laite-levypainotelineella-o-25-50mm-levypainoille-max-300kg","title":"Multipress Power Rack Smith trenažieris ar svaru disku statīvu","description":"\u003ch2\u003eMelns Multipress Power Rack Smith trenažieris\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMultipress Power Rack ir ideāls trenažieris spiešanas vingrinājumiem vai pietupieniem. Ar šo trenažieri vari veikt spiešanu vai pietupienus taisnā kustības līnijā. Trenažierim ir arī drošības stieņi, kas neļauj palikt zem stieņa. Drošības stieņus vari ātri un vienkārši noregulēt sev piemērotā augstumā.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeta beigās (vai ārkārtas gadījumā agrāk) stieni vienkārši nofiksē atpakaļ vietā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMultipress Power Rack labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e3 turētāji svaru diskiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKvalitatīva un izturīga konstrukcija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePateicoties komplektā iekļautajam adapterim, piemērots 50\/51 mm svaru diskiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDrošāks treniņu veids mājās\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343132614987,"sku":"101044-00019-0001","price":901.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/7923.jpg?v=1757359672"},{"product_id":"power-rack-extreme-monipuolinen-kyykkyrakki-kyykkyhakki-400-kg-leuanvetotanko-ja-dippikahvat-musta","title":"Power Rack EXTREME pietupienu rāmis","description":"\u003ch2\u003ePower Rack EXTREME\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eĻoti daudzpusīgs statīvs prasīgiem mājas treniņiem. Gorilla Sports Power rack ir pilnvērtīgs pamata aprīkojums tavam mājas sporta zāles iekārtojumam. Gan iesācēji, gan profesionāļi novērtēs augstumā regulējamos balstus un plašās treniņu iespējas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePower rack kvalitatīvā un izturīgā konstrukcija nodrošina maksimālo slodzi līdz pat 400 kg! Daudzie stieņa turētāju regulējumi, integrētie dipu rokturi un integrētais pievilkšanās stienis ļauj veikt pilnvērtīgus treniņus dažāda auguma sportotājiem. Pievienojot statīvam solu, iegūsi ļoti daudzpusīgu aprīkojumu, ar kuru var veikt spiešanu guļus, pietupienus un daudzus citus populārus vingrinājumus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePietupienu statīva labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eNodrošina ļoti daudzpusīgus treniņus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDaudzveidīgi regulējumi ļauj trenēties dažāda auguma lietotājiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIetver pievilkšanās stieni, dipu rokturus un svaru disku turētājus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĻoti stabils pietupienu rāmis - 400 maksimālā slodze!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362569249099,"sku":"100944-00019-0001","price":939.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1936.jpg?v=1757576375"},{"product_id":"multipress-rack-smith-laite-o-25-26mm-ja-50-51mm-levypainoille-max-300kg","title":"Multipress rack \/ Smith trenažieris, max. 300 kg","description":"\u003ch2\u003eMultipress Rack\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVai jums patīk sajūta, kad muskuļi patiešām deg sarežģīta spiešanas guļus treniņa laikā? Vai vēlaties gūt maksimālu labumu no sava treniņa? Tad ir vērts iepazīties ar Multipress rack priekšrocībām!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGalu galā drošībai nevajadzētu palikt otrajā plānā, pat neskatoties uz sportiskām ambīcijām. Multipress Rack sniedz iespēju strādāt savu sporta mērķu sasniegšanai vienatnē un bez treniņu partnera. Spēks sāk izsīkt? Nekādu problēmu! Šādā gadījumā pagrieziet stieni, un tas nofiksēsies vietā pie atverēm. Iekārtai ir arī fiksējami stopperi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMultipress Rack nodrošina tieši to drošību, kas nepieciešama prasīgam treniņam ar stieni. To var viegli kombinēt ar citu treniņu aprīkojumu, piemēram, daudziem svaru soliem, svaru diskiem un līdzīgiem piederumiem, un tas piešķir jūsu mājas sporta zālei īpašu noskaņu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMultipress rack labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePietupienu statīvs ar pa sliedēm vadāmu stieni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMasīva tērauda konstrukcija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiemērots 25\/26 mm un 50\/51 mm svaru diskiem, pateicoties komplektā iekļautajiem adapteriem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIetver atsperu fiksatorus, kas droši notur svaru diskus vietā\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegrēti svaru disku turētāji\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVienkārša montāža\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVisas droša, vadīta spēka treniņa priekšrocības\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIespēja veikt vingrinājumus uz sola vēl precīzāk un, ja nepieciešams, labāk kompensēt “vājāko pusi”, pateicoties sliežu vadībai\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365188755787,"sku":"101045-00019-0001","price":307.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/7932.jpg?v=1757597832"},{"product_id":"kyykkyhakki-power-rack-musta-turvaraudat-leuanvetotanko-200-kg","title":"Pietupienu statīvs \/ Power Rack 200 kg, melns","description":"\u003ch2\u003eMelns pietupienu statīvs – Power Rack, kas pārvērš tavu mājas sporta zāli par pilnvērtīgu treniņu centru\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eDaudzpusība un drošība spēka treniņiem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorillasports melnais Power Rack ir mājas trenažieru zāles pamats, kur efektīvi spēka treniņi apvienojas ar maksimālu drošību. Šis stabilās konstrukcijas pietupienu statīvs ir īpaši paredzēts treniņiem ar stieni – gan dziļajiem pietupieniem, gan vilkmei no zemes, gan plecu spiešanai. Pateicoties regulējamiem drošības stieņiem, vari droši trenēties arī ar lieliem svariem bez palīga. Statīvam ir arī fiksēts pievilkšanās stienis, kas ļauj veikt daudzveidīgus ķermeņa augšdaļas vingrinājumus bez papildu aprīkojuma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIzveido sev apkārt pilnvērtīgu treniņu vidi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠis Power Cage nodrošina izturīgu rāmi visa ķermeņa treniņam. Izmanto to kopā ar taisno solu, regulējamu slīpo solu vai pretestības gumijām – iespējas ir gandrīz neierobežotas. Papildus klasiskajiem spēka vingrinājumiem vari veikt stieņa vilkšanu noliecienā, šauro spiešanu guļus vai pat daļējas kustības ierobežotā amplitūdā. Regulēšanas caurumi ik pēc 9 cm nodrošina, ka atradīsi pareizo augstumu visiem vingrinājumiem. Rāmja četrstūraina tērauda caurule piešķir iekārtai īpašu stabilitāti un izturību.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJauda, kas paliek kontrolēta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEfektīvs treniņš prasa pārvarēt robežas – un tieši tad nepieciešams pareizais aprīkojums. Pietupienu statīvs ar drošības stieņiem pasargā tevi no iespējamām kļūdām vai noguruma. Tas ļauj progresēt bez bailēm no traumām. 200 kg maksimālā slodze un 48 kg pašmasa padara šo statīvu par stabilu izvēli arī pieredzējušiem sportotājiem. Ja iespējams, iesakām statīvu piestiprināt pie grīdas – tad tas stāvēs kā klints pat vissmagākajās sērijās.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla kvalitāte mājas sporta zālei\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorillasports ražo kvalitatīvu treniņu aprīkojumu ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi. CE marķējums, tālruņa atbalsts somu valodā, 2 gadu garantija un iespēja atgriezt preci 30 dienu laikā padara pirkumu drošu. Power Rack nav tikai iekārta – tā ir treniņu garantija, kas būs tev līdzās gadu no gada.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55990330818891,"sku":"100559-00019-0001","price":263.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100559-00019-0001___P7_a945df0c-e3d5-4218-8f51-d510ba1796df.webp?v=1764252839"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/power-rack-extreme-kyykkyraekki-monipuolisilla-saeaedoeillae-121x230x228cm-musta.jpg?v=1756969517","url":"https:\/\/gorillasports.lv\/collections\/kyykkyhakit.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}