{"title":"Hanteļu komplekti","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eIesācēja ceļvedis hanteļu komplekta izvēlei un lietošanai\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Kvalitatīvs fitnesa batuta treniņš\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAutors: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse ir 2019. gada Somijas junioru čempions Classic Bodybuilding un atzīts trenažieru zāles treniņu speciālists un personīgais treneris.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePapildu informāciju par Jesse pieredzi un kvalifikāciju atradīsiet \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003eviņa Gorilla Sports profila lapā\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSekojiet Jesse Instagram: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003eHanteļu komplekts ir daudzpusīgs risinājums treniņiem un palīdz..\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHanteļu komplekts ir efektīvs un daudzpusīgs aprīkojums dažādu ķermeņa muskuļu grupu trenēšanai. Neatkarīgi no tā, vai jūsu mērķis ir uzturēt muskuļu tonusu, uzlabot izturību vai palielināt spēku, hanteles piedāvā plašas treniņu iespējas mājās vai sporta zālē. Kompaktā izmēra dēļ tās ir viegli uzglabāt un ir lieliski piemērotas gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem sportotājiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHanteļu klāsts ir plašs, ietverot fiksēta svara un regulējamus modeļus, tāpēc noteikti atradīsiet savām vajadzībām piemērotu risinājumu. Hanteļu svars svārstās no viegliem viena kilograma svariem līdz pat \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/kiintea-kuminen-kasipaino-2-5-50kg-valurauta\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e50 kilogrammaan\u003c\/a\u003e, ļaujot treniņos pakāpeniski palielināt slodzi. Ar regulējamām hantelēm ietaupīsiet vietu un naudu, jo varat pielāgot svaru pēc vajadzības, neiegādājoties pilnu dažāda svara hanteļu komplektu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreniņi ar hantelēm attīsta muskuļu līdzsvaru un koordināciju, jo katrai rokai jāstrādā neatkarīgi. Varat precīzi vērst treniņu uz izvēlētajām muskuļu grupām, piemēram, tricepsiem, bicepsiem, krūšu un plecu muskuļiem, kā arī iekļaut hanteles funkcionālajos treniņos, aktivizējot arī ķermeņa vidusdaļas un kāju muskuļus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/gorillasports.fi\/img\/cms\/k%C3%A4sipainosarjat\/k%C3%A4sipainosarja.jpg\" alt=\"Hanteļu komplekts\" width=\"400\" height=\"400\" style=\"margin-right: 10px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/gorillasports.fi\/img\/cms\/k%C3%A4sipainosarjat\/kiinte%C3%A4-k%C3%A4sipaino.jpg\" alt=\"Hanteļu komplekti\" width=\"400\" height=\"400\" style=\"margin-right: 10px;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHanteļu izvēle un lietošana\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIzvēloties hanteļu komplektu, īpašu uzmanību pievērsiet svaru īpašībām, komplekta saturam un kvalitātei. Šie faktori nosaka treniņu daudzveidību un palīdz efektīvāk sasniegt labākus rezultātus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSvaru īpašības\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eČuguna, vinila vai hromētas — hanteļu \u003cstrong\u003emateriāls\u003c\/strong\u003e ietekmē to izturību un lietošanas ērtumu. \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kiinteat-kasipainot\/pro-kiinteae-kaesipaino-25-15kg-valurautakumi\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cstrong\u003eFiksēta svara hanteles\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e parasti ir viengabala, un to svars ir nemainīgs. Savukārt \u003cstrong\u003eregulējamas hanteles\u003c\/strong\u003e sastāv no vairākām daļām, un to svaru var mainīt, pievienojot vai noņemot svaru diskus. Tas ļauj pielāgot slodzi jūsu spēka līmenim treniņos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/gorillasports.fi\/img\/cms\/k%C3%A4sipainosarjat\/k%C3%A4sipainosarja-telineell%C3%A4.jpg\" alt=\"Gorilla Sports hanteļu komplekts\" width=\"400\" height=\"400\" style=\"margin-right: 10px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/gorillasports.fi\/img\/cms\/k%C3%A4sipainosarjat\/kiinte%C3%A4t-k%C3%A4sipainot.jpg\" alt=\"Fiksēta svara hantele\" width=\"400\" height=\"400\" style=\"margin-right: 10px;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKomplekta saturs un izmēri\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIzvēlieties hanteļu izmēru un komplekta saturu atbilstoši savām vajadzībām. Iesācējiem ieteicams sākt ar mazākiem svariem, savukārt pieredzējušākiem sportotājiem spēka palielināšanai var būt nepieciešami \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/pro-kiintea-kasipaino-2-5kg-40kg-valurauta-kumi\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cstrong\u003elielāki svari\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e. Hanteles var iegādāties atsevišķi vai \u003cstrong\u003ekomplektos\u003c\/strong\u003e, kuros iekļauti vairāki dažāda izmēra svari. Komplektu izmēri parasti var svārstīties \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/levypaino-1-25kg-30mm-rautainen-levypaino-otekahvoilla-harmaa\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003esvara kategorijās\u003c\/a\u003e no 1–6 kg, kas piemērots grupu nodarbībām, vai līdz pat 30 kg kopējam svaram regulējamos komplektos, kas ir laba izvēle mājas treniņiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvalitatīvas hanteles iesācējam\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa esat iesācējs fitnesā, ir svarīgi izvēlēties kvalitatīvas hanteles. Maza izmēra \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/kiintea-kuminen-kasipaino-5kg-15kg-valurauta\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cstrong\u003e1-10 kg hanteļu\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e komplekts ir laba izvēle iesācējam, ļaujot progresēt pakāpeniski. Kvalitatīvas hanteles bieži labāk iztur lietošanu un palīdz nodrošināt drošu treniņu pieredzi. \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/levypainot-2kpl-1-5kg-30mm-varikkaat-rautaiset-levypainot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003eKrāsaini\u003c\/a\u003e un pārklāti varianti var arī motivēt un padarīt treniņu patīkamāku.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIegāde un cenas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKad esat nolēmis iegādāties hanteļu komplektu, ir svarīgi ņemt vērā gan produkta iegādes procesu, gan ar cenām saistītos aspektus. Pirms pirkuma lēmuma pieņemšanas sekojiet līdzi cenām un atsauksmēm, salīdzinot tās savā starpā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProdukta iegāde\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIegādājoties hanteļu komplektu, pārbaudiet pieejamību un piegādes nosacījumus. Pievienojiet izvēlēto hanteļu komplektu iepirkumu grozam un veiciet maksājumu saskaņā ar interneta veikala norādījumiem. Daudzi interneta veikali piedāvā iespēju ērti pasūtīt produktu ar piegādi uz mājām. Iegādājoties pievērsiet uzmanību svaru vienību skaitam un pārliecinieties, ka komplektā ir viss nepieciešamais jūsu vajadzībām.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAtsauksmju un cenu salīdzināšana\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePirms produkta pievienošanas iepirkumu grozam ieteicams salīdzināt dažādu interneta veikalu cenas un ņemt vērā klientu atsauksmes. Atsauksmes var palīdzēt novērtēt produkta kvalitāti un lietošanas pieredzi. Pārbaudiet, vai produkta cena ir atbilstoša; pārāk zema cena var liecināt par vāju kvalitāti vai produkta trūkumiem. Rūpīgi salīdziniet cenas un atsauksmes, lai atrastu labāko iespējamo piedāvājumu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHanteļu komplekts ir daudzpusīgs aprīkojums muskuļu spēka attīstīšanai un uzturēšanai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Pievienojiet citus attēlus un to Microdata informāciju, ja nepieciešams --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2023-05-03T08:00:00+02:00\"\u003ePublicēts: 3. maijā 2023\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2024-01-20T09:20:00+02:00\"\u003eAtjaunināts: 20. janvārī 2024\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePublicētājs: \u003cspan itemprop=\"publisher\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"pro-kiinteat-kasipainot-90kg-valurauta-kumi-2-tasoinen-kasipainoteline-max-250kg-harmaa","title":"Pro hanteles komplekts 90 kg ar statīvu","description":"\u003ch2\u003eHanteļu komplekts ar statīvu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠīs profesionālās klases hanteles ir piemērotas ikvienam, un tās ir ļoti kvalitatīvas un daudzpusīgas. Turklāt svaru daļas jeb hanteļu gali ir pārklāti ar gumiju. Tāpēc tās lietošanas laikā ir klusākas un saudzē grīdu arī intensīvas izmantošanas apstākļos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKomplekta hanteles ir izgatavotas no masīva dzelzs, un tām ir 15 cm hromēts rokturis. Roktura virsma ir rievota, tāpēc tas nodrošina labu satvērienu arī tad, ja rokas ir sasvīdušas. Svars ir norādīts uz katras hanteles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKomplektā ietilpst arī ērts hanteļu statīvs, kurā komplekta hanteles var kārtīgi novietot, lai tās būtu viegli paņemamas un sakārtotas. Treniņi ir ērtāki, kad zāle ir kārtībā un aprīkojums ir viegli atrodams.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiegādes komplektā ietilpst statīvs un hanteles 2 x 2,5 kg, 2 x 5 kg, 2 x 10 kg, 2 x 12,5 kg, 2 x 15 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHanteļu komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eProfesionāla līmeņa hanteļu komplektā ietilpst arī statīvs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr gumiju pārklātās hanteles ir klusas un nebojā grīdu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePateicoties hanteļu statīvam, zāle vienmēr ir kārtībā\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365099659595,"sku":"101087-00008-0136","price":479.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10707.jpg?v=1757358979"},{"product_id":"tri-grip-kasipainosetti-kierrelukoilla-27-5-kg-o-30mm","title":"Tri Grip hanteles komplekts 27,5 kg 30 mm","description":"\u003ch2\u003eTri Grip hanteļu komplekts ar skrūvējamiem fiksatoriem 27,5 kg, Ø 30mm\u003c\/h2\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePraktisks un drošs lietošanā.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePateicoties pārnēsāšanas atverēm, svarus var viegli pārvietot.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNodrošina ļoti plašu vingrinājumu klāstu, īpaši rokām, pleciem, krūtīm, kā arī muguras augšdaļas un vēdera muskuļiem.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch2\u003eKomplektā ietilpst: \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e6 x Svaru disks 1,25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 x Svaru disks 2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 x Stienis 35 cm (2,5kg uz stieni)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x Skrūvējams fiksators\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtveres diametrs: 31\/30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePulverkrāsots čuguns\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvaru diski ar izgriezumiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKrāsa: gaiša \/ pelēka \/ sudrabpelēka\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344117195083,"sku":"100696-00003-0030","price":76.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11562.jpg?v=1757365459"},{"product_id":"krominen-kasipainosetti-kierrelukoilla-27-5kg-o-30mm","title":"Hromētu hanteļu komplekts 27,5 kg 30 mm","description":"\u003ch2\u003eHromētu hanteles komplekts ar vītņotām fiksācijas uzgriežņiem 27,5kg, Ø 30mm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIetver: 6x1,25kg un 6x2,5kg hromēti svaru diski, kā arī 2x35cm stieņi ar vītņotām fiksācijas uzgriežņiem (2,5kg uz stieni).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Piemērots visiem 30mm \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levytangot\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003esvaru stieņiem\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e• Izturīgs, augstas kvalitātes hromēts čuguns\u003cbr\u003e• Iztur triecienus\u003cbr\u003e• Svars norādīts uz virsmas\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344160252235,"sku":"100701-00004-0030","price":92.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/15620.jpg?v=1757366588"},{"product_id":"kasipainosetti-110-kg-teline","title":"Hromētu hanteles komplekts 110 kg ar statīvu","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHanteļu komplekts 110 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVai vēlaties stiprināt bicepsus? Ar šīm hromētajām hantelēm varat efektīvi un daudzpusīgi trenēt ķermeņa augšdaļu. Ergonomiskā roktura forma padara treniņu vēl ērtāku. Komplektā ietilpst arī praktisks hanteļu statīvs, kurā hanteles var droši novietot, lai tās nemētātos uz grīdas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIekļauts:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 1 kg garums 17,5 cm | diametrs 4 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 2 kg garums 21 cm | diametrs 5,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 3 kg garums 22 cm | diametrs 6 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 4 kg garums 23,5 cm | diametrs 6,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 5 kg garums 25 cm | diametrs 7 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 6 kg garums 25,5 cm | diametrs 7,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 7 kg garums 26 cm | diametrs 8 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 8 kg garums 27 cm | diametrs 8,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 9 kg garums 27,5 cm | diametrs 9,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 10 kg garums 28 cm | diametrs 10 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Statīvs\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365006467403,"sku":"101029-00001-0001","price":527.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6140.jpg?v=1757594945"},{"product_id":"hexagon-kasipainot-237kg-kumi-valurauta-2-tasoinen-kasipainoteline-max-500kg-musta","title":"Hexagon hanteles komplekts 237 kg ar statīvu","description":"\u003ch2\u003eHexagon hanteles + statīvs\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHanteles ir viens no populārākajiem treniņu piederumiem spēka sportistu vidū. Trenējoties ar hantelēm, kustību amplitūda ir ievērojami lielāka nekā, piemēram, treniņos uz trenažieriem. Turklāt ar mērķētu treniņu var sasniegt vājākās muskuļu grupas, kas veicina vienmērīgu muskuļu attīstību un uzlabo muskuļu grupu savstarpējo darbību. Pēc veiksmīgi pabeigta treniņa hanteles var kārtīgi novietot Hexagon hanteļu statīvā.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHexagon gumijotas hanteles ir ideāls aprīkojums profesionāļiem un sporta zālēm. Arī iesācēji var paļauties uz šo produktu un tā kvalitāti. Katras hanteles kodols ir izgatavots no patentēta masīva dzelzs, kas praktiski nav salaužams. Roktura daļa ir rievota un hromēta. Tas nodrošina ļoti labu satvērienu un izskatās patiešām labi. Roktura daļa ir 13 cm gara un piemērota ikvienam. Gali ir Hexagon formas un pārklāti ar gumiju. Gumijas pārklājums pasargā grīdu no skrāpējumiem, savukārt galu forma neļauj hantelēm ripot, kad tās tiek uzglabātas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiegādes komplektā ietilpst melns hanteļu statīvs un hanteles 2 x 6 kg, 2 x 10 kg, 2 x 12,5 kg, 2 x 15 kg, 2 x 20 kg, 2 x 25 kg, 2 x 30 kg\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHanteļu komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eProfesionāla līmeņa hanteles mājām un sporta zālēm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eČuguna kodols ar gumijas pārklājumu, kas aizsargā grīdas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStilīgs Hexagon dizains neļauj svariem ripot\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHromēts un rievots rokturis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStilīgs melns hanteļu statīvs uztur sporta zāli kārtīgu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365051588939,"sku":"101077-00001-0136","price":928.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14486.jpg?v=1757595522"},{"product_id":"kumiset-kasipainot-325kg-valurautaydin-2-tasoinen-kasipainoteline-max-500kg-musta","title":"Ar gumiju pārklātu hanteļu komplekts 325 kg ar statīvu","description":"\u003ch2\u003eEfektīvi treniņi ar hanteļu komplektu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHanteles ir ideāli piemērotas vājāku muskuļu grupu trenēšanai. Tās ļauj mērķtiecīgi stiprināt roku un ķermeņa augšdaļas muskuļus. Pateicoties biezajam gumijas pārklājumam, hanteles var klusi un saudzīgi novietot uz grīdas. Hanteļu roktura profils nodrošina nepieciešamo satvērienu treniņa laikā. Pateicoties profesionālai kvalitātei, hanteles ir ļoti izturīgas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKomplektā iekļautais hanteļu statīvs palīdz uzturēt treniņu vietu kārtībā. Tajā ir vieta 20 hantelēm. Ar to hanteles var glīti un sakārtoti uzglabāt, lai telpa izskatītos kārtīga un tiktu novērstas nevajadzīgas traumas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKomplektā ietilpst hanteles 2 x 2,5 kg, 2 x 5 kg, 2 x 7,5 kg, 2 x 10 kg, 2 x 12,5 kg, 2 x 15 kg, 2 x 20 kg, 2 x 25 kg, 2 x 30 kg, 2 x 35 kg, kā arī melns hanteļu statīvs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHanteļu komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eJūs saņemat pilnu komplektu mājām vai profesionālai sporta zālei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr gumiju pārklāta hantele lietošanā ir klusa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStabils statīvs uztur sporta zāli kārtībā\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlašs hanteļu klāsts\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365052342603,"sku":"101079-00008-0136","price":1649.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6562.jpg?v=1757595562"},{"product_id":"kiinteat-kumiset-kasipainot-90kg-valurautaydin-2-tasoinen-kasipainoteline-max-250kg-harmaa","title":"Fiksēto hanteles komplekts 90 kg ar statīvu","description":"\u003ch2\u003eEfektīvi treniņi ar hanteļu komplektu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHanteles ir ideāli piemērotas vājāku muskuļu grupu trenēšanai. Jūs mērķtiecīgi stiprināt roku un ķermeņa augšdaļas muskuļus. Pateicoties biezajam gumijas slānim, hanteles var klusi un saudzīgi novietot uz grīdas. Hanteļu roktura profils nodrošina nepieciešamo satvērienu treniņa laikā. Profesionālās kvalitātes dēļ hanteles ir ļoti izturīgas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKomplektā iekļautais hanteļu statīvs uztur jūsu treniņu vietu kārtībā. Tajā ir vieta 20 hantelēm. Ar to hanteles var uzglabāt kārtīgi un sašķirotas, lai telpa izskatītos sakopta un varētu novērst nevajadzīgas traumas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKomplektā ietilpst hanteles 2 x 2,5 kg, 2 x 5 kg, 2 x 10 kg, 2 x 12,5 kg, 2 x 15 kg, kā arī melns hanteļu statīvs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHanteļu komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eJūs saņemat pilnu komplektu mājām vai profesionālai sporta zālei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr gumiju pārklāta hantele lietošanā ir klusa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStabils statīvs uztur zāli kārtībā\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlašs hanteļu klāsts\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365101003083,"sku":"101087-00008-0137","price":553.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/101087-00008-0137___P3_HP.webp?v=1773388952"},{"product_id":"kasipainosarja-20-60-kg-valurautalevyilla-ja-30-mm-tangoilla","title":"Hanteļu komplekts 20–60 kg ar čuguna diskiem un 30 mm stieņiem","description":"\u003ch2\u003eMovit® hanteļu komplekts 20–60 kg\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eDaudzpusīgs hanteļu komplekts efektīviem mājas treniņiem\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Movit® hanteļu komplekts ir lieliska izvēle mājas trenažieru zālei,\n  spēka treniņiem un muskuļu izturības attīstīšanai. Regulējamās konstrukcijas\n  pateicoties tam, vari viegli pielāgot treniņu svaru savam fiziskās sagatavotības līmenim un\n  atbilstoši taviem treniņu mērķiem.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Komplektā ietilpst hromēti hanteles stieņi ar zvaigžņveida fiksatoriem un izturīgi\n  čuguna svaru diski. Zvaigžņveida fiksatori droši notur svaru diskus\n  vietā, un integrētie gumijas gredzeni samazina\n  treniņa laikā radušos klaudzoņu. Rievotās satvēriena virsmas nodrošina stingru un drošu\n  satvērienu arī intensīvos treniņos.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Svaru diski ir izgatavoti no 100 % masīva čuguna. Skaidrs\n  svara marķējums atvieglo piemērotas slodzes izvēli, un dažādus svaru diskus\n  kombinējot, var elastīgi pielāgot pretestību, piemēram, bicepsa saliekšanai,\n  plecu spiešanai, tricepsa vingrinājumiem, pietupieniem un visa ķermeņa\n  muskuļu izturības treniņiem.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eProdukta priekšrocības\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eRegulējams hanteļu komplekts mājas treniņiem un spēka treniņiem\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePieejams 5 dažādās svara kategorijās: 20, 30, 40, 50 un 60 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIzturīgi čuguna svaru diski ar skaidriem svara marķējumiem\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHromēti hanteles stieņi ar zvaigžņveida fiksatoriem\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGumijas gredzeni samazina klaudzoņu un uzlabo fiksāciju\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRievota satvēriena virsma nodrošina drošu satvērienu\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKompakts un viegli uzglabājams treniņu piederums mājām\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eTehniskā informācija\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch4\u003eHanteles stienis\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eGarums: 35 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDiametrs: 30 mm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSatvēriena daļas garums: 14 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSvars: 1,5 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMateriāls: hromēts tērauds\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKrāsa: sudraba\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003eSvaru diski\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e1,25 kg: diametrs 12,5 cm, biezums 2 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e2,5 kg: diametrs 16,5 cm, biezums 2,5 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e5 kg: diametrs 21 cm, biezums 2,9 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAtvere: 31 mm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMateriāls: čuguns\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKrāsa: melna\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSvara marķējums: iekausēts svaru diskā\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003ePiegādes komplektācija\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch4\u003e20 kg hanteļu komplekts\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 2,5 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 1,25 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e2 x hanteles stienis\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x zvaigžņveida fiksators\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e30 kg hanteļu komplekts\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e8 x 2,5 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 1,25 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e2 x hanteles stienis\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x zvaigžņveida fiksators\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e40 kg hanteļu komplekts\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 5 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 2,5 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 1,25 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e2 x hanteles stienis\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x zvaigžņveida fiksators\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e50 kg hanteļu komplekts\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e8 x 5 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 1,25 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e2 x hanteles stienis\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x zvaigžņveida fiksators\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e60 kg hanteļu komplekts\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e8 x 5 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 2,5 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 1,25 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e2 x hanteles stienis\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x zvaigžņveida fiksators\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eKam produkts ir piemērots?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Movit® hanteļu komplekts ir piemērots iesācējiem, aktīviem sportotājiem un\n  mājas trenažieru zāles aprīkotājiem, kuri vēlas daudzpusīgu un izturīgu\n  svaru komplektu visa ķermeņa treniņiem. Pateicoties regulējamiem svariem, tas pats\n  komplekts noder daudzos dažādos vingrinājumos un ļauj palielināt slodzi\n  līdzi attīstībai.\n\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"20 KG (2 x 10 KG)","offer_id":57238221324619,"sku":"20040817","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 KG (2 x 15 KG)","offer_id":57238221357387,"sku":"20040818","price":74.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"40 KG (2 x 20 KG)","offer_id":57238221390155,"sku":"20040812","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50 KG (2 x 25 KG)","offer_id":57238221422923,"sku":"20040813","price":136.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 KG (2 x 30 KG)","offer_id":57238221455691,"sku":"20040819","price":186.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/20040819___P1.webp?v=1778154203"},{"product_id":"hexagon-kasipainopari-4-60-kg-kumipinnoitteella","title":"Hexagon hanteļu pāris 4–60 kg ar gumijas pārklājumu","description":"\u003ch2\u003eKad vēlaties trenēties intensīvi bez liekas regulēšanas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHexagon hanteļu pāris ir droša izvēle mājas sporta zālei, kur treniņam jābūt efektīvam, bet nevēlaties tērēt laiku aprīkojuma regulēšanai. Izvēlieties piemērotu svara pāri, paņemiet hanteles rokās un sāciet piegājienu – bez vītņotiem fiksatoriem, svaru disku maiņas vai atsevišķu detaļu meklēšanas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠis hanteļu pāris ir piemērots jums, ja vēlaties fiksētus svarus vingrinājumiem, ko veicat regulāri. Vieglākie varianti labi der tehnikai, izolējošiem vingrinājumiem un kontrolētam ķermeņa augšdaļas treniņam. Smagākie pāri nodrošina lielāku slodzi, piemēram, vilkšanām, spiešanām, izklupieniem un plecu spiešanām.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFiksēts svara pāris palīdz uzturēt treniņa ritmu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRegulējamas hanteles ir praktiskas daudzās situācijās, taču fiksētam hanteļu pārim ir viena skaidra priekšrocība: tas ir uzreiz gatavs lietošanai. Kad svars jau ir pareizs, varat koncentrēties uz piegājienu, tempu un kustības kontroli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePieejami vairāki svara varianti ar kopējo svaru 4–60 kg. Praksē tas nozīmē pārus no 2 × 2 kg līdz pat 2 × 30 kg. Tādējādi varat izvēlēties tieši tādu slodzi, kas atbilst jūsu pašreizējam treniņam, un vēlāk papildināt mājas sporta zāli ar jauniem pāriem, kad nepieciešama lielāka pretestība.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHexagon forma nodrošina stabilāku lietošanu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSešstūra forma neļauj hantelēm ripot pa grīdu. Tā ir neliela detaļa, kas praksē ir ļoti nozīmīga: svari labāk paliek tur, kur tos noliekat, un treniņu zona nepārtraukti nekļūst nekārtīga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHex forma labi darbojas arī vingrinājumos, kuros hanteles balstās pret grīdu. Atspiešanās uz hantelēm, renegade row tipa vingrinājumi un citi balsta vingrinājumi šķiet drošāki, kad svari nesāk ripot zem jums.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGumijas pārklājums piemērots mājas sporta zāles ikdienai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHanteļu čuguna serde nodrošina stabilu svara sajūtu, bet gumijas pārklājums palīdz slāpēt treniņa laikā radušos troksni. Tas padara svarus praktiskus mājas sporta zālei, garāžai vai treniņu telpai, kur vēlaties saglabāt kontrolētu treniņu arī smagākos piegājienos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGumijas pārklājums piešķir svariem kvalitatīvi pabeigtu sajūtu un padara to lietošanu patīkamāku nekā pilnībā ar neapstrādātu metāla virsmu. Kad svari tiek kontrolēti nolikti uz grīdas, treniņš paliek kārtīgāks un mierīgāks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrošs satvēriens no piegājiena sākuma līdz beigām\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHromētais tērauda rokturis ir veidots, lai nodrošinātu stingru satvērienu arī tad, kad piegājiens kļūst grūtāks. Rokturis rokā jūtams skaidri, un fiksētā konstrukcija padara kustības stabilākas – īpaši tad, kad ceļat smagākus svarus vai veicat atkārtojumus mierīgā tempā.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo treniņa iegūsiet vairāk, ja aprīkojums lietošanā šķiet drošs. Šajā hanteļu pārī svarīgākais ir pareizi atrisināts: svars ir uzreiz gatavs, satvēriens šķiet uzticams, un forma palīdz kontrolēt hanteles treniņa laikā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLaba izvēle tiem, kas mērķtiecīgi veido mājas sporta zāli\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠis nav dekoratīvs aprīkojums un nav risinājums, kas sola visu visiem. Hexagon hanteļu pāris vislabāk piemērots trenētājam, kurš zina, kāds svars viņam nepieciešams, un vēlas mājas sporta zāli papildināt ar vienu funkcionālu rīku vienlaikus.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIzvēlieties vieglāku pāri tehnikai, pleciem, bicepsiem un kontrolētam spēka treniņam.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzvēlieties vidēji smagu pāri spiešanām, noliektām vilkšanām, izklupieniem un visa ķermeņa treniņiem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzvēlieties smagu pāri, ja vēlaties lielāku slodzi mājas treniņam spēka attīstīšanai.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePiezīme:\u003c\/strong\u003e svara variants tiek norādīts kā pāra kopējais svars. Piemēram, 20 kg variants ietver divas 10 kg hanteles, bet 60 kg variants ietver divas 30 kg hanteles.\u003c\/p\u003e","brand":"MOVIT","offers":[{"title":"4 KG (2 x 2 KG)","offer_id":57374882333003,"sku":"20040888","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 KG (2 x 4 KG)","offer_id":57374882365771,"sku":"20040889","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12 KG (2 x 6 KG)","offer_id":57374882398539,"sku":"20040890","price":35.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"16 KG (2 x 8 KG)","offer_id":57374882431307,"sku":"20040891","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 KG (2 x 10 KG)","offer_id":57374882464075,"sku":"20040892","price":53.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25 KG (2 x 12.5 KG)","offer_id":57374882496843,"sku":"20040893","price":61.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 KG (2 x 15 KG)","offer_id":57374882529611,"sku":"20040894","price":78.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"35 KG (2 x 17.5 KG)","offer_id":57374882562379,"sku":"20040895","price":86.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"40 KG (2 x 20 KG)","offer_id":57374882595147,"sku":"20040896","price":118.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50 KG (2 x 25 KG)","offer_id":57374882627915,"sku":"20040898","price":123.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"55 KG (2 x 27.5 KG)","offer_id":57374882660683,"sku":"20040899","price":141.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"60 KG (2 x 30 KG)","offer_id":57374882693451,"sku":"20040900","price":151.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/20040888___P1.jpg?v=1779184743"},{"product_id":"saadettava-valurautakasipaino-10-30-kg-30-mm","title":"Regulējama čuguna hantele 10–30 kg, 30 mm","description":"\u003ch2\u003eDzelzs regulējama hantele mājas zālei nopietniem treniņiem\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\nMOVIT regulējamā čuguna hantele ir laba izvēle, ja regulāri trenējies mājās un vēlies vienu stabilu hanteli, kuras slodzi var mainīt atbilstoši vingrinājumam. Izvēlies kopējo svaru 10, 15, 20, 25 vai 30 kg un regulē svaru ar komplektā iekļautajiem svaru diskiem.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nTā nav mīksta vingrošanas hantele un nav arī liels ar plastmasu pildīts komplekts, bet gan tradicionāla hantele ar hromētu tērauda stieni un čuguna diskiem. Tā ir īpaši piemērota mājas zālei, kur tiek novērtēta stingra sajūta, 30 mm svaru sistēma un tas, ka viens un tas pats aprīkojums der vairākiem vingrinājumiem.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePiezīme:\u003c\/strong\u003e šis ir vienas hanteles komplekts. Ja vēlies hanteļu pāri, piemēram, spiešanai guļus, spiešanai virs galvas vai airēšanas vingrinājumiem ar abām rokām, pasūti 2 gabalus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKam šī hantele ir paredzēta?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\nŠī hantele ir paredzēta aktīvam mājas treniņu lietotājam, kurš vēlas kontrolēti palielināt slodzi bez veselas rindas fiksēta svara hanteļu. Tā labi der, piemēram, airēšanai ar vienu roku, bicepsa saliekšanai, tricepsa vingrinājumiem, spiešanai virs galvas, vēzieniem sānis, izklupieniem un citiem vingrinājumiem, kuros svaru vēlas pielāgot treniņam.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nJa veido mājas zāli, kas balstīta uz 30 mm svariem, šī hantele tajā iederēsies dabiski: stieņa diametrs ir 30 mm un disku centra caurums 31 mm.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eČuguna diski padara hanteli kompaktu\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\nČuguna diski padara hanteli kompaktu un vienkārši lietojamu attiecībā pret tās svaru. Melnajiem diskiem ir reljefi svara marķējumi, tāpēc treniņa laikā vajadzīgos diskus ir viegli atšķirt.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nKopumā hantele rokā šķiet kā tradicionāls brīvais svars: hromēts stienis, metāla zvaigžņveida fiksatori un čuguna diski veido vienkāršu un izturīgu konstrukciju. Ja trenējies uz cietas grīdas, iesakām izmantot aizsargpaklāju, jo diskiem nav gumijas pārklājuma.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eRievots satvēriens un droša fiksācija\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\nStieņa 14 cm satvēriena zona ir rievota, lai satvēriens saglabātos stabils arī tad, kad sērijas sāk kļūt smagas rokām. Zvaigžņveida fiksatori pievelk diskus stieņa galos, un gumijas gredzeni palīdz noturēt visu komplektu stingri vietā.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIzvēlies pareizo svara versiju\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\nPieejami pieci kopējie svari: 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg un 30 kg. Vieglākās versijas labi piemērotas tehnikas apguvei, izolējošiem vingrinājumiem un treniņiem ar mērenu slodzi. 25 un 30 kg versijas ir saprātīga izvēle, ja vēlies lielāku slodzes rezervi vienas rokas vingrinājumiem un spēka treniņiem mājas zālē.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKas ir iekļauts komplektā?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e1 x hromēts hanteles stienis\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eČuguna svaru diski atbilstoši izvēlētajai svara versijai\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eZvaigžņveida fiksatori disku nostiprināšanai\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\nPrecīzs svaru disku skaits ir atkarīgs no izvēlētās svara versijas. Pasūti 2 gabalus, ja vēlies no šī komplekta izveidot hanteļu pāri.\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eProdukta izmēri\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n  \u003cthead\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eDaļa\u003c\/th\u003e\n      \u003cth\u003eIzmērs \/ informācija\u003c\/th\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/thead\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eHanteles stieņa garums\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e35 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eHanteles stieņa diametrs\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e30 mm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eSatvēriena zonas garums\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e14 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eHanteles stieņa svars\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e1,5 kg\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eHanteles stieņa materiāls\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eHromēts tērauds\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003e1,25 kg svaru disks\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eDiametrs 12,5 cm, biezums 2 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003e2,5 kg svaru disks\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eDiametrs 16,5 cm, biezums 2,5 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003e5 kg svaru disks\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eDiametrs 21 cm, biezums 2,9 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eSvaru disku centra caurums\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e31 mm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eSvaru disku materiāls\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eČuguns\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003e\nPiezīme: gatavās hanteles kopējais platums ir atkarīgs no izvēlētās svara versijas un no tā, cik svaru disku ir uzlikts uz stieņa.\n\u003c\/p\u003e","brand":"MOVIT","offers":[{"title":"10 KG","offer_id":57384794423627,"sku":"20040814","price":28.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15 KG","offer_id":57384794456395,"sku":"20040815","price":41.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":57384794489163,"sku":"20040810","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25 KG","offer_id":57384794521931,"sku":"20040811","price":69.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 KG","offer_id":57384794554699,"sku":"20040816","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/20040811___P1.jpg?v=1779257447"},{"product_id":"valurautainen-kasipainosarja-salkulla-15-20-kg","title":"Čuguna hanteļu komplekts koferī 15–20 kg","description":"\u003ch2\u003eČuguna hanteles komplekts, kad mājas treniņam nepieciešams vienkāršs pamatkomplekts\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eŠis regulējamais čuguna hanteles komplekts ir paredzēts mājas treniņiem tiem, kas vēlas trenēties regulāri, bet nevēlas aizņemt grīdas platību ar vairākiem fiksētu hanteļu pāriem. Vienā iepakojumā saņemsiet divus hanteļu stieņus, čuguna svaru diskus, vītņotos fiksatorus un uzglabāšanas koferi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIzvēlieties 15 kg komplektu, ja vēlaties vieglāku kopējo svaru kontrolētai spēka apmācībai un mazākiem svara palielinājumiem. Izvēlieties 20 kg komplektu, ja vēlaties lielāku pretestību pamata vingrinājumiem, piemēram, bicepsa saliekšanai, vilkšanai, spiešanai virs galvas, izklupieniem un tricepsa vingrinājumiem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDivas svara opcijas vienam treniņu stilam\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e15 kg komplektā ir vieglāki 0,5 kg un 1 kg svaru diski, tāpēc svaru ir viegli regulēt mazākos soļos. Tā ir laba izvēle, ja vēlaties mierīgi attīstīt spēku, precīzi trenēt tehniku vai izmantot hanteles vairākos dažādos vingrinājumos viena treniņa laikā.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e20 kg komplekts nodrošina lielāku kopējo slodzi. Trenējoties ar divām hantelēm, no komplekta var salikt divas aptuveni 10 kg hanteles. Ja vēlaties izmantot visus diskus uz viena stieņa, viena hantele veidos aptuveni 17,5 kg kopējo svaru.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eČuguna diski un rievots satvēriens rokās šķiet stingri\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eSvaru diski ir izgatavoti no čuguna, tāpēc sajūta ir skaidra un stabila. Hanteļu stieņiem ir rievots satvēriens, kas palīdz noturēt stieni arī garākās sērijās un brīžos, kad treniņš sāk būt jūtams rokās.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVītņotie fiksatori pirms treniņa tiek pievilkti pret svaru diskiem. Konstrukcija ir vienkārša un droša: izvēlieties diskus, pievelciet fiksatorus un sāciet treniņu. Svara maiņa aizņem brīdi, taču vienlaikus iegūsiet metāla, viegli saprotamu hanteļu komplektu bez sarežģīta regulēšanas mehānisma.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eViens komplekts daudziem pamata vingrinājumiem\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eRegulējamais hanteles komplekts labi kalpo kā galvenais mājas treniņu aprīkojums. Ar to pašu komplektu var veikt ķermeņa augšdaļas vilkšanas un spiešanas vingrinājumus, roku treniņu, kā arī vienas kājas ķermeņa apakšdaļas vingrinājumus. Svaru var regulēt atbilstoši vingrinājumam: vieglāka slodze, piemēram, sānu pacelšanai, un smagāka slodze vilkšanai vai izklupieniem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTas ir praktisks risinājums, ja vēlaties attīstīt mājas treniņus, bet vēl nav nepieciešams pilns hanteļu statīvs vai vairāki atsevišķi hanteļu pāri.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKoferis notur detaļas vienuviet\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eKomplektā iekļautais plastmasas koferis palīdz pēc treniņa turēt stieņus, diskus un fiksatorus kārtībā. Tas ir īpaši noderīgi nelielā mājoklī, darba istabā vai mājas sporta zāles stūrī, kur aprīkojums pēc vingrinājumiem jānovāc no grīdas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKad visas detaļas paliek vienuviet, treniņu sākt ir vieglāk un aprīkojums atrodams bez meklēšanas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKam piemēroti 15 kg un 20 kg komplekti?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e15 kg komplekts:\u003c\/strong\u003e jums, ja vēlaties kompaktu čuguna komplektu vieglākiem un kontrolētiem mājas treniņiem.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e20 kg komplekts:\u003c\/strong\u003e jums, ja vēlaties lielāku slodzi pamata spēka treniņiem un ilgāku lietošanas rezervi.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbi komplekti:\u003c\/strong\u003e jums, ja novērtējat regulējamību, čuguna diskus un kārtīgu uzglabāšanas risinājumu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eKāpēc izvēlēties šo hanteles komplektu?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eVienā iepakojumā saņemsiet visu būtisko mājas hanteļu treniņiem: divus stieņus, svaru diskus, fiksatorus un uzglabāšanas koferi. 15 kg un 20 kg opcijas padara izvēli skaidru. Izvēlieties vieglāku komplektu, ja vēlaties mērenu un viegli kontrolējamu setu. Izvēlieties 20 kg komplektu, ja vēlaties lielāku pretestību un iespēju salikt smagāku vienu hanteli.\u003c\/p\u003e","brand":"Scsports","offers":[{"title":"15 KG","offer_id":57397661729099,"sku":"10013340","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":57397661761867,"sku":"10000003","price":75.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10013340___P1.webp?v=1779355281"},{"product_id":"saadettava-valurautakasipainosarja-70-kg-30-31-mm","title":"Regulējams čuguna hanteles komplekts 70 kg, 30\/31 mm","description":"\u003ch2\u003eKad ar parastu 30 kg hanteles komplektu vairs nepietiek\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eŠis 70 kg čuguna hanteles komplekts ir paredzēts mājas sporta zālei, kur ar hantelēm trenējas ar reālu slodzi. Ja vieglie sākuma komplekti vairs nav pietiekami vilkšanām, spiešanām, izklupieniem vai smagiem vingrinājumiem ar vienu roku, šis komplekts sniedz ievērojami lielākas iespējas bez veselas fiksēto hanteļu rindas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKomplektā ietilpst divi hanteles stieņi un 65 kg čuguna svaru diski. Sadalot diskus uz diviem stieņiem, var izveidot aptuveni 35 kg hanteles katrai rokai. Viens stienis ir paredzēts līdz pat 50 kg maksimālajai slodzei, tāpēc tas neierobežos treniņu, kad pāriesi uz smagākiem iestatījumiem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e70 kg čuguna regulējamiem hanteļu treniņiem\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKomplektā ir 8 x 5 kg, 8 x 2,5 kg un 4 x 1,25 kg svaru diski. Svaru var pielāgot atbilstoši vingrinājumam: vieglākas slodzes izolējošiem vingrinājumiem, smagākas slodzes vilkšanām, spiešanām un kāju treniņiem. Tas padara komplektu īpaši piemērotu trenējošamies, kurš vēlas mājas sporta zālei izveidot vienu stabilu hanteļu risinājumu ilgam laikam.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e42 cm stieņi nodrošina vietu smagākiem iestatījumiem\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKomplektā iekļautie hanteles stieņi ir 42 cm gari. Katrā pusē ir aptuveni 14 cm vietas svaru diskiem bez fiksatora, tāpēc uz stieņiem var praktiski uzlikt pietiekami daudz svara arī smagākām sērijām. Stieņi ir izgatavoti no hromēta tērauda, un rievotā 12 cm satvēriena virsma nodrošina drošāku sajūtu nekā gluds rokturis.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e30\/31 mm saderība piemērota 30 mm svaru sistēmai\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eČuguna disku atveres diametrs ir 30\/31 mm. Tas padara komplektu par dabisku izvēli mājas sporta zālei, kur tiek izmantoti 30 mm svaru diski un stieņi. Svaru diski ir no melna čuguna, stieņi – no sudraba krāsas hromēta tērauda.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eZvaigžņu fiksatori notur diskus vietā\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSvari tiek nostiprināti ar komplektā iekļautajiem zvaigžņu fiksatoriem. Ar diskiem regulējama hantele nav ātrākais risinājums supersērijām, kur svars jāmaina sekundēs, taču tas ir vienkāršs un mehāniski uzticams risinājums trenējošamies, kurš slodzi veido pārdomāti atbilstoši vingrinājumam.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKam šis komplekts ir pareizā izvēle?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eIzvēlies šo hanteles komplektu, ja mājas sporta zālei vēlies smagāku regulējamu hanteļu pāri, piemēram, hanteles spiešanai guļus, vilkšanai ar vienu roku, spiešanai virs galvas, rumāņu vilkmei, izklupieniem, bicepsa saliekšanai un tricepsa vingrinājumiem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eŠis nav mīksts vingrošanas svars vai viegls sākuma komplekts. Tas ir čuguna regulējams hanteles komplekts trenējošamies, kurš vēlas slodzi, metālisku sajūtu un konstrukciju, kas piemērota 30 mm sistēmai. Tā kā diski nav pārklāti ar gumiju, grīdas aizsardzībai iesakām izmantot treniņu pamatni vai aizsargpaklāju.\u003c\/p\u003e","brand":"Scsports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57398706307403,"sku":"10002337","price":219.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10002337.jpg?v=1779364208"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/kasipainosarja.jpg?v=1756967069","url":"https:\/\/gorillasports.lv\/collections\/kasipainosarjat.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}