{"title":"BodyPump stienis","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eBodyPump stieņi daudzpusīgiem spēka treniņiem\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Stieņi body pump treniņiem\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAutors: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse ir 2019. gada Somijas čempions Classic Bodybuilding junioru kategorijā un atzīts trenažieru zāles treniņu eksperts un personīgais treneris.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePapildinformāciju par Jesse pieredzi un kvalifikāciju atradīsiet \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003eviņa Gorilla Sports profila lapā\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSekojiet Jesse Instagram: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003eBodyPump stienis\u003c\/strong\u003e ir īpaši paredzēts grupu nodarbībām un mājas treniņiem, kuros apvieno spēka treniņu un izturību. Viegls, bet izturīgs stienis kopā ar maināmiem svariem ļauj efektīvi trenēt visu ķermeni. Pie mums atradīsiet kvalitatīvus BodyPump stieņus un svaru komplektus par izdevīgām cenām.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKas ir BodyPump stienis?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBodyPump stienis ir vieglāks un īsāks nekā parasts svaru stienis, tāpēc tas ir viegli lietojams un drošs arī iesācējiem. Tas ir īpaši piemērots spēka vingrinājumiem ar lielu atkārtojumu skaitu, kuru mērķis ir gan stiprināt muskuļus, gan attīstīt izturību.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVingrinājumi ar BodyPump stieni\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePietupieni – augšstilbu un sēžas muskuļu stiprināšanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpiešana guļus un spiešana virs galvas – krūšu muskuļiem, pleciem un tricepsiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVilkšana noliecienā – muguras un bicepsu treniņam\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVilce no zemes – visa ķermeņa spēka attīstīšanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTricepsu spiešana un bicepsu saliekšana – roku muskuļiem\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKam ir piemērots BodyPump stienis?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBodyPump stienis ir piemērots ikvienam – no iesācējiem līdz pieredzējušiem sportotājiem. Svaru var viegli palielināt vai samazināt atbilstoši savam fiziskās sagatavotības līmenim, tāpēc treniņu var pielāgot mērķiem un vajadzībām. Tas ir īpaši populārs grupu nodarbībās, bet lieliski noder arī mājas lietošanai.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBodyPump mājas treniņiem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTiem, kas trenējas mājās, BodyPump stienis ir lieliska izvēle, jo tas aizņem maz vietas un nodrošina plašas treniņu iespējas. Ar stieni var izveidot visa ķermeņa treniņu bez liela aprīkojuma daudzuma. Kombinējot stieni ar dažādām svaru plāksnēm, viegli iegūsiet daudzveidīgus treniņus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvalitatīvi BodyPump stieņi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMūsu klāstā atradīsiet izturīgus un drošus BodyPump stieņus, kas paredzēti regulāriem treniņiem. Ergonomiski satvērieni, vienkārša svaru maiņa un izturīgs materiāls padara treniņu ērtu un efektīvu. Piedāvājam arī pilnus BodyPump komplektus, kuros ietilpst stienis un svaru plāksnes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIzmantojiet akcijas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVēlaties sākt trenēties mājās vai atjaunot sporta zāles aprīkojumu? Tagad ir īstais laiks iegādāties kvalitatīvu \u003cstrong\u003eBodyPump stieni\u003c\/strong\u003e. Mēs regulāri piedāvājam akcijas, kurās treniņu aprīkojumu var iegādāties īpaši izdevīgi – \u003cstrong\u003eATLAIDE līdz -30%!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApskatiet mūsu klāstu un pasūtiet savu BodyPump stieni jau šodien – padariet treniņus efektīvus un motivējošus!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Pievienojiet citus attēlus un to Microdata informāciju, ja nepieciešams --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2025-10-015T08:00:00+02:00\"\u003ePublicēts: 15. augustā 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2025-10-015T09:20:00+02:00\"\u003eAtjaunināts: 15. augustā 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePublicētājs: \u003cspan itemprop=\"publisher\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"pump-tanko-jousilukoilla-130cm-o-30mm-2kg-musta","title":"Aerobika\/pump stienis 130 cm – ar atsperu fiksatoriem, melns","description":"\u003ch2\u003eEfektīvai ķermeņa veidošanai un grupu nodarbībām\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"3849\" data-end=\"4314\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3849\" data-end=\"4314\"\u003eŠis 130 cm aerobika\/pump stienis ir paredzēts ērtam mājas treniņam un grupu nodarbībām. Pateicoties vieglajai 2 kg konstrukcijai, stieni ir viegli lietot, un komplektā iekļautās atsperu aizslēgi notur svarus vietā treniņa laikā. Stienis ir īpaši piemērots pump, HIIT un muskuļu izturības treniņiem, kuros nepieciešama ātra svaru maiņa un kontrolējama sajūta. Max 60 kg slodze un saderība ar 30\/31 mm svaru diskiem padara to par praktisku izvēli mājām.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIdeāla izvēle bodypump, HIIT un mājas treniņiem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorillasports 130 cm garais \u003cstrong\u003ePump stienis ar atsperu aizslēgiem\u003c\/strong\u003e ir īpaši izstrādāts funkcionālajiem treniņiem un grupu nodarbību tipa treniņiem. Šis stienis ir lieliska izvēle bodypump un fitness nodarbībām, bet tikpat labi noder arī mājas sporta zālē, darba vietas sporta aktivitātēs vai HIIT treniņos. Tā vieglā, bet izturīgā konstrukcija un atsperu aizslēgi padara treniņu ērtu un drošu — neatkarīgi no tā, vai esi iesācējs vai pieredzējis sportotājs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eViegla, bet izturīga konstrukcija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStienis sver tikai 2 kg, tāpēc tas ir ideāli piemērots viegliem un ātra tempa vingrinājumiem. Tas ir izgatavots no kvalitatīvas, gludas plastmasas, kas iztur atkārtotu lietošanu un dažādas svaru slodzes. Tādēļ to ir droši un patīkami lietot arī bez cimdiem. Ø 30 mm diametrs ir saderīgs ar visiem standarta izmēra svaru diskiem, tāpēc pretestību var viegli pielāgot saviem mērķiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eĀtri un viegli lietojams\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKomplektā iekļautie atsperu aizslēgi nodrošina, ka svari kustību laikā stingri paliek vietā. Aizslēgus ir viegli piestiprināt un noņemt, kas paātrina treniņa tempu, īpaši grupu nodarbībās. Stienis ir lieliski piemērots, piemēram, pietupieniem, spiešanai virs galvas, svara uzcelšanai uz krūtīm un daudzām citām visa ķermeņa kustībām, kurās tiek izmantoti vieglāki svari ar lielu atkārtojumu skaitu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUzticama Gorilla Sports kvalitāte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorillasports ražo augstākās kvalitātes fitness aprīkojumu jau vairāk nekā 20 gadus. Zīmols ir pazīstams ar izcilu cenas un kvalitātes attiecību un vairāk nekā miljonu piegādātu produktu gadā. Šis stienis atbilst visām Somijas drošības prasībām un ir marķēts ar CE zīmi. Turklāt mēs piedāvājam 2 gadu garantiju, vietējo klientu atbalstu, rezerves daļas, 30 dienu atgriešanas tiesības, kā arī maksājumu veidus, piemēram, nomaksu un rēķinu. Zemas piegādes izmaksas pirkumiem padara iepirkšanos bezrūpīgu un ērtu.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"1 gab.","offer_id":53337682805067,"sku":"100492-00019-0063","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 gab.","offer_id":53337682837835,"sku":"101085-00019-0136","price":62.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 gab.","offer_id":53337682870603,"sku":"101085-00019-0137","price":118.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17339.jpg?v=1757327737"},{"product_id":"pump-setti-20kg-vinyylinen-bodypumpsetti-tri-grip-levypainoilla-tanko-130cm-o-30-31mm","title":"BodyPump komplekts 19,5 kg ar Tri Grip svaru diskiem","description":"\u003ch2 data-end=\"116\" data-start=\"83\" data-section-id=\"1c01jli\"\u003eAerobika svaru stieņa komplekts 19,5 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"431\" data-start=\"118\"\u003e\u003cstrong data-end=\"155\" data-start=\"118\"\u003eIzturības un spēka treniņiem:\u003c\/strong\u003e Gorilla Sports Aerobika svaru stieņa komplekts 19,5 kg ir daudzpusīga un praktiska izvēle efektīviem visa ķermeņa treniņiem. Komplekts ir lieliski piemērots, piemēram, aerobikas, BodyPump un cross training treniņiem, kuros apvienota salīdzinoši viegla pretestība un liels atkārtojumu skaits.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"831\" data-start=\"433\"\u003eKomplektā ietilpst kopā seši svaru diski, 130 cm garš svaru stienis un divas atsperu skavas drošai svaru fiksācijai. Ar plastmasu pārklātie svaru diski ir ērti lietojami, un to satveršanas rokturi nodrošina stabilu satvērienu vingrinājumos gan ar stieni, gan bez tā. Svaru stienis ar dobu serdi ir viegli lietojams, un tā izturīgais plastmasas pārklājums palīdz aizsargāt grīdu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"860\" data-start=\"833\" data-section-id=\"146t434\"\u003eProdukta galvenās priekšrocības\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1243\" data-start=\"861\"\u003e\n\u003cli data-end=\"925\" data-start=\"861\" data-section-id=\"db8jsa\"\u003eIdeāli piemērots aerobikas, BodyPump un spēka izturības treniņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"978\" data-start=\"926\" data-section-id=\"1d7vt4d\"\u003ePiemērots arī visa ķermeņa spēka treniņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1044\" data-start=\"979\" data-section-id=\"12cfc8d\"\u003eSvaru diskiem ir gripper rokturi drošai un stabilai satveršanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1090\" data-start=\"1045\" data-section-id=\"1rpiqvm\"\u003eSvaru diskus var izmantot arī bez stieņa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1127\" data-start=\"1091\" data-section-id=\"1dgq54n\"\u003eViegls svaru stienis ar dobu serdi\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1186\" data-start=\"1128\" data-section-id=\"1c1xioh\"\u003ePlastmasas pārklājums aizsargā grīdu un uzlabo lietošanas komfortu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1243\" data-start=\"1187\" data-section-id=\"1eyplz1\"\u003eAtsperu skavas nodrošina stabilu svaru fiksāciju (Piezīme: jaunās atsperu skavas sākumā var būt nedaudz stingras)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1261\" data-start=\"1245\" data-section-id=\"1g41xer\"\u003eKomplekta saturs\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1387\" data-start=\"1262\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1287\" data-start=\"1262\" data-section-id=\"pwrktn\"\u003e2 x 1,25 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1312\" data-start=\"1288\" data-section-id=\"1g6yniy\"\u003e2 x 2,5 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1313\" data-section-id=\"tudvo\"\u003e2 x 5 kg svaru disks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1368\" data-start=\"1336\" data-section-id=\"1di1wt2\"\u003e1 x svaru stienis, garums 130 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1387\" data-start=\"1369\" data-section-id=\"p82kzi\"\u003e2 x atsperu skava\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1403\" data-start=\"1389\" data-section-id=\"qi76v1\"\u003eProdukta informācija\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1713\" data-start=\"1404\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1434\" data-start=\"1404\" data-section-id=\"ch2q9v\"\u003eKopējais svars: \u003cstrong data-end=\"1432\" data-start=\"1421\"\u003e19,5 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1479\" data-start=\"1435\" data-section-id=\"1mmw92l\"\u003eSvaru disku cauruma diametrs: \u003cstrong data-end=\"1477\" data-start=\"1468\"\u003e31 mm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1510\" data-start=\"1480\" data-section-id=\"1y5mar2\"\u003eSvaru stieņa svars: \u003cstrong data-end=\"1508\" data-start=\"1500\"\u003e2 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1544\" data-start=\"1511\" data-section-id=\"1bm9kp7\"\u003eSvaru stieņa garums: \u003cstrong data-end=\"1542\" data-start=\"1532\"\u003e130 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1598\" data-start=\"1545\" data-section-id=\"7p8gwr\"\u003eSvaru stieņa noslogojamā daļa katrā pusē: \u003cstrong data-end=\"1596\" data-start=\"1585\"\u003e18,5 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1678\" data-start=\"1599\" data-section-id=\"1pmbnhw\"\u003eMateriāls: \u003cstrong data-end=\"1676\" data-start=\"1613\"\u003ear plastmasu pārklāti svaru diski un ar plastmasu pārklāts svaru stienis\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1713\" data-start=\"1679\" data-section-id=\"omdg9v\"\u003eStieņa konstrukcija: \u003cstrong data-end=\"1711\" data-start=\"1697\"\u003edobs kodols\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1736\" data-start=\"1715\" data-section-id=\"dtoofy\"\u003eSvaru disku izmēri\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1909\" data-start=\"1737\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1797\" data-start=\"1737\" data-section-id=\"1vhlsz6\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1755\" data-start=\"1739\"\u003e2 x 1,25 kg:\u003c\/strong\u003e diametrs 18,5–19,1 cm, biezums 3,4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1855\" data-start=\"1798\" data-section-id=\"1ftupen\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1815\" data-start=\"1800\"\u003e2 x 2,5 kg:\u003c\/strong\u003e diametrs 22,5–23 cm, biezums 4,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1909\" data-start=\"1856\" data-section-id=\"10b2gnr\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1871\" data-start=\"1858\"\u003e2 x 5 kg:\u003c\/strong\u003e diametrs 27–28,2 cm, biezums 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1941\" data-start=\"1911\" data-section-id=\"12rav7m\"\u003eDaudzpusīgiem treniņiem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2314\" data-start=\"1942\"\u003eAerobika svaru stieņa komplekts ir lieliska izvēle efektīvam treniņam, kurā svars tiek uzturēts mērenā līmenī un atkārtojumu skaits ir augsts. Tas ir īpaši piemērots, piemēram, BodyPump treniņiem, kuros ritmiski un daudzpusīgi tiek noslogots viss ķermenis. Pateicoties ergonomiskajiem gripper rokturiem, svaru diskus var izmantot arī atsevišķi, piemēram, cross training vingrinājumos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2350\" data-start=\"2316\" data-section-id=\"1qkoyuf\"\u003eIeteikums efektīvākam treniņam\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2612\" data-start=\"2351\"\u003eLai treniņi būtu vēl daudzpusīgāki un efektīvāki, iesakām apvienot svaru stieņa komplektu ar \u003cstrong data-end=\"2477\" data-start=\"2460\"\u003esvaru solu\u003c\/strong\u003e vai \u003cstrong data-end=\"2499\" data-start=\"2482\"\u003esquat rack\u003c\/strong\u003e. Tā iegūsi vairāk vingrinājumu iespēju un varēsi vēl efektīvāk attīstīt muskuļu spēku un muskuļu reljefu.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337878659403,"sku":"100560-00007-0025","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14227.jpg?v=1775652276"},{"product_id":"aerobic-levytanko-jousilukoilla-130cm-o-30mm-2kg-musta-kromi","title":"Aerobika stienis ar atsperu fiksatoriem 130 cm","description":"\u003ch2\u003eProfesionāls aerobika stienis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStienis ir lieliski piemērots aerobika nodarbībām. Stienis sver tikai 1,8 kg, tāpēc lietotājs var pievienot \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003esvara diskus\u003c\/span\u003e atbilstoši savam spēka līmenim. Materiāli un noapaļotā forma palīdz novērst skrāpējumu un pat traumu rašanos. Komplektā iekļautās atsperu skavas ļauj viegli un ātri piestiprināt svara diskus pie stieņa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIesakām ar stieni izmantot kvalitatīvus, grīdai saudzīgus 30mm olimpiskos svara diskus. \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration:underline;color:#2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/30mm-levypainot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;text-decoration:underline;\"\u003eApskati modeļus šeit!\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337930989899,"sku":"100741-00060-0063","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17335.jpg?v=1757330830"},{"product_id":"kumipinnoitteiset-levypainot-20kg-ja-pump-tanko-jousilukoilla-130cm-o-30mm-2kg-musta","title":"BodyPump stieņa un disku komplekts 20 kg 130 cm","description":"\u003ch2\u003eAerobika svaru stieņa komplekts funkcionālajam fitnesam\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBodyPump svaru disku komplekta vieglais 130 cm svaru stienis un sešu daļu gumijotu svaru disku komplekts ir lieliski piemērots treniņiem sporta zālē. Ar diviem 1,25, 2,5 un 5 kilogramu diskiem vari elastīgi mainīt pretestību un līdz ar to arī treniņa intensitāti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports svaru komplekts ar atsperu fiksatoriem un gumijas rokturiem sver 20 kg, ieskaitot stieņa svaru. Krāsainie svaru diski uzlabo noskaņojumu jau vien ar savu izskatu. Pateicoties gumijas pārklājumam, tie aizsargā grīdu un ir viegli lietojami. Svaru diskus ir viegli izmantot arī ķermeņa svara treniņos! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa vēlies patiešām izaicināt, stabilizēt un stiprināt savu ķermeni, Gorilla Sports BodyPump svaru stieņa komplekts ir piemērots tieši tev. Ar plašo komplektu sadedzināsi kalorijas un nostiprināsi ķermeni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBodyPump svaru stieņa komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLabs svaru disku klāsts, kopā 20 kg, ieskaitot svaru stieņa svaru\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvaru diskus ar rokturiem ir viegli izmantot arī ķermeņa svara treniņos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr atsperu fiksatoriem pretestības regulēšana ir ļoti vienkārša\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv id=\"gtx-trans\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-trans-icon\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337933185355,"sku":"100768-00009-0025","price":71.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14413.jpg?v=1757330949"},{"product_id":"pump-tanko-jousilukoilla-130cm-ja-levytangon-pehmuste-o-30mm-2kg-musta","title":"Pump stienis 130 cm ar atsperu fiksatoriem un stieņa polsteri","description":"\u003ch2\u003e\u003cb\u003e130 cm aerobikas stienis + spilventiņš\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStienis ir lieliski piemērots aerobikas nodarbībām. Komplektā iekļautās atsperu skavas ļauj viegli un ātri piestiprināt svaru diskus pie stieņa. Ļoti viegls, sver 1,8 kg. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStieņa spilventiņš ir moderns stieņa polsterējums, kas uzlabo un atbalsta, piemēram, pietupienu izpildi. Tas nodrošina papildu komfortu augšējai un apakšējai muguras daļai. Stieņa spilventiņš ir izgatavots no formēta bieza putuplasta ar dažādu blīvumu un dobu vidu. Tādējādi to var viegli uzlikt ap stieni. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiegādes komplektā ietilpst 130 cm stienis, stieņa spilventiņš un atsperu skavas.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342691885387,"sku":"100661-00019-0063","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5274.jpg?v=1757356804"},{"product_id":"kumipinnoitteiset-levypainot-19-3kg-ja-pump-tanko-jousilukoilla-130cm-o-30mm-2kg-musta","title":"Pump stieņa komplekts 19,3 kg ar gumijotiem svaru diskiem","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBodyPump stienis un gumijoti svaru diski 19,3kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFunkcionālajiem treniņiem piemērots BodyPump komplekts, kurā ietilpst 17,5kg gumijotu svaru disku un viegls 1,8kg BodyPump svaru stienis. Viegls 130cm stienis un sešdaļīgs gumijas svaru komplekts nodrošina lielisku komplektu, piemēram, BodyPump vai funkcionālajiem spēka treniņiem. Ar stienim pievienotajiem atsperu fiksatoriem svaru pievienošana un noņemšana ir ļoti ātra. Komplekts ir piemērots arī trenažieru zālēm. Svaru diski ir pārklāti ar gumiju, tāpēc grīda paliek nebojāta un svarus ir viegli lietot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBodyPump svaru stieņa komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLabs svaru disku klāsts, kopā 19,3 kg, ieskaitot svaru stieņa svaru\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvaru diskus ar rokturiem ir viegli izmantot arī ķermeņa svara treniņos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr atsperu fiksatoriem pretestības regulēšana ir ļoti vienkārša\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342748246347,"sku":"100808-00009-0023","price":76.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14428.jpg?v=1757356941"},{"product_id":"painotanko-aerobic-bar-1-10kg-120-132cm-useita-vareja","title":"Aerobika Bar 1–10 kg – fiksēta svara grupu treniņu stienis","description":"\u003cp data-start=\"1544\" data-end=\"1886\"\u003eŠis nav stienis, kuram nodarbības laikā mainīt svaru diskus. Šis ir stienis, ar kuru \u003cstrong data-start=\"1632\" data-end=\"1681\"\u003epaņem pareizo svaru no statīva un sāc uzreiz\u003c\/strong\u003e. Fiksēta svara Aerobika Bar vislabāk piemērots aerobikas treniņiem, apļa treniņiem, core treniņiem, iesildīšanai un muskuļu izturības nodarbībām, kur svarīgs ir ritms, plūstoša kustība un atkārtojamība.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1888\" data-end=\"2297\"\u003eTērauda konstrukcija nodrošina stienim stingru pamatu, bet gumijas pārklājums palīdz noturēt drošu satvērienu arī tad, kad treniņš kļūst intensīvāks. Vienmērīgs svara sadalījums palīdz kustības veikt kontrolēti, kas īpaši jūtams korpusa rotācijās, izklupienos, spiešanā virs galvas, pietupienos un citās visa ķermeņa kustībās. Šis ir tieši tas produkta tips, kurā lietošanas ērtums un līdzsvars ir svarīgāki par jebkādiem trikiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2299\" data-end=\"2887\"\u003eŠajā modelī iegūsti \u003cstrong data-start=\"2376\" data-end=\"2420\"\u003edesmit variantus no 1 kg līdz 10 kg\u003c\/strong\u003e, un gali ir krāsu kodēti pēc svara. Tā ir patiešām praktiska priekšrocība vadītām nodarbībām, PT lietošanai un studijai, jo piemērotu pretestību var ātri atrast bez minēšanas.\u003cspan class=\"\" data-state=\"closed\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2299\" data-end=\"2887\"\u003e\u003cstrong\u003eIzmēri:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-end=\"3182\" data-start=\"3173\"\u003e1 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, satvēriens 3 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3213\" data-start=\"3204\"\u003e2 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, satvēriens 3,6 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3246\" data-start=\"3237\"\u003e3 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, satvēriens 3,6 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3279\" data-start=\"3270\"\u003e4 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, satvēriens 3 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3310\" data-start=\"3301\"\u003e5 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, satvēriens 3,6 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3343\" data-start=\"3334\"\u003e6 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, satvēriens 3,5 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3376\" data-start=\"3367\"\u003e7 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, satvēriens 3,5 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3409\" data-start=\"3400\"\u003e8 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, satvēriens 3,8 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3442\" data-start=\"3433\"\u003e9 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, satvēriens 4 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3474\" data-start=\"3464\"\u003e10 kg:\u003c\/strong\u003e 132 cm, satvēriens 4 cm \u003cspan data-state=\"closed\" class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"1 kg","offer_id":53342866145611,"sku":"100978-00037-0004","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":53342866178379,"sku":"100978-00032-0006","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 kg","offer_id":53342866211147,"sku":"100978-00036-0008","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"4 kg","offer_id":53342866243915,"sku":"100978-00040-0009","price":25.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":53342866276683,"sku":"100978-00056-0010","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 kg","offer_id":53342866309451,"sku":"100978-00038-0011","price":25.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"7 kg","offer_id":53342866374987,"sku":"100978-00034-0012","price":31.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":53342866407755,"sku":"100978-00059-0014","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"9 kg","offer_id":53342866440523,"sku":"100978-00084-0015","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":53342866473291,"sku":"100978-00019-0016","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5950.jpg?v=1757357542"},{"product_id":"pump-setit-5x20kg-vinyyliset-bodypumpsetit-tri-grip-levypainoilla-tangot-130cm-o-30-31mm","title":"BodyPump komplekts ar 5 x 20 kg Tri Grip svaru diskiem","description":"\u003ch2\u003eĪpašais piedāvājums tagad\u003cspan style=\"color:#000080;\"\u003e \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eBody Pump\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e svaru stieņu komplektiem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNo plastmasas izgatavots Gorilla Sports aerobika stieņa komplekts ar 130 cm aerobika stieņiem, svaru diskiem un atsperu fiksatoriem. Dobā kodola dēļ stieņi sver 2,5 kg. Pateicoties satvēriena rokturiem, svaru diski ērti iegulst rokā un ir ideāli piemēroti arī treniņiem bez stieņa. Stieņiem izmanto 31 mm svaru diskus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStienim izmanto \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/vinyylipainot\"\u003e31 mm svaru diskus\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePiegādes komplektā ietilpst\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e10 x 5kg vinila Tri Grip svaru disks\u003cbr\u003e10 x 2,5kg vinila Tri Grip svaru disks\u003cbr\u003e10 x 1,25kg vinila Tri Grip svaru disks\u003cbr\u003e5 x \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/body-pump\"\u003e\u003cstrong\u003e130cm aerobika svaru stienis 2kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343080513867,"sku":"101086-00019-0136","price":164.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/7002.jpg?v=1757358923"},{"product_id":"pilates-setti-saadettava-pump-tanko-vastuskuminauhoilla-90-100cm-musta","title":"Pilates komplekts ar pump stieni un pretestības gumijām","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports Pilates komplekts – efektīvs treniņu palīgs mājām\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eDaudzveidīgs vingrinājumu klāsts un visa ķermeņa treniņš\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports Pilates komplekts piedāvā pārdomātu un daudzpusīgu treniņu risinājumu, ar kuru, izmantojot stieni un fitnesa un spēka gumijas, vari veikt pietupienus, spiešanu virs galvas, bicepsa saliekšanu un daudz ko citu. Ar komplektu vari nodarbināt vairākas muskuļu grupas ar vienu aprīkojumu, attīstot spēku, izturību un mobilitāti. Šis produkts ir izstrādāts, lai atbalstītu daudzpusīgus treniņus — neatkarīgi no tā, vai mērķis ir muskuļu masas palielināšana, spēka treniņi vai ķermeņa kontroles uzlabošana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInovatīvs dizains un regulējamība\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProdukta pārdomātais 2-in-1 dizains apvieno stieni un fitnesa un spēka gumijas vienotā treniņu komplektā. Pateicoties regulējamiem Pilates stieņiem, vari nodrošināt pilnu kustību amplitūdu katrā vingrinājumā — neatkarīgi no tā, vai tas ir pietupiens, spiešana virs galvas vai bicepsa saliekšana. Turklāt trīs dažādi pretestības līmeņi (13 kg, 18 kg un 23 kg) ļauj pielāgot treniņus tieši saviem mērķiem, padarot tos efektīvus un motivējošus katru reizi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAugstas kvalitātes materiāli un izturīga konstrukcija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports produktos kvalitāte un ilgmūžība ir būtiska. Komplekta ražošanā izmantoti augstākās klases materiāli, piemēram, nerūsējošais tērauds, EVA putas un neplīstošs latekss, kas nodrošina, ka aprīkojums iztur laiku un intensīvu lietošanu. Tādējādi vari trenēties bez kompromisiem — iegūsti treniņu palīgu, kas atbalsta tevi gan mājās, gan ceļā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVienkārša lietošana un praktiskums ikdienā\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKomplekta salikšana ir ātra un vienkārša, ietaupot laiku un ļaujot sākt treniņu uzreiz. Ērtais durvju enkurs, ergonomiskās roku un kāju siksnas, kā arī komplektā iekļautā pārnēsāšanas soma atvieglo pārvietošanu un uzglabāšanu. Šis praktiskums apvienojumā ar komplekta daudzpusību sniedz tev pilnvērtīgu risinājumu efektīviem mājas treniņiem — jebkurā vietā un laikā.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports Pilates komplekts ir vairāk nekā tikai treniņu rīks; tas ir ieguldījums tavā labsajūtā. Apvienojot kvalitāti, inovatīvu dizainu un daudzpusīgas treniņu iespējas, tu nodrošini, ka katrs treniņš ved tevi tuvāk mērķiem — ar vairāk enerģijas, lielāku spēku un labāku gatavību ikdienas izaicinājumiem.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344183550283,"sku":"101304-00001-0001","price":48.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16814.jpg?v=1757367848"},{"product_id":"painotankopaketti-aerobic-bar-1-10kg-ja-painotankoteline-aerobic-tangoille-musta","title":"Aerobika stieņu komplekts 1–10 kg ar statīvu","description":"\u003ch2\u003eAerobikas stieņu komplekts ar 10 stieņiem un stieņu statīvu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠis aerobikas stieņu komplekts ir lielisks papildinājums taviem aerobikas treniņiem. Stieņi ir no 1 kg līdz 10 kg, tāpēc vari izvēlēties sev piemērotu svaru. Ar statīva palīdzību stieņi tiek turēti kārtīgi sakārtoti. Statīvā kopā ietilpst 10 stieņi, t. i., 5 katrā pusē.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVai tev patīk trenēties, bet arī tas, lai pēc treniņa treniņu vietā būtu kārtība? Nekādu problēmu! Ar mūsu aerobikas stieņu komplektu un tam atbilstošo stieņu statīvu treniņu zona vienmēr paliek kārtīga. Aerobikas smaguma stieņi piedāvā daudzpusīgas izmantošanas iespējas spēka, izturības un vispārējās fiziskās formas trenēšanai. Tu stabilizēsi ķermeņa vidusdaļu un uzlabosi koordināciju un kustīgumu. Palielinot svaru un vingrinājumu skaitu, vari pielāgot treniņa grūtības pakāpi saviem personīgajiem mērķiem.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365051326795,"sku":"101075-00001-0136","price":692.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6542.jpg?v=1757595495"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/pump-tanko-jousilukoilla-130cm-o-30mm-2kg-musta.jpg?v=1756966478","url":"https:\/\/gorillasports.lv\/collections\/bodypump-tanko.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}